1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Упражнения при ишемии мозга

Упражнения для улучшения кровообращения головного мозга и шеи

Малоподвижный образ жизни приводит к нарушению циркуляции крови и застою в кровяном русле. Сосудистые нарушения проявляют себя частыми приступами головной боли и снижением работоспособности организма. Упражнения для улучшения кровообращения головного мозга, относятся не только к профилактике, но и к одному из главных методов решения многих сосудистых патологий.

Польза упражнений для улучшения кровообращения

Нарушение кровообращения ведет к кислородному голоданию мозга и снижению его функционирования. Недостаточное поступление питательных веществ, вызвано сужением просвета сосуда, что опасно осложнением в виде инсульта мозга.

Гимнастические упражнения оказывают положительный эффект для сосудов головы, возвращая им физиологический тонус и эластичность. Гимнастика часто назначается в комплексе с медикаментозной терапией и не имеет возрастных ограничений.

Достигаемый эффект при регулярном выполнении упражнений:

  1. Лечение и профилактика когнитивных нарушений (память, умственная работоспособность);
  2. Снижение риска возникновения тромбоза и инсульта;
  3. Улучшение скоординированности в движениях;
  4. Снятие болевого синдрома (при остеохондрозе шейного отдела позвоночника);
  5. Восстановление зрения.

Поддерживать мышечный тонус в сосудистой стенке, помогают импульсы, поступающие от нервной ткани мозга. Выполнение упражнений, способствует улучшению циркуляции крови, которое обеспечивают нейронные связи — ежедневные тренировки влияют на образование новых биологических нейронных сетей.

Лечебные упражнения показаны и для развития мозговых полушарий, новые нейронные образования, обеспечивают синхронную работу всего мозга. Гимнастика помогает активизировать важные навыки:

  • Умение концентрироваться;
  • Выделять важную информацию из полученного объемного материала;
  • Быстро понимать суть сказанного;
  • Повышает обучаемость.

Эффективные упражнения для улучшения кровообращения мозга и шеи

Системный подход при выполнении гимнастики, обеспечивает прилив жидкой соединительной ткани к мозгу, что позволяет доставить питательные компоненты к тканям и стабилизировать работу мозга.

Для достижения положительного эффекта от лечебной физкультуры, необходимо соблюдать некоторые рекомендации:

  1. Все приемы выполняются без резких движений и не торопясь;
  2. Дыхание при гимнастике – ровное, глубокое;
  3. Упражнения, вызывающие затруднения для выполнения в полном объеме, выполняются по мере физической возможности, с постепенным увеличением подходов;
  4. При первых признаках плохого самочувствия или боевых ощущениях, тренировка сосудов прекращается.

Комплексы упражнений подбирают не только в профилактических целях. Гимнастика назначается и для лечения различных нарушений сосудистой сети (атеросклероз, спазм сосудов, остеохондроз шейного отдела), вызванные нарушением кровоснабжения тканей головного мозга.

Советуем посмотреть упражнения доктора Евдокимова и ежедневно делать простую гимнастику головы и шеи:

Гимнастика для сосудов головы и шеи, эффективна при мигрени, гипертензии и головокружении. Данные симптомы вызваны пережатием крупных трубчатых образований в шейном отделе, тренировки обеспечивают укрепление мышц и сосудов шеи.

  1. Спина прижата к ровной поверхности, далее глубокий вдох с задержкой дыхания. Напрячь шею и с максимальной силой давить телом на стену в течение нескольких секунд;
  2. Исходное положение, сидя, спина прямая (можно воспользоваться стулом). Ладонь расположена на области лба, на вдохе, рука давит на голову, пытаясь запрокинуть ее. Сопротивление обеспечивается напряженными мышцами шеи. На выдохе руку опускают, количество повторов – 5 раз;
  3. Напряжение шеи при отклонении головы вниз и стороны, количество подходов – 5 раз.

Выполнять тренировку сосудов можно с перерывами на отдых.

Капиллярная сеть, охватывает все органы и системы в человеческом организме, обеспечивая не только питательными веществами, но и способствуя выводу продуктов метаболизма.

Затрудненный ток крови по сосудам приводит к отравлению продуктами распада, вызывая интоксикацию и острую гипоксию в тканях мозга. Японец Кацудзо Ниши разработал методические упражнения, помогающие обеспечить головной мозг питательными веществами, при помощи правильной циркуляции кровяного русла.

  • Вибрация – исходная позиция, лежа на спине, мышцы максимально расслаблены, верхние и нижние конечности поднять вверх, тряся ими несколько минут. Данное упражнение помогает привести лимфу в подвижное состояние при застойных процессах и укрепляет мышцы сосудистой стенки;

  • Золотая рыбка – исходная позиция, лежа на спине, руки расположены за головой, пальцы ног тянутся к подбородку. Напрячь все мышцы тела, и тянуться вверх, при этом правая пятка тянется вниз, напрягая мышечный корсет позвоночника. Зафиксировать данное положение в течение нескольких секунд, затем полностью расслабить мышцы и повторить прием, сменив пятку на левую. Тренировка стимулирует движение крови и исправляет нарушения в позвоночном отделе.

Как улучшить кровообращение головного мозга при малоактивном ритме жизни и затрудненной проходимости сосудов – это возможно при помощи лечебной гимнастики. Разминки с различными отклонениями и поворотами головы обеспечивают увеличение просвета сосуда, тем самым восстанавливая кровяной ток.

Упражнения для восстановления мозгового кровообращения:

  • Расслабить мышцы шеи и положить голову на левое плечо, повторить упражнение со сменой плеча (12 подходов);
  • Шея расслаблена, подбородок максимально тянется к грудной клетке, задержаться в этом положении, с последующим отведением головы назад (12 подходов);
  • Повернуть голову влево, затем вправо – корпус остается неподвижен (10 подходов);
  • Корпус расслаблен, плечи поднимаются вверх и опускаются вниз, с последующим наклоном вперед – плечи тянутся за корпусом (8 подходов);
  • Медленные круговые вращения плечевыми суставами (10 подходов);
  • Повороты корпуса в разные стороны, с постепенным увеличением градуса при повороте (до 180) – выполнить 10 подходов;
  • Ноги прямые, наклоны корпуса в бок (15 подходов для каждой стороны);
  • Круговые вращения тазом в разные стороны (по 5 подходов для каждой стороны).

Увеличение движения кровотока, зависит от скорости перекачивания крови сердцем, поэтому лечебная физкультура состоит из комплекса упражнений. Гимнастика охватывает все группы мышц, что провоцирует более быструю работу сердечной мышцы.

За кровоснабжение мозга отвечают крупные артерии, по которым кровь поступает в структуры мозга и доставляет кислород. Нарушение проходимости сосудов у детей, вызывает сбой межполшарных связей (единство работы двух полушарий), влияя на умственные способности ребенка.

Комплексная гимнастика способствуют образованию новых нейронных сетей, и восстанавливает единство работы полушарий:

  • Упражнения на растягивание мышц всего тела (снимают тонус);
  • Массирование углублений межреберного пространства первой и второй реберной дуги (способствует насыщению мозга кислородом);
  • Медленные вращения глазными яблоками, мысленно обводя цифру 8 (улучшает связь между полушариями, снимает усталость от напряженной работы);
  • Наклоны подбородка к грудной клетке (повышает концентрацию кислорода в крови и расслабляет мышцы шеи).

Упражнения благотворно влияют на эмоциональный фон ребенка, успокаивая при стрессах или гиперактивности.

Классический массаж головы и шеи

Дополнительной стимуляцией для восстановления тока жидкой соединительной ткани и повышения упругости сосудов в мозговом центре, является массаж воротниковой зоны головы и шейного отдела. Массажные приемы выполняются в виде сжиманий и поглаживаний:

  • Область плечей и шеи разминают от периферии к центру позвоночника;
  • Область головы массируется кончиками пальцев, совершая круговые движения (чередуя надавливание пальцами с последующим расслаблением).

Данная разминка возможна для использования в домашних условиях.

Лечебная физкультура является главным методом профилактики заболеваний сосудистого центра и оказывает общеукрепляющее действие на весь организм.

Читать еще:  Применение йода при варикозном расширении вен ног

Гимнастика для кровообращения головного мозга

Гимнастика для головы и сосудов мозга – это основа профилактики острого и хронического нарушения кровообращения и главный способ восстановления пациента после инсульта и других нарушения мозгового кровоснабжения.

Гимнастика для кровообращения головного мозга может предотвратить спастический парез или паралич, выпадение чувствительности, снижение точности зрения и сохранить когнитивные способности в пожилом возрасте.

Показания к лечебной гимнастике:

  • хроническая усталость, недосыпание;
  • эмоциональная лабильность, раздражение, вспыльчивость;
  • снижение концентрации внимания, памяти;
  • онемения в руках, ногах, коже таза и в остальных частях тела;
  • апатия, снижение мотивации, пониженное настроение;
  • расстройство вегетативной нервной системы: потливость, сниженный аппетит, диарея или запор, одышка, сердцебиение, головокружение;
  • периодические головные боли.

Лечебная физкультура или гимнастика показана больным, недавно перенесшим инсульт как средство реабилитации двигательных навыков и восстановления чувствительности.

При стандартной, не лечебной гимнастике, упор делается на шею: в этой области проходит общая сонная артерия, разделяющаяся затем внешнюю и внутреннюю сонные артерии. Первая снабжает кровью мышцы, железы, кожу, апоневротическим шлем и другие внешние участки головы. Внутренняя сонная артерия снабжает кровью головной мозг и мозговые оболочки. Выполняя упражнения на шее, вы улучшаете кровоток мозга и внешних структур головы.

Список упражнений для шеи:

  • Станьте ровно и откиньте голову назад так, чтобы смотреть на потолок. В таком же положении наклоните голову налево, затем снова назад, и вправо.
  • Поднимите левую руку и согните ее в локтевом суставе, ладошкой прикоснитесь к верхнему краю лопатки на той же стороне. Правую руку положите на темечко и, приложив немного силы, сдвиньте голову направо.
  • Сядьте на стул с выпрямленной спиной. Левую руку положите правую сторону головы. Наклоните голову вперед и частично сместите ее в сторону, помогая рукой. Вернитесь в исходное положение и повторите то же, только на другой стороне.
  • Встаньте и выпрямите спину. Левую руку положите на макушку, правой подоприте подбородок. Теперь опустите голову, словно делаете два подбородка. Шея должна остаться прямой, а затылок должен направляться кверху. Вы ощутите напряжение на задней стороне шеи ближе к затылку.
  • Встаньте на четвереньки. Правая рука должна упираться в пол, а левую подведите под правой. Таким образом плечо и левое должны оказаться на полу, левая рука должна быт прямой. Теперь постарайтесь вытянуть правую ногу так, чтобы она доставала до левой выпрямленной руки. Вернитесь в исходное положение на четвереньки и повторите упражнение на другую сторону.

Время на выполнение этих упражнений – от 30 до 60 секунд. Если нет столько времени, или нет подходящих условий для их выполнения, можно делать экспресс-гимнастику. Для этого, например, в перерывах на работе, в течение одной минуты крутите головой по сторонам по часовой и против часовой стрелки.

Дыхательная гимнастика для сосудов головного мозга необходима для насыщения мозга и сосудов кислородом. Опыт врачей показывает, что заболевания, препятствующие правильному дыханию, снижают работоспособность мозга: понижают концентрацию внимания, вызывают сонливость и повышают отвлекаемость.

Принципы дыхательной гимнастики для головы и сосудов мозга:

  • Упражнения следует выполнять на свежем воздухе или в проветриваемом помещении.
  • Перед занятием выключите звук на телефоне и уберите другие отвлекающие факторы.
  • Выбирайте только те упражнения, которые вам нравятся. Нет смысла упражняться, если вам не нравится то или иное упражнение: психологический дискомфорт снижает эффективность упражнений, что не приносят удовольствие.
  • Первое упражнение для разогрева. В течение одной минуты глубоко дышите и выдыхайте. Каждый вдох и выдох должен длиться 3-4 секунды.
  • Второе упражнение на задержку дыхания. Постарайтесь как можно глубже вдохнуть и задержат дыхание так долго, насколько сможете, предварительно включив секундомер. Не переживайте, вы не потеряете сознание: сработает защитная реакция и вы вдохнете воздух. Спустя 5 минут повторите упражнение.
  • В течение одной минуты резко, примерно на половину легких, вдыхайте носом и выдыхайте ртом. Вдох – не более секунды, выдох – не более 1.5-2 секунд.

Существуют и другие виды лечебной гимнастики и методов физических упражнений, например, китайская гимнастика для сосудов головного мозга, однако восточные техники построены на философском мировоззрении и тысячелетних учениях, которые сейчас не имеют никакого отношения к современной доказательной медицине.

Следует помнить, что комплекс упражнений подбирается индивидуально под каждого здорового человека или пациента в зависимости от его актуального состояния здоровья и физических возможностей. Для подбора комплекса упражнений обратитесь к врачу-реабилитологу.

Держим сосуды в тонусе! Лучшие упражнения для сосудов головного мозга и шеи

Нарушение тонуса сосудов — распространенное явление, которое наблюдается даже у совершенно здоровых людей. В этом случае говорят о вегето-сосудистой дистонии — функциональном расстройстве нейрогуморальной регуляции сосудистого тонуса.

Проявления вегето-сосудистой дистонии разнообразны. К характерным симптомам относятся головокружения, головные боли, учащенное сердцебиение, нехватка воздуха, нарушения работы желудочно-кишечного тракта, раздражительность, быстрая утомляемость, обмороки, расстройства сна.

Тренировка шеи и сосудов головного мозга

  • Комплексы упражнений для нормализации сосудистого тонуса
  • Упражнения Ниши
  • Дыхательные упражнения

В качестве методов лечения и профилактики функциональных сосудистых расстройств хорошо зарекомендовали себя физические нагрузки и дыхательные упражнения.

Комплексы упражнений для нормализации сосудистого тонуса

Такие симптомы вегето-сосудистой дистонии, как головокружения и головные боли, сигнализируют о недостаточном кровоснабжении головного мозга и кислородном голодании клеток. Снять сосудистый спазм и усилить мозговое кровообращение можно при помощи простой гимнастики:

  • Встаньте ровно, расположите стопы на ширине плеч. В течение 2-3 минут плавно вращайте головой сначала в одну, потом в другую сторону.
  • Оставаясь в том же положении, поднимите руки и сцепите пальцы в замок. Сделайте восемь наклонов вперед. Двигайте руками и корпусом так, словно рубите дрова.
  • Исходное положение, как в двух предыдущих упражнениях. Выпрямите руки перед собой. Выполните диагональный мах ногой, направляя ее к разноименной руке. Повторите мах, сменив рабочую ногу.
  • Широко разведите руки и слегка согните колени. Вращайте двумя руками, но одну поворачивайте вперед, а другую назад. Выполнив несколько вращений, поменяйте направление движения рук. Это упражнение стимулирует работу мозга, улучшает когнитивные функции: память, внимание, скорость мышления.
  • Лягте на спину, вытянув руки по бокам. Выполните серию подъемов ног. Колени не сгибайте. В завершение примите стойку на лопатках: поднимите ноги и таз, зафиксируйте перевернутое вертикальное положение тела, уперев ладони в спину, а локти в пол. Пробудьте в стойке около 1-5 минут (в зависимости от уровня вашей подготовки).

Кровоснабжение головного мозга может ухудшаться из-за спазмов сосудов шеи. Чтобы укрепить шейные мышцы и артерии, снять напряжение в шейной области и ускорить прохождение крови по артериям, можно использовать следующий комплекс упражнений:

  • Станьте спиной к стене, вдохните и с силой прижмитесь к ней, напрягая мускулы шеи. Прижавшись всей спиной и задержав дыхание, отсчитайте пять секунд. Расслабьтесь.
  • Примите сидячее положение. Надавите ладонью на лоб и одновременно напрягите шейные мышцы, не позволяя голове запрокинуться. Зафиксируйте положение на задержке дыхания. Досчитайте до пяти или десяти, выдохните, расслабьтесь. После небольшой паузы выполните следующий повтор. Всего должно быть сделано 3-7 повторений.
  • Сядьте за стол, упритесь в него локтем. Ладонь прижмите к височной области головы. Наклоните голову в ту же сторону, с которой установлена рука. Оказывайте ей сопротивление ладонью. Поддерживайте мышечное напряжение в течение 5-10 секунд. Повторите в другую сторону.
  • Плавно повращайте головой вправо и влево. Сделайте около десяти вращений.
Читать еще:  Тазовый варикоз при беременности

Для поддержания тонуса сосудов полезны не только специальные комплексы упражнений, но и любые другие виды физической активности. Хорошо укрепляют сердечно-сосудистую систему кардионагрузки: ходьба, бег, танцы.

Упражнения Ниши

Эффективные техники для сохранения здоровья сосудов можно почерпнуть из методики Ниши Кацудзо. Это комплекс упражнений и правил, нацеленный на общее оздоровление организма. Для улучшения работы вегетативной нервной системы и стимуляции кровообращения Ниши предлагает упражнение «золотая рыбка»:

  • Лягте на спину, подложив руки под шею. Ноги сведите вместе, носки потяните на себя. Повибрируйте всем телом, изображая плывущую рыбу. Извиваться нужно обязательно в горизонтальной плоскости (вправо-влево). Продолжительность выполнения — 1-2 минуты.

Другое упражнение Ниши стимулирует работу капилляров. Практикуя его регулярно, можно улучшить питание клеток и тканей, устранить застойные явления в организме, снизить нагрузку на венозную систему, успокоить нервы. Техника выполнения:

  • Лягте на спину. Поднимите и установите вертикально прямые ноги и руки. Активно потрясите ими. Вибрируйте таким образом в течение 2-3 минут.

Гимнастику Ниши желательно выполнять дважды в сутки — сразу после пробуждения и вечером.

Дыхательные упражнения

Дыхательная гимнастика обогащает организм кислородом, нормализует кровяное давление, тонизирует сосуды, ускоряет венозный возврат из черепной коробки, успокаивает и расслабляет.

Для лечения вегето-сосудистой дистонии предлагаются такие упражнения:

  • Медленно вдохните через нос и одновременно с этим поднимитесь на носки. Сделайте небольшую паузу с задержкой дыхания. Опуститесь на пятки, медленно выдохните через рот. Повторите не менее десяти раз.
  • Резко выдохните через нос, широко раскиньте руки и прогнитесь в спине. Не дышите три секунды. Потом выдохните и расслабьтесь. Сделайте около десяти повторений.

Одно из самых эффективных дыхательных упражнений:

  • Выполните глубокий вдох через нос. Задержав дыхание на 3-5 секунд, сложите губы трубочкой и выпустите через них воздух — выдыхайте так, словно задуваете свечу. Но весь воздух не выпускайте — прервитесь и повторно задержите дыхание на две секунды. Снова выпустите немного воздуха, опять сделайте паузу и т. д. Один выдох нужно разбить на 10-15 интервалов. Упражнение повторите 5 раз.

Эта техника оказывает быстрый эффект — с первого дня практики. Кроме благотворного воздействия на сосуды, она тренирует легкие, улучшает питание клеток мозга и всего организма, стимулирует работу эндокринной системы, в особенности щитовидной железы.опубликовано econet.ru.

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Комплекс упражнений для улучшения внимания, памяти и равновесия при хронической ишемии головного мозга тема диссертации и автореферата по ВАК РФ 14.00.51, кандидат медицинских наук Кудрявцева, Гелия Юрьевна

  • Специальность ВАК РФ 14.00.51
  • Количество страниц 127
  • Скачать автореферат
  • Читать автореферат

Оглавление диссертации кандидат медицинских наук Кудрявцева, Гелия Юрьевна

Глава 1. Обзор литературы.

1.1. Хроническая ишемия головного мозга — клиническая и нейроп-сихологическая характеристика.

1.2. Интегративный принцип работы мозга и механизмы компенсации нарушенных функций.

1.2.1. Организация мозга как единой функциональной системы

1.2.2. Роль «синдрома разобщения» при хронической ишемии головного мозга.

1.2.3. Роль афферентации и движений в развитии и поддержании высших мозговых функций и равновесия.

1.2.4. Роль подкорково-стволовых структур в формировании и поддержании высших мозговых функций.

1.2.5. Роль доминантности полушарий и межполушарных связей в восстановлении высших мозговых функций.

1.2.6. Механизмы компенсации нарушенных мозговых функций

1.2.7. Нейропсихологическая реабилитация — достижения и недостатки

1.3. Методы диагностики нарушений высших мозговых функций и равновесия при хронической ишемии головного мозга.

1.3.1. Роль нейропсихологических исследований в изучении высших мозговых функций.

1.3.2. Оценка равновесия как интегративного показателя деятельности нервной системы.

1.4. Комплекс упражнений «Гимнастика для мозга» — метод активизации межполушарных связей и интеграции мозга.

Глава 2. Материал и методы.

2.1. Методы исследования:

2.1.1. Клинический неврологический метод.

2.1.2. Метод нейровизуализации.

2.1.3. Нейропсихологический метод.

2.1.4. Стабилометрический метод.

2.1.5. Статистический метод.

2.2. Характеристика клинического материала.

2.2.1. Принципы отбора пациентов и испытуемых.

2.2.2. Клиническая характеристика пациентов.

2.2.3. Нейропсихологическая характеристика пациентов.

2.2.4. Стабилометрическая характеристика пациентов.

Глава 3. Описание комплекса упражнений «Гимнастика для мозга»

Глава 4. Результаты изучения эффективности комплекса упражнений

Гимнастика для мозга» при хронической ишемии головного мозга

4.1. Изменение клинических неврологических показателей.

4.2. Результаты нейропсихологического исследования в динамике выполнения комплекса упражнений «Гимнастика для мозга».

4.2.1. Результаты исследования кратковременной вербальной памяти и внимания.

4.2.2. Результаты исследования произвольного внимания у больных ХИГМ в динамике применения комплекса «Гимнастика для мозга».

4.3. Результаты изучения динамики стабилометрических показателей в динамике выполнения комплекса упражнений «Гимнастика для мозга».

Рекомендованный список диссертаций по специальности «Восстановительная медицина, спортивная медицина, курортология и физиотерапия», 14.00.51 шифр ВАК

Повышение эффективности комплексной реабилитации больных в раннем периоде ишемического инсульта на санаторном этапе под влиянием специальных физических упражнений (когнитивной гимнастики) 2010 год, кандидат медицинских наук Бойко, Елена Александровна

Особенности когнитивных расстройств и их коррекции при хронической вертебрально-базилярной недостаточности 2008 год, кандидат медицинских наук Кайбекова, Наталия Александровна

Диагностические критерии и структура когнитивных нарушений при артериальной гипертензии 2008 год, кандидат медицинских наук Севастьянова, Елена Васильевна

Последствия легкого перинатального гипоксически-ишемического поражения головного мозга у детей 3-12 лет: возрастные особенности, коррекция 2009 год, доктор медицинских наук Дьяконова, Елена Николаевна

Патогенетические механизмы формирования когнитивных нарушений при дисциркуляторной энцефалопатии, дифференциальная диагностика с болезнью Альцгеймера, лечение на амбулаторном этапе 2011 год, доктор медицинских наук Бугрова, Светлана Геннадьевна

Введение диссертации (часть автореферата) на тему «Комплекс упражнений для улучшения внимания, памяти и равновесия при хронической ишемии головного мозга»

Сосудистая патология головного мозга в связи с увеличением продолжительности жизни и накоплением в обществе людей старшей возрастной группы* становится всё более актуальной во всём мире. Большой вклад в развитие двигательных и когнитивных нарушений; у пожилых людей: вносит хроническая ишемия головного мозга (ХИГМ), протекающая на фоне атеросклероза; гипертонической болезни или их сочетания [В.В.Шмидт, 1975; И.В. Дамулин, 1977; И.В. Ганнушкина, Н.В. Лебедева, 1987; В.Д. Трошин, 1992; В.Б. Симо-ненко, Е.А. Широков, E.G. Виленский, 1999; Е.И. Гусев, В.И. Скворцова, 2001; Н.Н. Яхно, Е.И: Гусев, 2001; А.С. Никифоров,, А.Н; Коновалов, Е.И; Гусев; 2002]:.

Читать еще:  Почему важна своевременная диагностика варикоза

Наряду с двигательными нарушениями; снижающими трудоспособность и качество жизни, при хронической ишемии головного мозга часто5 наблюдаются нарушения таких высших мозговых функций, как память и внимание. Эти расстройства из-за их социальной значимости часто переносятся больными даже психологически тяжелее, чем нарушения-движений, поэтому восстановление высших мозговых функций при хронической ишемии мозга является важнейшей медицинской и социальнойшроблемой.

Учение о нейропсихологической реабилитации, благодаря работам российских учёных получило признание и дальнейшее развитие во всём мире [А.Р. Лурия; 1969; Л.С. Выготский, 1963; Цветкова Л.С., 1985], в основе этого направления лежит учение о динамической локализации функций мозга. Специальные занятия нейропсихологической: реабилитации направлены, на тренировку нарушенной функции (речи, счёта, памяти и так далее), при этом недостаточное внимание уделяется роли субдоминантного полушария и работе мозга как единого целого. В последнее время появились исследования о важности интегративного подхода к деятельности мозга, роли сенсорного «входа» и проприоцептивных влияний со стороны суставов и мышц на активизацию всех уровней: организации мозговой деятельности, а также роли межполушарных связей в восстановлении высших мозговых функций [P. Dennison, 1985-2001; С. Hannaford, 1995; С.А. Немкова с соавт.; 2000, Г.Е. Шанина 2002; А.Л. Си-ротюк, 2001]. В этих исследованиях подчёркивается целостная системная организация деятельности мозга и обращается внимание на важность координированных движений различных групп мышц в поддержании и восстановлении высших мозговых функций. Изучается роль упражнений, направленных на активизацию межполушарных связей и оральных отделов ствола головного мозга, где происходит конвергенция кинестетической, моторной, зрительной и глазодвигательной систем. [S. Brink, 1995; J. Donczik 1999; G. Drabben-Thiemann, 2001]

Другой важный фактор, определяющий качество жизни в пожилом и старческом возрасте — это способность к поддержанию позы и равновесия. При хронической ишемии нарушения стояния, пошатывания при ходьбе и падения могут быть обусловлены нарушениями связей между корковыми, субкортикальными и стволовыми уровнями регуляции этих функций [Н.Н. Яхно, О .С. Левин, И.В. Дамулин, 2001]. Для улучшения равновесия’и координации используются специальные упражнения с тренировкой этих функций, в то время как возможно улучшить регуляцию равновесия путём включения дополнительных связей, в том числе межполушарных. Таким образом, нарушения высших мозговых функций и равновесия при хронической ишемии головного мозга — актуальная задача, которая требует новых решений и подходов.

Цель исследования: разработка комплекса специальных упражнений для восстановления высших мозговых функций (памяти и внимания) и равновесия при хронической ишемии головного мозга.

1. Изучить особенности нарушений высших мозговых функций (кратковременную вербальную память и произвольное внимание) при хронической ишемии головного мозга.

2. Изучить показатели стабилометрии для оценки равновесия у здоровых и больных с хронической ишемией головного мозга.

3. Изучить особенности использования разработанного комплекса «Гимнастика для мозга» у больных с хронической ишемией головного мозга.

4. Изучить влияние комплекса упражнений «Гимнастика для мозга» на динамику нейропсихологических показателей при хронической ишемии головного мозга по сравнению с группой больных, получавших стандартное лечение, включающее обычный комплекс ЛФК.

5. Изучить изменение функции равновесия по данным стабилометрии при хронической ишемии головного мозга в ходе выполнения комплекса упражнений «Гимнастика для мозга».

1. Впервые с позиций системного подхода показана возможность влияния координированных движений глаз, головы и конечностей в сочетании с логической (обратный счёт) и творческой нагрузкой (пение незнакомой мелодии) на кратковременную вербальную память и внимание у больных хронической ишемией головного мозга.

2. Впервые обоснована целесообразность определённой последовательности выполнения комплекса упражнений «Гимнастика для мозга» с позиций фило- и онтогенетического развития нервной системы.

3. Впервые показано, что стабилометрические показатели могут быть использованы в качестве критерия, отражающего нарушение равновесия как результата интегративной деятельности мозга.

1. Комплекс упражнений «Гимнастика для мозга» содействует компенсации нарушенных высших мозговых функций и может быть использован в комплексе нейропсихологической реабилитации.

2. Показатели кратковременной вербальной памяти и внимания возможно использовать для оценки эффективности лечения при хронической ишемии головного мозга.

3. При использовании комплекса упражнений «Гимнастика для мозга» улучшается функция равновесия, что подтверждается стабилометрическим исследованием.

Внедрение в практику. Результаты исследования используются в работе кабинета ЛФК муниципальных больниц №2, 22, 29 г. Новокузнецка, где ежедневно проводятся групповые и индивидуальные занятия с больными неврологического отделения, в Новокузнецком научно-практическом центре экспертизы и реабилитации инвалидов, в работе неврологического отделения* Федерального Государственного лечебно-профилактического учреждения «Научно-клинический центр охраны здоровья шахтёров г. Ленинска-Кузнец-кого, в практике МЛПУ «Врачебно-физкультурный диспансер» г. Новокузнецка, в практике ММУ «Детская поликлиника №2» г. Барнаула, в педагогическом процессе кафедры мануальной терапии, рефлексотерапии и неврологии и кафедры физиотерапии, лечебной физкультуры и курортологии Ново, кузнецкого Государственного института усовершенствования врачей.

Кроме того, результаты используются в муниципальном дошкольном образовательном учреждении «Центр развития ребёнка» Псковской области для детей с ограниченными возможностями.

С комплексом упражнений ознакомлены учителя физкультуры и ритмики начальных классов школ 58, 68, 78, 20, 88, 58, 66 г. Новокузнецка, а также коррекционной школы №80, где этот комплекс используется во время занятий физкультурой. Обучены методисты ЛФК городского врачебно-физкультурного диспансера (проведены семинар и практическое занятие) и специалисты Новокузнецкого центра «Семья». Издано и используется учебно-методическое пособие для врачей и методистов ЛФК «Гимнастика для мозга», снят учебный видеофильм.

Положения, выносимые на защиту

1. Использование координированных движений глаз, конечностей и тела в сочетании с функциональной нагрузкой на правое и левое полушария влияет на состояние кратковременной вербальной памяти и произвольного внимания при хронической ишемии головного мозга.

2. Функция- равновесия при хронической ишемии мозга по данным стабилометрических показателей улучшается в динамике применения комплекса упражнений «Гимнастика для мозга».

Материалы диссертационной работы представлены на заседании Межинститутской проблемной комиссии «Реабилитация больных с заболеваниями нервной системы и опорно-двигательного аппарата» Новокузнецкого государственного института усовершенствования врачей (2002г.), на II Тихоокеанском конгрессе по традиционной медицине, (Владивосток, 2001), на VIL Международном конгрессе по прикладной кинезиологии (Горный Алтай, 2001г.), на научно-практической конференции, посвящённой 75-летию Новокузнецкого ГИДУВа (2002 г.), на Г Сибирском конгрессе «Современные аспекты терапии заболеваний нервной системы», (Красноярск, 2003), на международной конференции «Современные подходы к диагностике, профилактике, и лечению нейродегенеративных заболеваний: деменции, инсульта и болезни Паркинсона (Новосибирск, 2003), на международной конференции «Поза и прикус: клиническая постурология» (Санкт-Петербург, 2004), на конференции, посвящённой 75-летию МЛПУ «Клиническая больница № 2» (Новокузнецк, 2004).

Публикации. По материалам диссертации было опубликовано 8 печатных работ (одна из них в США), издано 1 учебно-методическое пособие.

Получен патент на изобретение № 2246071 «Способ нейропсихологиче-ской реабилитации больных цереброваскулярной болезнью при дисциркуля-торной энцефалопатии и инсультах» от 27 февраля 2005г.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector