11 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Что делать при судорогах в ногах при варикозе

Что делать при судорогах в ногах при варикозе?

У пациентов с патологическими изменениями кровеносных сосудов ног время от времени случаются судороги. Симптом доставляет множество неудобств и дискомфортных ощущений. Главная причина судорог – это застой крови, вызванный рядом факторов. Сюда относят ежедневное длительное пребывание на ногах, ходьбу на большие расстояния, малоподвижный образ жизни.

Также повлиять может хождение либо стояние на холодном полу, обезвоживание организма, беременность, низкий уровень магния в кровотоке. В ночное время судороги хватают диабетиков, пациентов со сниженной функцией щитовидной железы, а также людей, страдающих алкогольной зависимостью. Нарушение провоцирует проблемы с обменными процессами, мышечные ткани получают недостаточное количество калия и кальция.

О чем в этой статье:

Причины варикоза

Когда человек пребывает в вертикальном положении, венозные стенки нижних конечностей подвергаются сильному давлению. Поэтому варикозным расширением вен страдают именно люди, кто по роду деятельности много времени проводят на ногах.

Другим фактором станет генетическая предрасположенность. Сама по себе болезнь по наследству не передается, зато у ближайших родственников могут быть одинаковые проблемы с соединительной тканью венозных стенок, клапанов.

Влияние на патологию оказывают эндокринные заболевания, гормональные перестройки организма. Замечено, что женщины в 2-3 раза чаще страдают от варикоза, нежели мужчины. Недуг обычно начинается в период полового созревания, беременности, при климаксе.

Предрасполагающими факторами являются и различные нервные заболевания. Изменять принцип работы нервных окончаний, снижать упругость венозных стенок способны:

В результате отмечается существенное расширение сосудистого просвета.

Довольно часто негативно отражаться на венах будет трудовая деятельность, малоподвижный образ жизни. Когда икроножные мышцы страдают от недостаточной нагрузки, они теряют тонус, в ногах начинает застаиваться кровь.

Среди причин патологического состояния и различные заболевания. Увеличение вен и давления провоцируют механические препятствия оттока крови. Подобные ситуации случаются при сдавливании новообразованиями или рубцами, которые возникают в результате воспаления, перенесенной травмы, тромбофлебита.

Артериально-венозные соустья увеличивают нагрузку на вены, так как они не рассчитаны для прохождения большого потока крови. С варикозным расширением вен связано и плоскостопие, кашель, запоры, если проблемы со стулом возникают в течение длительного времени. Кашель и запор повышают давление в брюшной полости, чем увеличивают и венозное давление.

У мужчин часто диагностируют варикозное расширение вен семенного канатика. Заболевание не причиняет дискомфортных ощущений, однако предусматривает максимально срочное хирургическое вмешательство.

Как себе помочь?

Если судороги частый спутник, ноги стали болеть, пациенту необходимо постараться снизить нагрузки. Сначала рекомендовано вытянуть конечность, затем поглаживающими плавными движениями растереть воспаленное место.

Для устранения сильных болей в верхней части ноги нужно немного наклониться вперед, создавая незначительный угол. Чтобы выполнять упражнение было удобнее, можно использовать устойчивые подручные средства.

Унять болевой синдром помогает тепловое воздействие, если выпить любой горячий напиток, обеспечивается нормализация работы поврежденного участка ноги. Некоторым пациентам с варикозом не помешает носить с собой маленький острый предмет или обычную иголку. Как только начался спазм, необходимо уколоть ногу.

Однако с подобными манипуляциями необходимо быть предельно осторожными, поскольку повреждение целостности кровеносных сосудов способно повлечь за собой заражение инфекцией.

Чтобы убрать судороги в ногах при варикозе практикуют и народные средства, широкое применение получили рецепты на основе:

Рекомендовано регулярно обрабатывать ноги соком лимона. Продукт снижает болезненность, количество и длительность приступов. Вечером перед сном стопы смазывают лимоном, надевают шерстяные носки. Утром сок смывают, ноги мажут детским кремом. Длительность лечения – 14 суток.

Хорошие отзывы получил лавровый лист. Для решения проблемы судорог приправу измельчают до порошка, смешивают с растительным маслом (пропорция 50 г на 250 мл). Средство настаивают 2 неделе в прохладном месте, затем применяют в качестве массажного масла.

Приступ варикоза остановит сок чистотела, его в одинаковом соотношении следует смешать с вазелином и втирать в воспаленные конечности круговыми движениями.

Другие рекомендации

Если усилились судороги при варикозе, что делать? Медики советуют пациентам с варикозным расширением вен употреблять достаточное количество пищи с высоким содержанием кальция. Минеральное вещество способствует снижению чрезмерной возбудимости мышц.

Дополнительно важно принимать витамины группы В, Е, они стабилизируют кровообращение в нижних конечностях. Для снятия напряжения можно принимать средства из растения золотой ус. Его используют для наружных мазей, кремов, которые легко приготовить просто в домашних условиях.

Свежее растение измельчают, отжимают сок, добавляют в равной пропорции к недорогому крему для рук. Полученную массу наносят на пораженные варикозом участки. Продолжительность терапии зависит от степени тяжести заболевания.

Снимать подергивания в ногах помогает конский каштан, его также смешивают с золотым усом, суспензию принимают внутрь 2-3 раза в сутки по 30 капель перед едой. Средство подходит для наружного применения.

Если судороги при варикозе стали появляться слишком часто, врачи рекомендуют обратить внимание на факторы, касающиеся обуви:

Женщинам недопустимо постоянно носить туфли и ботинки с зауженным носком, сковывающим движения, препятствующим адекватному кровообращению. Вредно носить высокие каблуки, обувь на сплошной ровной подошве.

Не помешает время от времени делать контрастные ванночки для ног от варикоза. Когда венозные конвульсии случаются периодически, поможет обычный мед. Продукт наносят тонким слоем, массажными движениями втирают в кожные покровы, а затем накрывают пищевой пленкой или теплой тканью. Продолжительность процедуры – 30-40 минут.

Поможет и яблочный уксус, если принимать его внутрь или использовать для компрессов. Уксус снизит частоту симптоматики, станет профилактическим средством против тромбофлебита. Для питья яблочный уксус растворяют в очищенной или кипяченой воде в расчете две столовые ложки на стакан жидкости. Состав принимают каждое утро в течение месяца.

Повысить эффективность терапии может порошок горчицы, его плавными движениями втирают в пораженные варикозом ноги. Порошок применяют в сухом или растворенном виде.

Меры профилактики судорог

При условии правильной профилактики удается минимизировать появление судорог, остановить прогрессирование заболевания. Полезно заниматься лечебной физкультурой, правильно растягивать мышцы на ногах.

Ежедневные упражнения для профилактики варикоза и легкая разминка, снимут нагрузку с ног, устранят отеки. Также важно выбирать удобную обувь, отказаться от некачественных пар из ненатуральных материалов. Пациенты с варикозом должны обращать внимание на питание, в рацион требуется включать пищу с достаточным количеством витаминов и минеральных веществ.

Лучше отказаться от крепкого кофе, чая, вредных привычек. Людям, страдающим от варикозного расширения вен, необходимо кушать меньше пищи животного происхождения, жиров. При заболевании показаны частые короткие прогулки на свежем воздухе, занятия легким спортом.

Требуется внимательно изучить свое спальное место, оно должно быть оснащено удобным матрасом, в идеале ортопедическим. При генетической предрасположенности к варикозу важно опередить болезнь, для этого периодически нужно проверять состояние кровеносных сосудов.

Как избавиться от мышечных судорог расскажет эксперт в видео в этой статье.

Безобидные, но неприятные судороги при варикозе: методы борьбы и профилактики с ними

Варикозная болезнь приводит к снижению оттока крови из нижних конечностей, одним из проявлений которого бывают судорожные подергивания мышц. Они не представляют опасности, но нарушают качество сна. Для лечения требуется восстановить нормальное кровообращение в ногах при помощи ношения компрессионного трикотажа, применения венотоников в таблетках и мазях, фитопрепаратов, лечебной гимнастики.

📌 Читайте в этой статье

Причины появления судорог в ногах при варикозе

Проявления варикозного расширения вен связаны со слабостью сосудистой стенки, нарушением работы клапанного аппарата. Переполненные артерии не могут протолкнуть кровь к вышележащим отделам сосудистой сети, что приводит к застойным явлениям. Вместо расслабления мышечных волокон в состоянии покоя возникают судорожные подергивания. Это происходит из-за постоянной стимуляции нервных окончаний веществами, которые должны были быть выведены венами.

Помимо этого, из-за отечности тканей ослабевает поступление кислорода и питательных веществ, которые необходимы для выработки энергии, в частности молекул АТФ. В условиях дефицита энергетических субстратов, ионов кальция и магния, снижения скорости обменных процессов нарастают симптомы ишемии, появляется боль, спастическое сокращение мышц. Все эти патологические изменения также провоцируют развитие судорожного синдрома.

Днем ощущения в ногах несколько ослабевают, так как при движениях в суставах облегчается течение крови благодаря сокращениям мышечной ткани. В ночное время такой активности нет, поэтому все признаки варикозной болезни (боль в ногах, тяжесть, отечность и судороги) беспокоят пациентов гораздо больше. Подергивания мышечных волокон не представляют опасности, но из-за них сон становится поверхностным, вероятны частые пробуждения и трудности с засыпанием.

А здесь подробнее о боли при варикозе.

Лечение неприятных проявлений заболевания

Варикозное расширение венозной сети на начальной стадии проявляется незначительной отечностью и усталостью ног к концу рабочего дня. На этом этапе возможно провести эффективное лечение медикаментами, гимнастикой, народными средствами.

После появления извитых и выступающих вен на поверхности кожи все эти меры помогают только незначительно облегчить состояние, а для радикального избавления от симптомов болезни требуются хирургическое вмешательство, лазерная коагуляция или склеротерапия.

Препараты

Так как судороги возникают вторично на фоне застойных явлений в нижних конечностях, то для устранения этого симптома нужно улучшить венозный отток. Применяют следующие средства:

  • гепарин наружно для разжижения крови, облегчения ее движения, профилактики тромбообразования – Гепариновая мазь, Лиотон гель, Гепатромбин гель;
  • рутозид и троксерутин для укрепления сосудистых стенок – Венорутон гель, Троксевазин гель и капсулы, Флеботон гель и капсулы;

  • диосмин (в чистом виде и комбинации) снижает растяжимость вен, увеличивает тонус, препятствует застою крови, принимается в таблетках – Флебодия, Вазокет, Детралекс, Носталекс;
  • вытяжка их конского каштана (эсцин) уменьшает отечность тканей, предотвращает переход жидкой части крови из сосудов в ткани за счет повышения плотности стенок – Эскузан таблетки и капли, Венен тайс гель, Венитан гель, Аэсцин гель и таблетки.
Читать еще:  Что делать если открывается рана при варикозе

Упражнения

Лечебная гимнастика при варикозной болезни помогает избавиться от застоя крови, улучшить дренаж тканей, облегчить приток кислорода и снизить отечность ног. Для предотвращения судорог по ночам рекомендуется ее провести в вечернее время. В комплекс можно включить такие упражнения (число повторений – 8 — 10 раз для каждого движения):

  • сидя на полу с выпрямленными ногами – сгибание и разгибание только пальцев ног, затем и всей стопы, круговые вращения стопами в обе стороны;
  • ходьба на внешней, внутренней поверхности стопы, на носках и пятках;
  • подъем и опускание на носки в положении стоя;
  • лежа на спине – «кручение педалей велосипеда» на себя и от себя.

Заключительное упражнение, которое рекомендуется делать как можно чаще: лечь на спину, поднять выпрямленные ноги и руки под углом 90 градусов по отношению к телу. Вначале нужно совершить мелкие вибрирующие движения – потрясти ногами и руками, а затем слегка расслабить их и подержать в таком положении до появления легкой усталости.

Во время этого упражнения кровь стекает под действием силы тяжести от пальцев, стоп и кистей, что приносит облегчение при нарушении работы венозной и лимфатической системы.

Народные методы

Эффективны при начальных проявлениях варикозной болезни и для профилактики ее развития. При наличии выраженных клинических проявлений могут только дополнять основное лечение:

Для проведения наружного лечения варикоза рекомендуется использовать такие травы:

  • календула,
  • чабрец,
  • крапива,
  • соплодия хмеля,
  • полынь,
  • череда,
  • фиалка трехцветная,
  • полевой хвощ.

Лекарственные растения полезно принимать и внутрь в виде настоя. Для его приготовления нужен литровый термос с кипятком и три столовых ложки травы или фитосбора. Время настаивания – от 5 до 8 часов, удобнее залить составные части на ночь, пить по 70 мл 4 раза в день. Рекомендуются такие растения, обладающие венотонизирующим эффектом:

  • трава череды, мать-и-мачехи, софоры;
  • цветки клевера, календулы, мелиссы;
  • листья малины, брусники, земляники;
  • плоды калины, лимонника, боярышника, черноплодной рябины.

Компрессионное белье

Облегчение проявлений варикозного расширения вен наступает после ношения на протяжении дня белья со сдавливающим эффектом. Специально созданный градиент давления не дает скапливаться крови в нижних конечностях, останавливает прогрессирование болезни, уменьшает отеки, боли и судороги. В зависимости от распространенности поражения могут быть использованы компрессионные гольфы, чулки или колготки.

Смотрите на видео о том, как подобрать компрессионное белье:

Для профилактических и лечебных целей нужно белье, которое имеет классы компрессии, на упаковке таких изделий указывается давление в мм рт. ст. Маркировка в денах означает, что изделие не имеет терапевтического эффекта. Самостоятельно можно купить только трикотаж первого класса компрессии, ориентируясь на индивидуальные размеры.

Профилактика судорог по ночам

Для того чтобы снять приступ ночной судороги, нужно сначала приподнять ногу, согнутую в колене, взяться за пальцы и слегка потянуть стопу на себя, затем отпустить. Через 5 секунд постараться как можно сильнее согнуть руками стопу и удерживать ее в таком положении до тех пор, пока судорога не прекратиться.

Полезно одновременно проводить легкий массаж по направлению от стопы к бедру.

Для предотвращения возникновения судорог в ногах рекомендуется следовать таким правилам:

  • включить в диету кисломолочные напитки, сыр, творог, овсяные и гречневые каши и отруби, свежую листовую зелень, орехи, бобовые, морепродукты, морскую капусту;
  • избегать длительного пребывания в статичном положении, при сидячей или стоячей работе делать каждый час 10 — 15 минутные перерывы для легкой разминки;
  • уделять не менее 30 минут в день для лечебной гимнастики;
  • не поднимать и не переносить тяжести;
  • по утрам принимать контрастный душ, а перед сном проводить ножные ванны;
  • запрещено посещать сауну, принимать горячие ванны, озокеритовые или грязевые аппликации при склонности к варикозу;
  • улучшить сон и избежать застоя крови помогает медленная прогулка в вечернее время.

А здесь подробнее о том, как лечить вены и сосуды на ногах.

Судороги при варикозной болезни возникают из-за нарушения оттока крови из нижних конечностей и накопления в тканях продуктов обмена веществ. Их появление нарушает сон и приводит к болезненным ощущениям. Для лечения рекомендуется использовать медикаменты, лекарственные травы как наружно, так и для приема внутрь, проводить ежедневную лечебную гимнастику, носить компрессионный трикотаж.

Полезное видео

Смотрите на видео о том, как избавиться от судорог в ногах:

Возникают боли при варикозе в случае запущения болезни. Они могут быть в малом тазу, паху, ногах, коленях. Как снять или облегчить сильную боль при варикозе при беременности, после операции, убрать судороги? Какие народные средства помогут?

Назначается препарат Эскузан при варикозе. О том, сколько его пить, точно скажет врач после оценки состояния вен. Есть капли и таблетки Эскузан.

Медикаментозное лечение варикозного расширения вен на ногах проводится с применением гелей, мазей, таблеток. Какое лечение варикоза препаратами будет эффективным?

Такого понятия, как внутренний варикоз, у врачей нет. Однако под ним подразумевается патологии вен внутренних органов. Каковы причины, признаки и симптомы патологии? Как лечить внутренний варикоз?

Методов, как укрепить вены и сосуды на ногах, не так уж много. Для этого применяются народные средства, медикаменты и меняется образ жизни пациента.

Поражения сосудов ног может привести к тому, что операция будет противопоказана. Тогда на помощь приходят венотоники при варикозе. Они также эффективны на начальной стадии варикозной болезни и перед хирургическим вмешательством. Какие препараты, мази или гели выбрать?

Вариантов, как лечить вены и сосуды на ногах, не так уж много. Каждый из них имеет положительные и отрицательные стороны.

В некоторых ситуациях гомеопатия для сосудов становится настоящим спасением. Например, ее назначают при атеросклерозе, от спазма, также для ног при варикозе, лимфостазе и прочих нарушениях.

Варикоз после родов, лечение которого проходит под контролем врача с тщательно подобранными препаратами, можно предотвратить и уменьшить самостоятельно.

Боли в ногах и судороги: пора уже, наверно, обратиться к врачу?

Около 75% людей хотя бы однажды испытывали состояние, именуемое в народе «сводит ноги», а в медицине — судороги. Эти крайне неприятные ощущения вызываются непроизвольным сокращением икроножных мышц, не поддающимся сознательному контролю. Особенно досадно, когда судороги возникают ночью, нарушая сон. Попробуем разобраться, от чего возникают судороги в ногах и как с ними справиться.

Причины появления судорог в ногах

Судороги могут как возникать у практически здоровых людей, так и быть симптомом некоторых заболеваний.

Непроизвольные мышечные сокращения бывают локальными , то есть затрагивающими одну мышцу или небольшую мышечную группу, либо генерализованными , когда в патологический процесс вовлекается несколько групп мышц. У детей генерализованные судороги часто случаются при высокой температуре (в медицине это «фебрильный судорожный синдром»), у взрослых же они чаще всего становятся признаками тяжелой патологии — эпилепсии, эклампсии, поражения паращитовидных желез с тяжелым нарушением обмена кальция и т.п. Поэтому любой, даже прошедший без видимых последствий приступ генерализованных судорог — повод немедленно обратиться к врачу.

По механизму мышечных сокращений судороги могут быть клоническими , когда периоды сокращений и расслабления мышц быстро сменяются, и тоническими , при которых мышца остается сокращенной (в тонусе) относительно долгое время.

Причины, вызывающие судороги, довольно разнообразны и могут быть как относительно безобидными, так и потребовать немедленного медицинского вмешательства:

Дефицит витаминов и микроэлементов

Недостаток кальция в крови увеличивает возбудимость синапсов — мест контакта нервных и мышечных волокон, по которым передаются сигналы, вызывающие сокращения мышц, таким образом провоцируя повышенную судорожную готовность [1] . Вызвать недостаток кальция, в свою очередь, может дефицит витамина D, регулирующего обмен этого минерала. Кроме того, спровоцировать судороги может и недостаток магния.

Образ жизни

Как ни парадоксально, на судороги могут жаловаться и спортсмены, и люди, ведущие малоподвижный образ жизни. Первые — из-за избыточной нагрузки, вторые — потому что для адекватного кровообращения в ногах должна работать «мышечная помпа»: кровоток ускоряется под влиянием мышечных сокращений. Слабая микроциркуляция вызывает нарушение снабжения тканей кислородом (ишемию) и, как следствие, судороги.

Беременность

Этот период в жизни женщины нередко сопровождается разного рода изменениями, также способными спровоцировать появление судорог:

  • повышенная потребность в витаминах и микроэлементах, необходимых для развития плода, и их дефицит на фоне несбалансированного питания;
  • именно во время беременности часто дебютирует варикозная болезнь (подробнее о которой чуть ниже), а ее первыми признаками как раз являются боли, тяжесть в ногах и ночные судороги в икроножных мышцах.
  • на фоне гестоза может развиться эклампсия — крайне опасное для жизни состояние, сопровождающееся генерализованными судорогами.

Прием медицинских препаратов

Многие мочегонные средства «работают» за счет выведения из организма натрия, который «тянет за собой» воду. Но вместе с «лишним» натрием часто выводится и нужный калий. Нарушение баланса калия и кальция в организме — еще одна причина судорог. Судороги также могут стать побочным эффектом от приема гормональных контрацептивов и других препаратов. Все возможные нежелательные явления указываются в инструкции к применению любого лекарственного средства, поэтому, если судороги появились на фоне длительного употребления каких-либо лекарств, есть смысл заново с ней ознакомиться.

Соматические заболевания

Любое хроническое заболевание влияет на весь организм. Так, например, при лишнем весе в организме нарушается гормональный баланс (адипоциты и фибробласты жировой ткани, в которых синтезируются гормоны, пептиды и другие биологически активные вещества, начинают вырабатывать их в диспропорциях), из-за чего судороги могут стать таким же побочным эффектом, как при приеме гормональных контрацептивов. Поперечное плоскостопие приводит к постоянному переутомлению мышц, также повышающему судорожную готовность. На фоне цирроза печени формируются тяжелейшие электролитные нарушения, приводящие к судорогам. При сахарном диабете активно страдают мелкие сосуды и ухудшается микроциркуляция крови — что также может стать причиной появления судорог. Не говоря уже о неврологических проблемах и самой известной из них — эпилепсии…

Читать еще:  Эффективные методы диагностики варикоцеле у мужчин как выявить заболевание вовремя

Поэтому самое разумное, что можно сделать при появлении судорог, — это получить консультацию терапевта, который, если нужно, даст направление к профильному специалисту.

Наиболее часто диагностируемая причина судорог в ногах — это варикозная болезнь, которой страдает как минимум четверть населения [2] , но лишь 18% больных знают о своей проблеме [3] .

Скорее всего, вы находитесь в группе риска развития варикоза, если:

  • вы имеете лишний вес и очень мало двигаетесь;
  • наоборот, вы занимаетесь силовыми видами спорта;
  • ваша работа связана с длительными статическими нагрузками на ноги;
  • вы любите обувь на высоком каблуке, тесную облегающую одежду, например корсеты, и носите их регулярно;
  • вы давно страдаете запорами, приводящими к повышению внутрибрюшного давления;
  • вы длительно принимаете гормональные противозачаточные средства [4] ;
  • у вас есть наследственная предрасположенность (если у одного или обоих родителей есть варикозно расширенные вены, риск развития варикоза у потомков может достигать 90% [5] ).

Варикоз вен нижних конечностей на начальных стадиях практически не беспокоит. Большинство симптомов исчезают после полноценного отдыха, но в этом и кроется главная опасность заболевания. Часто пациенты обращаются к врачу слишком поздно, когда симптомы становятся настолько выраженными, что уже не проходят за ночь.

Первые симптомы-предвестники варикозного расширения вен:

  • отеки лодыжек и голеней по вечерам;
  • тяжесть и боль в ногах в конце дня, проходящие после прогулки или в приподнятом положении ног;
  • зуд, жжение в мышцах, мышечный дискомфорт, особенно по ночам, вынуждающий менять положение тела.
  • ночные судороги.

Развитие варикозного расширения вен — довольно сложный процесс. Как правило, варикоз характеризуют 3 основных нарушения в работе системы венозного кровообращения:

  1. Несостоятельность клапанного аппарата сосудов . При варикозной болезни клапаны вен, которые должны предупреждать обратный ток крови, перестают выполнять свою функцию и возникает рефлюкс (патологический сброс крови).
  2. Расширение венозных стенок . Из-за рефлюкса давление внутри вены повышается, стенки ее растягиваются, теряют эластичность. Под давлением крови в ослабленных стенках вены могут образовываться «карманы», застой крови в которых приводит к образованию варикозных узлов.
  3. Изменение реологических показателей крови (сгущение крови). Частым спутником варикоза является так называемая густая кровь. Не столь опасна сама варикозная болезнь, сколько появляющийся на ее фоне венозный тромбоз. Нарушение тока крови способствует накоплению в мелких кровеносных сосудах продуктов метаболизма, что ведет к сгущению крови, а также появлению свободных радикалов и медиаторов воспалительной реакции. Все вместе они ухудшают текучесть крови и приводят к ее загущению.

Что делать при судорогах в ногах?

Если мышцу свело судорогой, сознательно расслабить ее не получится. Единственное средство — попытаться физически ее растянуть. Для этого нужно встать на пол (если нет возможности — сесть, вытянув ногу), и потянуть носок прямой ноги на себя. В положении сидя можно попытаться выполнить известное упражнение «на растяжку», когда носок прямой ноги обхватывается руками и тянется на себя, при этом туловище по возможности наклоняется вдоль этой ноги. Обычно этого бывает достаточно.

В качестве народного средства часто советуют булавку. Это действительно может помочь — резкий болевой импульс снимает судорожную готовность и расслабляет мышцу, особенно, если удается попасть в «триггерную зону» — участок мышцы, с которого началось патологическое сокращение. С другой стороны, уколовшись нестерильной булавкой можно занести инфекцию. Поэтому с данным способом лучше не экспериментировать.

После того как ночная судорога прошла, полезно помассировать ногу поглаживающими движениями от пятки в направлении паха, чтобы снять отек и восстановить нормальное кровообращение. Засыпать лучше, подложив под ноги валик или подушку, чтобы они оставались приподнятыми.

Как уже упоминалось, судороги, в том числе и ночные, могут быть следствием серьезных заболеваний. Поэтому не нужно заниматься самодиагностикой и самолечением, правильным будет обратиться к врачу, который найдет причину и назначит лечение.

Диагностика и лечение

Самый первый врач, к которому следует обратиться, — терапевт. Скорее всего, он сразу же назначит несколько анализов:

  • клинический анализ крови, который позволяет увидеть воспалительные изменения, снижение количества эритроцитов (анемию), получить примерное представление об общем состоянии;
  • анализ крови на сахар — для исключения сахарного диабета;
  • анализ мочи общий и по Нечипоренко — для выявления нарушений функции почек — органа, регулирующего водно-электролитный баланс организма;
  • биохимический анализ крови, позволяющий оценить функцию печени и почек;
  • УЗИ вен (допплерография) — для оценки кровотока и диагностики возможной венозной недостаточности.

Возможно, по данным анамнеза (опроса) и объективного осмотра понадобятся и какие-то другие обследования, это будет решать врач. По итогам терапевт перенаправит пациента к профильному специалисту, который назначит лечение.

Например, при варикозном расширении вен на начальных стадиях может быть рекомендовано следующее [6] :

  1. Флеботропные лекарственные препараты (ФЛП) — они же венотоники, флебопротекторы. ФЛП представляют собой группу биологически активных веществ (преимущественно флавоноидов), получаемых путем переработки растительного сырья или химического синтеза и объединенных способностью повышать венозный тонус, а также уменьшать выраженность веноспецифичных симптомов и синдромов. Применение венотоников особенно эффективно на начальных стадиях варикоза (С0S–С2S), они оказывают хороший терапевтический эффект в отношении субъективных симптомов (но не внешних проявлений), поэтому являются средствами базисной фармакотерапии хронических заболеваний вен. По своему составу веноактивные препараты могут быть монокомпонентными («Детралекс», «Флебодиа 600», «Венорутон», «Эскузан», «Троксевазин»), то есть включающими только один вид ангиопротекторов; а также комбинированными («Венарус», «Ангионорм») — содержащими сразу несколько активных ангиопротекторов. Источниками растительного сырья для ФЛП чаще всего выступают: конский каштан (Aesculus hippocastanum L), софора японская (Sophora japonica), семейство рутовых (Rutaceae aurantiae), эвкалипт (Eucalyptus spp.), гречиха посевная (Fagopyrum esculentum), иглица колючая (Ruscus aculeatus), гинкго двудольная (Ginkgo biloba), косточки и красные листья винограда (Vítis). Витамины С и Р (рутин), как способствующие укреплению и защите стенок сосудов, снижению их ломкости и проницаемости, также являются компонентами многих флеботропных лекарственных препаратов. В качестве примера синтетического лекарственного средства можно назвать кальция добезилат.
  2. Венотонизирующие мази, гели и кремы . Необходимы для временного облегчения симптомов варикозной болезни. Обладают выраженным, но, к сожалению, не долгосрочным эффектом в месте нанесения, помогая на время облегчить боль, судороги, уменьшить отечность ног.
  3. Компрессионный трикотаж. Это своего рода ортез для венозной стенки, предупреждающий ее расширение. Если постоянно носить правильно подобранный компрессионный трикотаж, можно не только уменьшить дискомфорт в ногах, но и замедлить прогрессирование болезни.

Помимо фармакотерапии, для облегчения болей в ногах полезна лечебная гимнастика, поскольку одна из причин развития варикозной болезни — недостаток движения. Примерный комплекс упражнений может быть следующим:

  1. Исходное положение — стоя, ноги — вместе, руки — вдоль туловища. Следует подниматься на носки на вдохе и плавно опускаться на выдохе. Повторять 4–5 раз.
  2. Исходное положение прежнее. На вдохе подняться на носки, на выдохе плавно перекатиться на пятки, отрывая носки от пола. Повторять 4–5 раз.
  3. Не отрывая носки от пола, имитировать ходьбу, по очереди приподнимая пятки. Повторять 2 минуты.
  4. Исходное положение — лежа на спине, ноги вытянуты, руки — вдоль туловища или за головой. Следует приподнять ноги на 45 градусов, сделать «ножницы» в вертикальном, а затем в горизонтальном направлении. В общей сложности — 2–3 серии по 6–8 движений (зависит от физической подготовки).
  5. Исходное положение — лежа на спине, ноги подняты, согнуты в коленях, руки — вдоль туловища или заложены за голову. Выполняется «велосипед» — 2–3 серии по 6–8 движений.

Если на занятия гимнастикой не хватает времени, ее может заменить обычная ходьба в комфортном темпе, а для любителей бассейна подойдет плавание брассом.

Боль и судороги в ногах — комплексная проблема, вызывать которую могут различные изменения в организме. Поэтому единственный правильный выход — как можно быстрее обратиться к врачу, чтобы он определил причину и назначил подходящее лечение. Самостоятельные эксперименты в лучшем случае могут обернуться потерей времени.

Варикоз судороги лечение

Основные причины и методы устранения судорог в ногах при варикозе

Судороги при варикозе – частое явление, которое бывает у людей с патологическим изменением структуры сосудов на нижних конечностях. Подобная сопутствующая симптоматика доставляет массу неудобств и дискомфорта. Резонным становится вопрос о том, как решить эту проблему.

Основные причины

Судороги при варикозе распознаются достаточно легко. Мышцы в пораженной области резко сводит, появляются боль и тянущие ощущения. Обычно это происходит в период отдыха (во время ночного сна), проявление непроизвольное и спонтанное. Человек может резко просыпаться из-за того, что мышцы на ногах будто «каменеют», доставляя при этом большой дискомфорт.

Квалифицированные специалисты, которые подробно занимаются проблемой возникновения и прогрессирования варикозного расширения вен на ногах, утверждают, что судороги могут быть спровоцированы рядом факторов. Это продолжительное ежедневное пребывание на ногах, ходьба на большие расстояния.

При малоподвижном и сидячем образе жизни описываемый синдром работы вен диагностируется не реже. Застой крови также влечет нарушение важных обменных процессов в организме человека. В результате чего кальций и калий проникают в ткани мышц в недостаточном количестве.

Что делать при судорогах на ногах

Прежде всего, необходимо взять себя в руки и придерживаться основных правил. Если судороги, сопровождающие варикоз, проявляются регулярно, необходимо срочно минимизировать нагрузки, оказываемые на ноги. Сделать это можно посредство ряда упражнений:

  1. Вытянуть нижнюю конечность.
  2. Плавными и слегка поглаживающими движениями растереть беспокоящее место, где проявил себя мышечный спазм.
  3. При резкой боли в верхней части целесообразно слегка наклониться вперед под незначительным углом. Для большего удобства разрешено слегка облокотиться о любое подручное средство, главное, чтобы оно было устойчивым.
  4. Для устранения резкой боли в мышцах при судорогах можно использовать тепловое воздействие. При помощи любого горячего напитка, принимаемого внутрь (травяного отвара или обычного чая) обеспечивается нормализация функционирования пораженного участка на ноге.
Читать еще:  Чем полезны ванночки для ног при варикозе

  1. При сильных и частых судорогах, сопровождающих варикоз, необходимо всегда носить с собой обычную иголку или иной острый предмет. Если проявляется болевой спазм, простой укол в пораженное место сможет его устранить. Однако с такими манипуляциями необходимо быть крайне осторожными. Ведь малейшее повреждение целостности кожного покрова на ноге, где проявляется варикозное расширение вен, может повлечь за собой развитие в организме небезопасной инфекции. К тому же часто при этом повреждаются важные кровеносные сосуды.

Как избавиться от болевых спазмов при поражении вен на ногах

Судорогами при варикозе называется довольно распространенное конвульсивное явление. Чтобы от них избавиться раз и навсегда, необходимо пройти действенное лечение. При этом часто используются также эффективные народные советы, получившие положительные отзывы от излечившихся людей:

  1. Регулярная обработка стоп обычным лимонным соком (свежевыжатым) значительно снижает донимающие болевые приступы. После того как сок полностью впитается, необходимо воспользоваться теплыми носками, желательно остаться в них на ночной отдых. Такие процедуры обычно проводятся на протяжении 2 недель.
  2. Эффективно себя проявил лавровый лист, который имеется на кухне у каждой хозяйки. Чтобы устранить донимающие судороги, стоит приготовить предварительно масло на основе данной приправы. Она измельчается в количестве 50 г (сухое состояние) и смешивается с 250 мл подсолнечного масла. Настаивается полученная смесь в течение 10-15 дней в темном и прохладном месте. После этого ее можно использовать для массажа.
  3. Сок из чистотела хорошо справляется с судорогами. Он в равных пропорциях смешивается с вазелином и плавными движениями втирается в пораженные кожные покровы на нижних конечностях.

  1. Часто квалифицированные специалисты при варикозе прописывают пациентам средства с высоким содержанием кальция. Данное вещество значительно уменьшает общий процесс возбудимости мышц. Параллельно рекомендуется принимать витамины группы Е, которые стабилизируют уровень кровообращения.
  2. Очень хорошо себя зарекомендовал при частых судорогах золотой ус, который благоприятствует устранению мышечного напряжения. Использование наружное, обычно в виде крема, мази, которые легко готовятся в домашних условиях. Для этих целей необходимо измельчить свежее растение и отжать из полученной массы сок. Добавить в равных пропорциях недорогой жирный крем, можно «Детский». Наносится полученная масса на пораженные варикозом места с частым проявлением судорог.
  3. Специалисты также советуют пациентам при патологических изменениях сосудов применение каштанового сока, который в равных долях перемешивается с описанным выше золотым усом. Принимается такая суспензия внутрь 2-3 раза ежедневно по 25-30 капель непосредственно перед едой. Смесь также подходит и для наружного применения. В любом случае необходимо проконсультироваться с врачом с целью предотвращения аллергических реакций.

Полезные советы при судорогах

Придерживаясь этих нехитрых и простых правил, можно значительно облегчить протекание варикоза на ногах:

  1. При частом повторении спазмов необходимо определить степень удобства имеющейся обуви, и от не подходящей по размеру или иначе доставляющей дискомфорт пары избавиться.
  2. Недопустимо использовать ботинки, туфли с зауженными носками, которые сковывают стопы и препятствуют нормальному кровообращению. Женщинам придется отказаться от высоких шпилек и довольствоваться танкетками.
  3. Рекомендованы регулярные контрастные ванны для ног и душ для всего тела.
  4. При несильных и редких судорогах можно воспользоваться медом. Он наносится тонким слоем легкими втирающими движениями, после чего пораженные места накрываются теплой тканью или обычной пищевой пленкой. Длительность такой процедуры должна достигать 30-40 минут.

  1. В качестве дополнительного средства рекомендован яблочный уксус, применяемый вовнутрь. Благодаря нему снижается частота проявления судорог, проводится действенная профилактика варикозного расширения вен. Уксус растворяется в обычной питьевой воде из расчета 2 ст. л. на 1 стакан жидкости. Употреблять данный состав целесообразно на протяжении 1 месяца.
  2. Хорошее действие оказывает обычный горчичный порошок, который плавными движениями в сухом или растворенном в небольшом количестве воды виде втирается в пораженные кожные покровы с проблемными сосудами.

Основные профилактические мероприятия

Как предотвратить проявление частых судорог, доставляющих регулярный дискомфорт? При правильной профилактике и поддержании определенных правил можно свести к минимуму образование описываемой болезни и ее дальнейшее прогрессирование. Квалифицированные специалисты настоятельно рекомендуют выполнять лечебную физкультуру, которая предполагает правильную и действенную растяжку мышц на ногах.

При регулярном подвижном образе жизни постоянная легкая разминка и незначительные нагрузки на ноги показаны. Но чтобы предотвратить проявление судорог, нужно отказаться от неудобной и тесной некачественной обуви.

Стоит отдельное внимание обратить на сбалансированный и правильный рацион при варикозе и частых судорогах. Важно, чтобы в организм поступали витамины и микроэлементы в достаточном количестве. Прежде всего, это кальций, который очень полезен для поддержания нормального состояния мышц, стенок сосудов. Если в организме отмечается резкая нехватка витаминного комплекса, при варикозном расширении быстро развиваются и прогрессируют судороги.

Запрещено регулярно пить кофе, стоит отказаться от вредных привычек, в частности от курения. Необходимо минимизировать прием продуктов животного происхождения, а также тех, которые содержат незначительное количество белков.

При варикозе и сопутствующих судорогах показаны постоянные прогулки на свежем воздухе в любое время года быстрым шагом. Спальное место должно быть оснащено комфортным и удобным матрасом, желательно ортопедическим, особенно, если у человека присутствует генетическая предрасположенность к развитию варикозного расширения вен на нижних конечностях.

Безобидные, но неприятные судороги при варикозе: методы борьбы и профилактики с ними

Варикозная болезнь приводит к снижению оттока крови из нижних конечностей, одним из проявлений которого бывают судорожные подергивания мышц. Они не представляют опасности, но нарушают качество сна. Для лечения требуется восстановить нормальное кровообращение в ногах при помощи ношения компрессионного трикотажа, применения венотоников в таблетках и мазях, фитопрепаратов, лечебной гимнастики.

Читайте в этой статье

Причины появления судорог в ногах при варикозе

Проявления варикозного расширения вен связаны со слабостью сосудистой стенки, нарушением работы клапанного аппарата. Переполненные артерии не могут протолкнуть кровь к вышележащим отделам сосудистой сети, что приводит к застойным явлениям. Вместо расслабления мышечных волокон в состоянии покоя возникают судорожные подергивания. Это происходит из-за постоянной стимуляции нервных окончаний веществами, которые должны были быть выведены венами.

Помимо этого, из-за отечности тканей ослабевает поступление кислорода и питательных веществ, которые необходимы для выработки энергии, в частности молекул АТФ. В условиях дефицита энергетических субстратов, ионов кальция и магния, снижения скорости обменных процессов нарастают симптомы ишемии, появляется боль, спастическое сокращение мышц. Все эти патологические изменения также провоцируют развитие судорожного синдрома.

Днем ощущения в ногах несколько ослабевают, так как при движениях в суставах облегчается течение крови благодаря сокращениям мышечной ткани. В ночное время такой активности нет, поэтому все признаки варикозной болезни (боль в ногах, тяжесть, отечность и судороги) беспокоят пациентов гораздо больше. Подергивания мышечных волокон не представляют опасности, но из-за них сон становится поверхностным, вероятны частые пробуждения и трудности с засыпанием.

А здесь подробнее о боли при варикозе.

Лечение неприятных проявлений заболевания

Варикозное расширение венозной сети на начальной стадии проявляется незначительной отечностью и усталостью ног к концу рабочего дня. На этом этапе возможно провести эффективное лечение медикаментами, гимнастикой, народными средствами.

После появления извитых и выступающих вен на поверхности кожи все эти меры помогают только незначительно облегчить состояние, а для радикального избавления от симптомов болезни требуются хирургическое вмешательство, лазерная коагуляция или склеротерапия.

Препараты

Так как судороги возникают вторично на фоне застойных явлений в нижних конечностях, то для устранения этого симптома нужно улучшить венозный отток. Применяют следующие средства:

  • гепарин наружно для разжижения крови, облегчения ее движения, профилактики тромбообразования – Гепариновая мазь, Лиотон гель, Гепатромбин гель;
  • рутозид и троксерутин для укрепления сосудистых стенок – Венорутон гель, Троксевазин гель и капсулы, Флеботон гель и капсулы;
  • диосмин (в чистом виде и комбинации) снижает растяжимость вен, увеличивает тонус, препятствует застою крови, принимается в таблетках – Флебодия, Вазокет, Детралекс, Носталекс;
  • вытяжка их конского каштана (эсцин) уменьшает отечность тканей, предотвращает переход жидкой части крови из сосудов в ткани за счет повышения плотности стенок – Эскузан таблетки и капли, Венен тайс гель, Венитан гель, Аэсцин гель и таблетки.

Упражнения

Лечебная гимнастика при варикозной болезни помогает избавиться от застоя крови, улучшить дренаж тканей, облегчить приток кислорода и снизить отечность ног. Для предотвращения судорог по ночам рекомендуется ее провести в вечернее время. В комплекс можно включить такие упражнения (число повторений – 8 — 10 раз для каждого движения):

  • сидя на полу с выпрямленными ногами – сгибание и разгибание только пальцев ног, затем и всей стопы, круговые вращения стопами в обе стороны;
  • ходьба на внешней, внутренней поверхности стопы, на носках и пятках;
  • подъем и опускание на носки в положении стоя;
  • лежа на спине – «кручение педалей велосипеда» на себя и от себя.

Заключительное упражнение, которое рекомендуется делать как можно чаще: лечь на спину, поднять выпрямленные ноги и руки под углом 90 градусов по отношению к телу. Вначале нужно совершить мелкие вибрирующие движения – потрясти ногами и руками, а затем слегка расслабить их и подержать в таком положении до появления легкой усталости.

Во время этого упражнения кровь стекает под действием силы тяжести от пальцев, стоп и кистей, что приносит облегчение при нарушении работы венозной и лимфатической системы.

Народные методы

Эффективны при начальных проявлениях варикозной болезни и для профилактики ее развития. При наличии выраженных клинических проявлений могут только дополнять основное лечение:

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector