1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Синие вены на ногах причины

Как лечить синие и фиолетовые тонкие вены

Синие и красные, толстые и тонкие сосуды на ногах со временем становятся все чаще появляться на ногах и ступнях. Такой проблемой в основном озабочена женская половина человечества. Кто-то старается игнорировать, маскировать, а некоторых такая проблема беспокоит в значительной степени.
Сосуды представляют собой трубчатые органы, по которым перемещается кровь или лимфа. В силу разных обстоятельств на поверхности кожи начинают проявляться тонкие синие и фиолетовые вены, их толщина незначительна, однако такие проявления серьезно портят вид любых привлекательных ног.
Появление на ногах тонких синих вен говорит о наличии проблем в организме. Какого-то дискомфорта такие проявления не вызывают и болезнью это трудно назвать, однако по международной классификации такое явление определяет как хроническое венозное заболевание.

Причины появления синих и фиолетовых вен на ногах и ступнях

Существует мнение о том, что если на коже стали видны тонкие вены, то толстые внутренние вены также стали расширенными или поражены. Такой домысел абсолютно несостоятелен, так как причины совершенно различны, хотя и может быть следствием длительного расширения глубоких вен конечностей.

Появление тонких вен или сосудистых звездочек является сбоем нормальной работы капиллярной системы организма. Это происходит в результате воздействия на капилляры внешних факторов. Капилляры начинают расширяться или вздуваться, становясь заметными на коже ног. В следствие того, что у женщин кожа на порядок тоньше чем у мужчин, они более подвержены такому проявлению.


Не стоит заблуждаться, что это некий косметический дефект. Стоит понимать, что такое проявление – это следствие возникновения ненормального давления на определенном участке капиллярной системы.
Тяжесть и постоянная усталость, а также различные спазмы и судороги являются предвестниками проявления болезни.

Проявлением заболевания может быть различным, поэтому при первых признаках стоит обратиться к врачу – флебологу.

Причины появления сосудистых сеточек и тонких синих вен на ногах:

  • Лишний вес и вызванные им последствия.
  • Наследственная предрасположенность (слабые соединительные ткани).
  • Различные гинекологические заболевания, в том числе вялотекущие.
  • Заболевания и нарушения в работе сердца, печени, кровеносной системы организма.
  • Курение и алкоголь.
  • Глубокие травмы дермы и пилинг.
  • Злоупотребление солярием.
  • Переутомление ног.
  • Различные венозные заболевания.
  • Возрастные изменения и, как следствие, утрата эластичности и тонуса сосудов.

Способы лечения

На сегодня, существует различное множество способов лечения, которые опираются на консервативные и инвазивные методики.
Инвазивные методики лечения:

  1. Озонотерапия.
  2. Радиоволновая хирургия.
  3. Склеротерапия.
  4. Лазерная коагуляция.
  5. Электрокоагуляция.

Все методики достаточно эффективны и назначаются в зависимости от показаний. Это определяется различными противопоказаниями для конкретного пациента.


Например, лазерную фотокоагуляцию не проводят на смуглой или загорелой коже. Такую процедуру очень часто проводят в салонах красоты и перед ее проведением никто не задумывается провести УЗИ. Следовательно, нет полной информации о состоянии сосудов. Что может привести к возврату заболевания, рецидиву или появлению рубцов и ожогов.

Одним из самых безопасных и эффективных методов лечения заболевания является склеротерапия. Суть метода заключается в том, что при помощи тонкой иглы внутрь сосуда вводится специальное вещество – склерозант, который склеивает поврежденные участки сосудов и капилляров. После такой процедуры, по истечению некоторого времени следов не останется от увеличенных вен и капилляров. На протяжении лечения следует носить в обязательном порядке компрессионное белье.

В наши дни с проблемой тонких синих вен очень легко можно избавиться в большинстве косметических кабинетов и салонах. Но все же прежде чем туда идти стоит обратиться за консультацией специалиста, что в будущем предотвратит осложнения и последствия.

Мази и препараты для вен и сосудов на ногах

Бывают случаи, когда инвазивное лечение противопоказано или нет возможности применить методику. Лечение можно осуществить специальными мазями и препаратами, действие которых направлено на укрепление стенок сосудов, повышению тонуса и улучшения тока крови и лимфы. Когда на ногах появились синие и фиолетовые тонкие вены, можно попробовать специальные мази и гели.


Распространенные мази для лечения телеангиоэктазии – Троксевазин, Лиотон гель, Венитан и многие другие.

  • Мазь Троксевазин направлена на укрепление стен вен и сосудов, что значительно помогает бороться с заболеванием. Используя Троксевазин, витаминный комплекс, препараты и некоторые народные средства можно достичь значительных результатов в борьбе с болезнью.
  • Среди препаратов, пожалуй, стоит отметить Флебодиа 600, этот венотонизирующий препарат стоит принимать в комплексном подходе при лечении заболевания.
    Преимущества препарата:
  1. В составе препарата содержится высококачественный диосмин, оптимальная дозировка которого, в отличие от мазей и кремов, благоприятно воздействует на стенки сосудов и вен как снаружи, так и изнутри.
  2. Препарат оказывает благоприятное воздействие не только на сосуды и вены, но и также полностью на всю сердечно-сосудистую систему.
  3. Препарат может принимать широкий круг пациентов. С ограничениями его также могут принимать беременные.

Народные средства

При лечении заболевания не стоит пренебрегать народными средствами, однако стоит оговориться, что такой подход необходимо проводить в комплексе с приемом витаминных коктейлей и использованием мазей и препаратов.

  • Яблочный уксус.
    Средство приготовляется путем отжима сока из яблок сладких поздних сортов. Свежеотжатый сок необходимо вылить в деревянную емкость, если такой нет в наличии, подойдет стеклянная или эмалированная. У посуды должен быть широкий верх, на котором следует закрепить марлю для предотвращения загрязнений.
    Посуду следует оставить в теплом месте, если погода позволяет, то можно разместить прямо во дворе или на балконе. Жидкость нужно периодически пробовать на вкус, чтобы определить получилась ли необходимая кислотность. После приготовления, домашний яблочный уксус необходимо разлить по бутылкам и хранить в темном прохладном месте.
    Применения яблочного уксуса в лечении: пораженные области необходимо тщательно смазывать несколько раз в день, на протяжении месяца. Следует отметить, что домашний яблочный уксус довольно эффективное средство для лечения заболевания. Для профилактики необходимо смазывать проблемные зоны один раз на ночь.
  • Хвойные ванны.
    На втором месте по эффективности лечения находится хвойные ванночки. Для приготовления ванночки понадобится два стакана сосновой хвои, крутой кипяток и настой из ромашки.
    Способ приготовления – хвою необходимо залить кипятком, и оставить на медленном огне на 10 минут. Затем добавить теплой воды и настой ромашки.
    Держать ноги в такой ванночке нужно около получаса.
Читать еще:  Симптомы атеросклероза сосудов нижних конечностей

Профилактика возникновения заболевания

Тем, кто подвержен или имеет наследственную предрасположенность к заболеванию сосудов и вен следует соблюдать ряд профилактических мер:

  1. Необходимо свести время пребывания на солнце, как можно реже посещать сауны, бани и солярии, ограничить прием горячих ванн.
  2. Следует не реже чем один раз в неделю забрасывать ноги выше головы, это удобно делать у стены и в таком положении проводить не менее 30 минут.
  3. Ополаскивать прохладной водой ноги после ванны.
  4. Внимательно относится к физическим нагрузкам.
  5. Отказать от слишком обтягивающей одежды.
  6. В том случае, если работа предполагает сидячий образ, нужно как можно чаще менять позу.
  7. Следить за диетой, отказать от жирной и острой пищи.
  8. Необходимо заниматься спортом или как можно чаще выбираться на пешие прогулки.

Важно понимать, что при возникновении проблем с сосудами или венами не стоит заниматься самолечением, следует сразу же обратиться к врачу за консультацией.

Как осуществляется лечение синих вен на ногах?

Варикоз легко выявить, потому как для него свойственно наличие выступающих вен. Вместе с тем, заболевание сопровождается такими симптомами, как зуд, болезненность, отеки. Данному недугу подвержены преимущественно представительницы прекрасного пола в возрасте старше 30 лет.

Причины возникновения варикоза

Кровь, приливающая к ногам, должна опять подняться вверх, одолевая силу тяжести. Обеспечить этот эффект помогают клапаны, которые имеются в венах. Благодаря им, кровь течет только в одну сторону. При толчке сердца она двигается по сосудам, направляясь вверх. Между небольшими паузами, вызванными сердечными сокращениями, ее обратное движение становится невозможным за счет венозных клапанов.

Однако смыкание клапанов может быть затруднено из-за расширенных вен. В результате появляется промежуток между клапаном и сосудистой стенкой, что влечет за собой нарушение циркуляции крови.

Синие вены на ногах могут появляться по разным причинам. Но чаще всего их возникновение обусловлено генетической предрасположенностью.

Спровоцировать развитие варикоза способны следующие факторы:

  • работа, предполагающая долгое пребывание в сидячем положении;
  • труд, связанный с перемещением тяжестей;
  • избыточная масса тела;
  • малоподвижный образ жизни;
  • ношение неудобной обуви.

Также венозные стенки подвергаются серьезным изменениям при гормональном дисбалансе, который может быть вызван беременностью, применением оральных контрацептивов, некоторыми гинекологическими заболеваниями.

Симптомы болезни

Если появилась тяжесть и боль в ногах, следует незамедлительно обратиться за врачебной помощью. Такими проблемами занимается флеболог. Не стоит самостоятельно пытаться справиться с данными симптомами, иначе можно упустить время и усугубить ситуацию.

Лечение требуется в случае, если отмечаются такие проявления:

  • судороги со стороны икроножных мышц;
  • выступающие багровые или синие вены, находящиеся на голени;
  • дискомфорт, чувство жжения в ногах, болевой синдром в икрах;
  • наличие язвенных поражений на кожных покровах.

Если лечение не начать вовремя, появляется риск возникновения трофических язв, что чревато очень серьезными последствиями.

Методы лечения

Невозможно ликвидировать варикоз консервативными методами. Таблетки и мази, оказывающие тонизирующее действие на стенки сосудов, способны только замедлить прогрессирование болезни. Эффективное лечение сможет обеспечить исключительно хирургическое вмешательство, которое позволит убрать часть атрофированной вены.

Что касается «звездочек», то с ними прекрасно справляется склерозирование. Данная процедура предусматривает введение в сосуд специального средства, которое «склеит» стенки вен. Длится она 5-15 мин. без обезболивания.

При наличии более крупных повреждений лечение осуществляется лазерной коагуляцией. В таком случае лазерные лучи направляются на синие вены, в результате чего происходит нагревание клеток крови и «заваривание» деформированных сосудов. Данный вид операции выполняется под местной анестезией.

Суть всех операционных методов заключается в том, чтобы удалить расширенные вены, перенаправить кровь на здоровые сосуды и нормализовать гемодинамику. Это позволяет свести к минимуму симптомы варикоза на ногах, и облегчить жизнь пациента.

Чтобы не допустить повторного возникновения варикозного расширения вен, лечение обязательно должно проводиться и после хирургического вмешательства. Для этого принимают специальные препараты и используют гели с целью нормализовать тонус вен. Лечение можно осуществлять конским каштаном или троксерутином. Также прекрасно себя зарекомендовали в борьбе с варикозом такие средства, как лиотон, тромблесс и долобене. Они оказывают охлаждающее действие на кожу, а, проникая в ткани, делают вены менее заметными.

Многие пациенты наряду с медикаментозными методами проводят лечение народными средствами. Но, выбирая тот или иной вариант, лучше предварительно проконсультироваться со специалистом. Это позволит избежать серьезных проблем в будущем.

Как облегчить состояние?

Из-за проблематичного оттока крови в конечностях усиливаются боли. Однако облегчить состояние при варикозе вполне возможно. Достаточно занять горизонтальное положение и расположить ноги на подушке или спинке дивана. Это позволит улучшить циркуляцию крови, и снять напряжение в ногах.

Убрать синюшность можно с помощью таких процедур, как:

  • контрастный душ;
  • повышение динамичной нагрузки в виде бега и ходьбы;
  • отдых при первых признаках усталости в ногах.

Кроме того, вены станут менее заметными, если на них будет оказываться давление извне. Обеспечить подобный эффект позволит компрессионный трикотаж. Изделия данного типа покрывают пораженные болезнью участки, в результате чего происходит механическое сдавливание сосудов. Таким образом, они сужаются, а в венах увеличивается кровяное давление.

При боли в ногах очень хорошо помогают прохладные ванночки. Сосуды сужаются под воздействием холодной воды, что дает возможность улучшить работу венозных клапанов. За счет усиленного оттока крови пройдет отечность на ногах, исчезнет болевой синдром и зуд.

Не лишним будет легкий массаж, при этом нужно стараться не затрагивать сами вены. Тонизирующие движения способствуют сокращению мышц, стимулируя кровоток.

Чтобы справиться с болью в ногах, достаточно придерживаться следующих рекомендаций:

  • носить компрессионную одежду;
  • выполнять упражнения, направленные на повышение тонуса ножных мышц;
  • ходить на прогулки;
  • выбирать удобную обувь с устойчивыми и невысокими каблуками.
Читать еще:  Сильно выпирают вены на ногах

Профилактические мероприятия

Всегда легче болезнь предупредить, нежели осуществлять лечение. Чтобы не допустить развития варикоза, необходимо свести к минимуму провоцирующие его факторы. Очень важно избавиться от лишнего веса. Если имеется предрасположенность к такому заболеванию, необходимо позаботиться о своих ногах. Они не должны испытывать слишком большую нагрузку из-за избыточного веса.

На второй или третьей степени варикоза допустимы физические упражнения. С их помощью можно даже предупредить появление симптомов в виде покраснений и зуда, причиной которых является застой венозной крови. Облегчить нагрузку поможет компрессионный трикотаж.

Поздняя стадия варикоза требует отказа от занятий в тренажерном зале или фитнес-клубе. В таком случае существует риск возникновения трофических язв. Если дискомфорт отмечается во время работы, по возможности следует сократить нагрузки или сменить род деятельности.

Причины появления и методы устранения синих вен на ногах

Большинство людей в своей жизни редко обращают внимание на свои ноги. Поэтому чаще всего синие вены на ногах замечают не сразу. Но их появление сильно настораживает. В большинстве случаев этот симптом говорит о варикозе. И проявляется он в самый разгар заболевания.

Помимо того, что болезнь требует незамедлительной терапии, она доставляет немало эстетических неудобств. Поэтому крайне важно своевременно обращаться к специалисту для дальнейшего прохождения диагностических процедур и назначения необходимого лечения.

Причины

Согласно статистике, каждый третий человек планеты сталкивается с появлением синих вен на ногах. Чаще всего этот симптом встречается у женщин, что доставляет им множество неприятностей. Причиной является варикозное расширение вен, которое часто сопровождается дополнительной симптоматикой:

  • ощущением тяжести и распирания в области ног;
  • отеками ближе к вечеру и судорогами в ночное время;
  • изменением цвета кожных покровов;
  • чувством зуда в области измененных вен.

В запущенных случаях могут возникнуть тромбозы и трофические нарушения вплоть до появления язв. С медицинской точки зрения, синие вены на ногах являются проявлением нарушения работы клапанного аппарата и нормального циркулирования крови. В результате кровь начинает скапливаться в нижних отделах венозной системы, оказывая давление на венозные стенки. Это приводит к выпиранию вен под кожей, которые становятся заметны невооруженным глазом.

Важно! Следует очень внимательно следить за своими ногами, поскольку варикоз в большинстве случаев протекает бессимптомно и обнаруживается в весьма запущенной стадии. Это влечет за собой прохождение серьезного лечения, вплоть до хирургического вмешательства.

Среди самых распространенных причин возникновения варикозного расширения вен можно выделить наследственность, интенсивные физические нагрузки, подъем тяжестей, лишнюю массу тела, прием гормонов и постоянную работа в положении сидя или стоя. Из всего перечисленного следует, что никто полностью не застрахован от этого заболевания.

Диагностические методы

Хотя синие вены на ногах хорошо видны, этого недостаточно для постановки окончательного диагноза. Простого осмотра мало для того, чтобы определить, в каком состоянии находятся глубокие вены и сам клапанный аппарат. На сегодняшний день в основной набор диагностических процедур при варикозе входит ультразвуковое исследование системы вен в области нижних конечностей.

Этот метод не только высокоинформативен, но и полностью безопасен. Его можно проводить неограниченное количество раз не только взрослым, но и детям. Современная медицина предлагает на выбор сразу несколько разновидностей данного метода. Самыми действенными являются допплерография и дуплексное сканирование.

Все перечисленные методы исследования позволяют с максимальной точностью установить диагноз и выявить малейшие нарушения в области вен и венозном кровотоке. Это позволяет назначить полноценную терапию и остановить дальнейшее развитие заболевания.

Меры борьбы

Самое главное правило в борьбе с варикозом: чем раньше замечена болезнь, тем лучше она будет поддаваться терапии. Комплексное лечение включает в себя несколько основных этапов:

  1. Медикаментозную терапию. После установления окончательного диагноза «варикоз» флеболог назначает целый
    комплекс лекарственных препаратов: кроверазжижающих, противовоспалительных, обезболивающих и других. Также часто назначаются специальные крема и мази.
  2. Ношение компрессионного трикотажа. Специально разработанный трикотаж позволяет облегчить состояние и предупредить дальнейшее развитие варикоза.
  3. Массаж. Прохождение курса профессионального массажа помогает улучшить циркуляцию крови и укрепить стенки вен.

  1. Правильное питание. Укрепить вены помогает специальная диета. Нужно убрать из своего рациона продукты с большим содержанием холестерина. Необходимо постараться полностью исключить алкоголь и снизить потребление кофе. Следует питаться продуктами с большим содержанием витаминов, минералов, белков.
  2. Снижение массы тела. При наличии избыточного веса необходимо постараться сбросить лишние килограммы, чтобы облегчить нагрузку на ноги.

Важно! Независимо от того, установлен диагноз «варикоз» или нет, следует постараться чаще давать ногам отдых. Для этого достаточно несколько раз за день придавать им приподнятое положение. Если работа связана с длительным нахождением в положении стоя или сидя, нужно периодически менять положение тела и больше двигаться.

В тех случаях, когда перечисленные меры не помогают и синие вены на ногах причиняют сильное беспокойство, необходимо обратить свое внимание на склеротерапию и хирургическое удаление пораженных вен.

Профилактика

Чтобы не оказаться в группе риска, следует соблюдать профилактические меры, которые не потребуют больших денежных затрат, значительного количества времени или особых навыков.

К ним относятся следующие правила:

  1. Не носить неудобную или тесную обувь, особенно на высоком каблуке.
  2. Нужно исключить одежду, которая жмет в области талии и ног.
  3. Заниматься плаванием в бассейне и много ходить пешком, особенно босиком.
  4. Принимать контрастный душ и ходить на носочках.

Необходимо постараться вести здоровый образ жизни и заниматься спортом. Но следует избегать больших нагрузок, особенно на ноги. При первом же удобном случае нужно придавать ногам приподнятое положение. После окончания рабочего дня это правило является обязательным.

Появление на ногах синих вен никого не красит: ни женщину, ни мужчину. Чаще всего такой симптом четко свидетельствует о наличии варикозного расширения вен. И избавиться от него весьма сложно. Можно лишь уменьшить проявления и предупредить дальнейшее развитие заболевания. Для этого достаточно обратиться к специалисту, строго соблюдать его рекомендации и заниматься профилактикой варикоза. Это позволит оказать достойное сопротивление болезни и подарить здоровье своим ногам.

Читать еще:  Узи полового члена с допплерографией

Sosudinfo.com

Многие считают, что синие вены на ногах являются некой особенностью организма и не предпринимают никаких мер. Это большая ошибка, поскольку данный симптом не что иное, как тревожное заболевание. Синие вены на ногах нуждаются в лечении, которое нельзя откладывать, поскольку это первый признак варикозного расширения вен. Последствия этого заболевания могут оказаться плачевными.

Варикоз начинается с капиллярной сетки на голенях и бедрах, устранение недуга на данном этапе будет быстрым и эффективным. В противном случае болезнь перейдёт в более запущенные стадии, что негативно скажется на здоровье больного и периоде лечения.

Причины появления синих вен на ногах

Синие и выпирающие вены на ногах говорят о разгаре болезни. Возникают они по причине плохой циркуляции крови и недостаточной работе клапанов. В венах скапливается кровь, что приводит к повышению в них давления и появлению узлов и тромбов. Случается это по следующим причинам:

  • наследственная предрасположенность;
  • подъём различных тяжестей;
  • беременность и роды;
  • работа на ногах;
  • приём гормонов;
  • усиленные физические нагрузки на нижние конечности;
  • излишний вес;
  • малоподвижный образ жизни;
  • неудобная и тесная обувь, слишком высокий каблук;
  • воспалительные процессы в половых или тазовых органах, которые приводят к поражению мелких вен и гормональному сбою.

Заболевание чаще проявляется у женщин, но, мужчины также подвержены варикозу. Основной причиной появления синих вен на ногах у мужчин является тяжёлая работа и лишний вес. Также наблюдается тенденция омоложения болезни. Раньше варикоз считался болезнью более взрослого поколения, сейчас же ему подвержены даже дети.

Последствия заболевания

Если при первых проявлениях болезни не применить лечение, варикоз может стать причиной тревожных и достаточно тяжелых осложнений.

  1. Сосудистые звёздочки. Возникают на фоне разбухания и разрыва мелких сосудов. Могут образовываться как в малом количестве, так и покрывать большие участки нижних конечностей, что доставляет большой косметический изъян. Что характерно, этот симптом больные часто игнорируют, поскольку болезненных ощущений может ещё не наблюдаться. Важно помнить, что появление сосудистых звездочек сигнализирует о начале тревожного заболевания.
  2. Боль и отечность. Возникают по причине застаивания крови. Сосуды не выдерживают давления и начинают выделять жидкость. В следствие возникает отечность (иногда несимметричная), которая сопровождается болезненными ощущениями.
  3. Тромбофлебит. Это серьёзное последствие варикозного расширения вен, проявляется резкой болью икорной мышцы. В вене, поражённой варикозом образуются кровяные сгустки (тромбы). Кожа над ними, как правило, краснеет и отекает. Образование тромбов очень опасно для человека и требует незамедлительного лечения.
  4. Язвы возникают на самой последней стадии болезни, когда больной не может вести привычный образ жизни. Процесс формирования язв достаточно длительный, он возникает постепенно и становится причиной изменения кожного покрова на нижних конечностях.

Способы лечения синих вен на ногах

Как убрать синие вены на ногах зависит от того, на какой стадии находиться заболевание. Если варикоз на начальной стадии, с ним можно бороться с помощью специальных мазей и лекарств. Эффективным и популярным средством является троксевазин. Если же заболевание прогрессировало дальше, лечение проводиться методом оперативного вмешательства. Способ лечения назначается только после исследования стадии болезни. Для этого применяют дуплексное или триплексное сканирование, которое даёт обширную информацию о состоянии сосудов.

В случае тяжёлой стадии заболевания, основным методом является оперативное вмешательство, которое направлено на удаление пораженных вен. Существует несколько видов оперативного вмешательства.

  1. Флебэктомия – операция, направленная на восстановление кровотока по глубоким сосудам. Во время операции удаляют пораженные вены, процедура длится около часа. После флебэктомии остаются маленькие рубцы (примерно 5 мм). Имеются и некоторые противопоказания к проведению процедуры: ишемия сердца, варикоз на поздних этапах, пожилой возраст, беременность и прочее.
  2. Лазерная коагуляция – самый современный и простой метод борьбы с болезнью. Энергия лазера воздействует на больную вену, происходит её запаивание. Это амбулаторная процедура, занимает около получаса. Большим достоинством является ещё и тот факт, что никаких надрезов делать не нужно. После лазерной коагуляции спаянная вена остаётся на своём месте, но кровь по ней уже не циркулирует. Больной забывает о болезни уже на следующий день. Процедура противопоказана при атеросклерозе ног, ожирении конечностей, а также больным эндартериитом.
  3. Склеропатия – широко применяемый метод, которым пользуются уже больше века. Проводится строго под контролем УЗИ, легко переносится пациентами, не имеет никаких побочных явлений, а эффект остаётся на протяжении всей жизни. Процедура заключается в том, что в больную вену вводится склеивающее вещество. Вена больше не функционирует, кровь по ней не течёт, следовательно, болевых ощущений больше не возникает. Человек возвращается к полноценной жизни.

Профилактика появления синих вен на ногах

Профилактика варикоза должна начинаться с активного движения и упражнений. Именно эти занятия способствуют циркуляции крови, её интенсивному перемещению к сердцу, а также расширению сосудов.

Существует много способов сделать свою жизнь активной и подвижной: бег, спортивная ходьба, катание на велосипеде, занятия в тренажерном зале, шейпинг, аэробика. При любых физических нагрузках кровь не будет застраиваться в венах, ноги станут упругими и стойкими к заболеваниям сосудов.

Хорошей профилактикой болезни станет контрастный душ, который тонизирует сосуды. Полезно обливать ноги холодной водой с использованием народных средств. Также можно делать примочки и ванночки.

Следует помнить, что лишний вес усиливает нагрузку на ноги и замедляет циркуляцию крови. У женщин лишние килограммы могут стать причиной гормонального сбоя в организме, что негативно отражается на состоянии венозных стенок. В этом случае лучшей профилактикой будет сброс лишних килограммов, а затем постоянное слежение за формой. Ведь намного проще не допускать появления синих вен на ногах, чем проходить лечение, которое в некоторых случаях является длительным и затратным.

Врачи советуют в целях профилактики заболевания употреблять продукты, содержащие витамины C, E, а также белки.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector