1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Профилактика сосудистых заболеваний головного мозга

Профилактика атеросклероза сосудов головного мозга

Профилактика сосудов головного мозга поможет предотвратить такие серьезные патологии, как атеросклероз, аневризмы, тромбоз, инсульт и пр. Она должна быть своевременной и комплексной. В этом случае вероятность развития сосудистых заболеваний будет минимальна

Виды профилактики заболеваний сосудов головного мозга

Существует первичная и вторичная профилактика сосудов головного мозга. Первичная заключается в предотвращении сосудистых патологий у здоровых людей, а также у тех, кто находится в группе риска и имеет:

  1. Лишний вес.
  2. Вредные привычки (курение, алкоголь, наркотики).
  3. Малоподвижный образ жизни.
  4. Эмоциональные нагрузки.
  5. Возраст после 30 лет.
  6. Генетические предрасположенности.
  7. Сахарный диабет.
  8. Повышенное АД.

Чтобы не допустить развития болезней сосудов, обратите внимание на свое питание и образ жизни. Откажитесь от вредной пищи с высоким содержанием холестерина и сократите к минимуму употребление соленых, жареных, мучных продуктов. Отказ от пагубных привычек – залог сохранения здоровья, поэтому исключите курение, алкоголь и наркотики. Умеренная двигательная активность также пойдет на пользу. Занимайтесь зарядкой по утрам, закаливанием, гуляйте на свежем воздухе – это укрепит сосуды и повысит их адаптационные способности к физическим нагрузкам и перемене климата. Избегайте стрессов. Следите за АД, его скачки могут быть свидетельствовать о сосудистом заболевании. Обратитесь к врачу, если тревожат следующие симптомы:

  1. Постоянная головная боль, шум в ушах.
  2. Расстройства интеллектуальных способностей.
  3. Обморочные состояния.
  4. Нарушена координация движения.
  5. Резкое нарушение зрения, зрительные галлюцинации.
  6. Инсомния (нарушение режима сна).
  7. Беспричинная слабость, усталость, недомогание.
  8. Нарушена чувствительность в конечностях.

Вторичная профилактика заключается в улучшении здоровья у тех, кто уже имеет заболевание сосудов головного мозга. Чтобы не допустить ухудшения здоровья, необходимо укрепить сосуды головного мозга. Препараты для профилактики предотвратят осложнения и появление новых патологий, а народные средства помогут нормализовать здоровье и работу сосудов.

Лекарства для профилактики сосудов головного мозга

Профилактические препараты для сосудов головного мозга бывают нескольких групп:

  1. Гиполипидемические препараты (снижают уровень холестерина).
  2. Вазодилататоры (сосудорасширяющие препараты).
  3. Антиагреганты, антикоагулянты (препараты, снижающие свертываемость крови).
  4. Препараты, укрепляющие сосудистую стенку (витамины).

Гиполипидемические лекарства понижают содержание холестерина в крови. Препараты для профилактики атеросклероза сосудов головного мозга включают именно эту группу медикаментов, т.к. разрушают атеросклеротические бляшки, очищают просвет сосуда. Бывают лекарства:

  • снижающие всасывание холестерина в кишечнике (Холестерамин);
  • тормозящие синтез холестерина (Ловастатин, Никотиновая кислота, Клофибрат и пр.);
  • ускоряющие обмен веществ и выведение холестерина (Пробукол).

Абсолютные противопоказания: беременность, лактация, активные заболевания печени.

Чтобы устранить недостаточное кровоснабжение в тканях головного мозга вследствие сужения сосудов врачи назначают таблетки для профилактики сосудов головного мозга группы церебральные вазодилататоры. Применение этих лекарств снижает сопротивление в кровеносных сосудах. Действующие вещества медикаментов расслабляют сосудистые стенки, из-за этого последние расширяются, а просвет увеличивается.

Таблетки и уколы для профилактики сосудов головного мозга

  • Гидралазин;
  • Винпоцетин;
  • Ницерголин.

К каждому препарату существует свой список противопоказаний, но существуют общие ограничения к применению: беременность, возраст до 1 года, тяжелые патологии печени, почек.

Профилактика тромбов в сосудах головного мозга включает 2 группы лекарств: антиагреганты, антикоагулянты. Первые препятствуют образованию тромбоцитарных сгустков, вторые – блокируют биохимические реакции, которые приводят к образования фибрина. Профилактика для сосудов головного мозга препаратами группы:

  • антиагреганты: Аспирин, Вобензим, Колфарит;
  • антикоагулянты: Гепарин, Фенилин, Варфарин.

Таблетки и уколы для профилактики сосудов головного мозга группы антиагреганты, антикоагулянты противопоказаны при индивидуальной непереносимости, кровотечениях, язвенных болезнях, геморрагических диатезах, детям до 16 лет, беременности, лактации, болезнях печени и почек, С- и К-витаминной недостаточности.

Чтобы поддержать эластичность сосудов, укрепить стенки, улучшить метаболизм в сосудистом русле врачи назначают общеукрепляющие витаминные комплексы с содержанием:

  • витамина Р – обладает способностью уменьшать ломкость и проницаемость сосудов (Аскорутин);
  • селена, калия, кремния – укрепляют сосудистые стенки (Центрум);
  • дигидроквертецина – уменьшает вязкость крови и проницаемость сосудов, улучшает капиллярное движение (Флавит).

Профилактика сосудов головного мозга народными средствами

Чтобы нормализовать работу сосудов, в комплексе с основными методами профилактики используйте народные средства.

Профилактика сужения сосудов головного мозга народными средствами

Устранить сужение сосудов, улучшить поступление кислорода и питательных веществ в ткани головного мозга помогут следующие настои трав:

  1. Валериана. Растение известно своими успокаивающими свойствами, также оно расслабляет мышцы сосудов и снимает спазм. Для приготовления настоя закипятите 200 мл воды, добавьте 10 г сухих корней валерианы, проварите 10 минут и дайте настояться 2 часа. Принимайте по 2 ст.л. трижды в день.
  2. Боярышник. Обладает антиоксидантными свойствами, предотвращает образование холестериновых бляшек, способствует очищению сосудистых стенок. Для приготовления залейте 20 г плодов баярышника 300 мл кипятка и дайте настояться несколько часов. Принимайте по 30 г ежедневно перед едой.

Профилактика атеросклероза сосудов головного мозга народными средствами

Профилактика атеросклероза сосудов головного мозга народными средствами направлена на снижение содержания холестерина в крови, предотвращение отложения холестеринового налета, бляшек на сосудистых стенках, улучшение эластичности и упругости последних.

Для коррекции уровня холестерина полезны растительные стиролы (фитостерины): они увеличивают липопротеиды высокой плотности и снижают содержание низкомолекулярного холестерина. Фитостерины присутствуют в:

  • растительных маслах (особенно, облепиховом, кукурузном, оливковом);
  • орехах и семенах (семена кунжута, зародыши пшеницы, фисташки, семечки подсолнуха);
  • бобовых (горох, фасоль).

Профилактика атеросклероза сосудов головного мозга также будет эффективной, если употреблять чеснок. Это продукт нужно включить в рацион в сыром виде (можно измельченном), не подвергая термической обработке. Эффективность будет заметна при регулярном приеме (1-2 зубчика в день), что не рекомендовано при патологиях ЖКТ.

Общеукрепляющими, антиоксидантными свойствами обладает липа. Профилактика склероза сосудов головного мозга этим растением поможет вывести из организма шлаки, токсины, вредный холестерин. Заваривайте соцветия липы как чай и пейте ежедневно по 2-3 р/д. Для вкуса добавьте мед. Уже через 1-2 недели уровень вредного холестерина в крови уменьшится.

Профилактика атеросклероза будет эффективной, если применять народные методы в комплексе с диетой. Ограничьте продукты животного происхождения, сладости, жареное, употребляйте больше фруктов, зелени и овощей.

Профилактика аневризмы сосудов головного мозга народными средствами

Чтобы предотвратить выпячивание, истончение, расширение стенки артерии головного мозга, разрыв аневризмы, увеличение ее размеров, необходима комплексная профилактика. Она должна быть направлена на нормализацию АД или сердечного ритма, коррекцию уровня холестерина, улучшение мозгового кровообращения, укрепление сосудов.

Настой из цветов арники способствует снижению АД. Для приготовления залейте 30 г сухих цветков растения стаканом кипятка, дайте настояться 2 часа. Принимайте по 50 мл перед едой на протяжении недели.

Сосудорасширяющими свойствами обладает астрагал, за счет этого нормализует кровообращение и АД. Отварите 40 г сухой травы в 200 мл воды на протяжении 10 минут. Остудите, процедите и принимайте по 50 мл ежедневно на протяжении недели.

Укрепить сосудистые стенки, уменьшить их ломкость, нормализовать состав крови и предотвратить образование тромбов поможет софора японская. Для приготовления настоя залейте 1 ст.л. плодов растения стаканом кипятка. Настаивайте 12 часов. Принимайте по 50 мл ежедневно 3-4 р/д.

Лечение

Лечение сосудов головного мозга в каждом случае индивидуальное. Оно зависит от особенностей патологии. Некоторые заболевания поддаются медикаментозному лечению, другие — только в стационарных условиях хирургическим путем (например, аневризма с высоким риском разрыва). Профилактика и лечение атеросклероза сосудов головного мозга, аневризмы должны быть своевременными. При появлении первых тревожных симптомов не медлите и обращайтесь к врачу.

Cосудистые заболевания головного мозга и их проявления, терапевтические методы

ГлавнаяБолезни головного мозгаДругие Cосудистые заболевания головного мозга и их проявления, терапевтические методы

Сосудистые болезни мозга вносят ограничения в жизнь человека, делая его более уязвимым. Эти заболевания мешают нормальной жизнедеятельности, внося ограничения в жизнь человека.

Болезни сосудов головного мозга

Заболевания сосудов головного мозга приводят к нарушению деятельности всего организма. Поэтому важно проводить своевременную диагностику и лечение этих заболевания.

К наиболее распространенным сосудистым недугам мозга относят:

  1. Церебральный атеросклероз. Он развивается при недостаточном липидном обмене. По этой причине происходит образование холестериновых бляшек, которые значительно сужают просвет кровеносных сосудов. Это влияет не только на снижение уровня проницаемости, но также приводит к хрупкости, снижению эластичности протоков.
  2. Аневризму. Это заболевание характеризуется снижением мышечного тонуса сосудов. Характерной чертой этого отклонения является расширение просвета в 2 и более раза. Причиной развития становится истончение и растяжение, поэтому речь чаще идет об артериях. Выпуклость или расширение наполняется кровью, создавая давление на рядом расположенные ткани в головном мозге, по этой причине возникают головные боли. Риск аневризмы связан с возможным разрывом сосуда и кровоизлиянием в подпаутинное пространство. Это нарушение характерно для гипертонической болезни.
  3. Сосудистую дистонию. Вегетососудистая дистония – это расстройство, которое характеризуется многими симптомами, имеет разновидности, но их всех объединяет наличие проблем с кровеносными сосудами в голове. Различают гипертонический тип, который характеризуется повышенным давлением и гипотонический — с низким давлением и спазмами сосудов, что возникают из-за плохого кровотока. Скачки артериального давления связаны с нарушениями в работе вегетативной нервной системы, которая контролирует тонус кровеносных стенок. ВСД может спровоцировать разрыв сосудов, что характерно для геморрагического инсульта или привести к сужению просвета сосуда (к стенозу), что увеличивает риск возникновения ишемического инсульта.
  4. Тромбоз сосудов. Тромбы – это сгустки крови, что заслоняют проход сосудов и приводят к прекращению нормального кровообращения, отмирания клеток головного мозга, которые лишены кислорода, крови.
  5. Шейный остеохондроз. Деформирование позвоночника, которое характерно для шейного остеохондроза, может привести защемлению или деформации кровеносных протоков. Это приводит к снижению скорости подачи крови в мозг. Это заболевание на начальных стадиях приводит к кислородному голоданию, головокружению.
Читать еще:  Противозачаточные не влияющие на варикоз

Общая симптоматика

В зависимости от конкретного заболевания, симптоматика будет отличаться. Но есть перечень характерных признаков нарушения работы кровеносной системы в мозге:

  • головная боль;
  • головокружение;
  • тошнота;
  • повышенное артериальное давление;
  • нарушение речи, памяти, внимания и координации;
  • потемнение в глазах;
  • шум в ушах;
  • потеря сознания;
  • тремор отдельных мышц;
  • светобоязнь;
  • боязнь громких звуков;
  • проблемы со сном;
  • перемены в настроении, депрессивность.

Факторы, провоцирующие болезни сосудов

На проблемы с кровеносными сосудами, а также сопутствующие им заболевания влияет:

    несбалансированное, неправильное питание. Продукты с высоким содержанием холестерина провоцируют возникновение жировых отложений на сосудах, которые приводят к сужению просвета.

В зоне риска также находятся люди с ожирением и те, которые уже имеют проблемы с сердечнососудистой системой.

Диагностика

Проведение диагностики является обязательным этапом до начала лечения. Зарекомендовали себя как наиболее эффективные и точные, следующие диагностические методы:

  • ультразвуковая доплерография;
  • реоэнцефалография;
  • магнитно-резонансная ангиография;
  • эхоэнцефалография;
  • нейросонография;
  • электроэнцефалография;
  • компьютерная томография;
  • позитронно-эмиссионная томография;
  • магнитно-резонансная томография.

Представленные варианты диагностики используются в конкретных случаях. Для постановки диагноза достаточно одного, двух исследований. К наиболее современным, но труднодоступным методам относят ультразвуковую доплерографию (УЗДГ). Это вариант сочетает в себе ультразвуковое исследование с методом допплерографии. При помощи него устанавливается скорость движения крови в мозге, диагностируется сужение, закупорка, атеросклеротические бляшки.

Реоэнцефалография (РЭГ) схожа с энфефалографией. С ее помощью оценивается кровообращение и тонус сосудов, наполнение их кровью. Магнитно-резонансная ангиография (МРА) довольно информативна при диагностике даже самых мелких участков мозга. Показанием служит подозрение на тромбоз, микроинсульт, нарушения сосудов шеи с головой.

Эхоэнцефалография (ЭхоЭг) представляет собой ультразвуковой метод диагностики, который проводится при помощи осциллографа. Он показывает информацию о работоспособности всех областей мозга, его уровне активности, состоянии кровеносных протоков.

Нейросонография (НСГ) является максимально безопасным методом, который подходит даже детям. Он может определить наличие аневризмов, определить состояние тканей мозга, новообразования.

Электроэнцефалография (ЭЭГ) регистрирует электро импульсы головного мозга. Посредством этого происходит исследование системы кровообращения. Также при помощи него исследуется мозг при нарушениях сна, подозрении на психические расстройства.

При помощи компьютерной томографии (КТ) происходит послойное исследование. Поэтому эффективность этого метода сложно переоценить. С его помощью определяется состояние каждого участка мозга, в том числе и его кровоснабжения. Происходит он при помощи рентгеновских лучей.

Не менее информативной является магнитно-резонансная томорафия (МРТ). Он также позволяет делать послойные снимки, но при этом воздействует при помощи радиоволн.

Позитронно-эмиссионная томография (ПЭТ) является наиболее современным диагностическим методом. Это исследование проводится с радиофармпрепаратами. Это позволяет создать трехмерное изображение процессов в мозге.

Методы лечения

Лечение заболевания сосудистой системы мозга лечиться медикаментами. При запущенных формах назначается хирургическое вмешательство. Кроме этого, терапевтический подход подразумевает соблюдение диеты.

В зависимости от поставленного диагноза, медикаментозное лечение будет иметь отличия. Если речь идет об атеросклерозе, назначают препараты против гипертонии, фибраты, которые снижают уровень холестирина, «разжижители» крови – антиагреганты, никотиновую кислоту, статины, направленные на разрушение холестериновых бляшек, а также витаминные комплексы.

Лечение аневризмы подразумевает оперативное вмешательство. Это необходимо для того, чтобы устранить вероятность возникновения разрыва пораженного сосуда, а также избежать тромбообразования. Также возможно использование медикаментов. В каждом случае их набор может меняться. В список возможных входит Нимодипин, Фосфентоин, Каптроприл, Прохлорперазин, Морфин, но его использование происходит довольно редко, только если диагностируются очень сильные головные боли.

Стеноз чаще устраняется хирургически. Если это начальная стадия, могут назначаться сосудорасширяющие препараты, а также средства для разжижения крови.

Кроме этого, лечение сосудистых заболеваний мозга происходит при помощи ноотропных препаратов, которые устраняют болезненный синдром, улучшают кровообращение, а также увеличивают метаболизм нейронов (Энцефабол с Пирацетамом, Пантогамом). В качестве препаратов, которые угнетают свертывание крови относят антикоагулянты (Эноксапарин натрия с Гепарином). Вазоактивные средства укрепляю сосудистые стенки, восстанавливают обменные процессы клеток головного мозга (Винпоцетин с Циннаризином).

Следующей группой препаратов являются ангиопротекторы, которые направлены на устранение отеков, расширение кровеносных сосудов, увеличивая их эластичность. (Этамзилат с аскорутином).

Возможные последствия

Последствия заболевания сосудов головного мозга возникают при отсутствии адекватного лечения.

В некоторых случаях можно избежать хирургического вмешательства, так как не все сосудистые проблемы в головном мозге решаются посредством операции. На ранних стадиях болезни достаточно применения медикаментов.

Наиболее опасным осложнением в случае сосудистых заболеваний головного мозга является летальный исход. Чаще он возникает из-за инсульта. Он является следствием запущенной формы болезни, которая по причине разрыва или закупорки сосуда приводит к необратимым изменениям. И если человеку не будет оказана медицинская помощь, вероятность смерти возрастает.

Профилактика

Чтобы не заниматься устранением последствия болезни, лучше придерживаться рекомендациям относительно профилактики недугов. К наиболее эффективным советам относят:

  • соблюдение режима сна и бодрствования;
  • отказ от курения и злоупотребления алкоголем;
  • правильное сбалансированное питание с исключением соли, специй, жирного и жареного;
  • вести активный образ жизни, заниматься спортом, при противопоказаниях можно делать лечебную физкультуру;
  • проводить достаточно времени на свежем воздухе;
  • не запускать заболевания, чтобы они не переросли в хронические;
  • избегать стрессовых ситуаций.

Болезни сосудов головного мозга устраняются при помощи медикаментозного, хирургического лечения. Запущенные формы этих заболевания негативно сказываются на всем организме, приводят к развитию новых недугов, что осложняют терапевтический процесс. Поэтому не стоит откладывать лечение сосудистых болезней мозга.

Укрепление сосудов головного мозга

Слабые, ломкие сосуды становятся причиной заболеваний, которые наносят большой урон здоровью – атеросклероз, ишемия, инсульт, инфаркт. Статистика показывает, патологии сосудистой системы являются одной из главных причин смертности во всем мире. Ежегодно от болезней сердечно-сосудистой системы умирает 17,5 млн. человек. Многих людей, которые столкнулись с подобными сбоями в работе организма, волнует вопрос, как укрепить сосуды, расположенные в головном мозге.

Необходимость укрепления сосудов

Болезни элементов кровотока на ранних стадиях протекают незаметно. Обычная головная боль, беспокойный сон, головокружение, шум в голове, понижение работоспособности, повышенная утомляемость, ухудшение когнитивных способностей – тревожные признаки и симптомы, которые указывают на развитие нарушений в тканях головного мозга. Хрупкость сосудов связана с патологическим изменением структуры сосудистой стенки. Патологии провоцируют причины:

  • нездоровый образ жизни;
  • неправильный режим питания с включением в рацион продуктов с высоким содержанием жиров и соли;
  • вредные привычки – злоупотребление спиртосодержащими напитками, курение;
  • малая физическая активность, сидячая работа;
  • нарушение метаболизма жиров;
  • артериальная гипертензия, хронические заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • частые стрессы.

Холестериновые бляшки откладываются на поверхности стенок, разрастаются вследствие присоединения клеток кальция и продуцирования соединительной ткани. В результате просвет сужается, препятствуя нормальному кровотоку. Нарушается мозговое кровообращение, которое вызывает гипоксию и ишемию тканей. Врачи считают, 80% инсультов и инфарктов можно было избежать при помощи профилактики и своевременной, корректной терапии. Состояние сосудистых стенок возможно улучшить.

Для укрепления сосудов, пролегающих в головном мозге, применяются медикаментозные препараты, средства и методы народной медицины. Комплексная программа восстановления нормальной структуры сосудов, расположенных в головном мозге, включает диетическое питание, физические нагрузки, дыхательную гимнастику, закаливание организма. Лечение назначают врачи – терапевт, кардиолог, невролог.

Аптечные препараты

Дисциркуляторная энцефалопатия – диффузное или многоочаговое поражение тканей головного мозга, возникшее вследствие сосудистых патологий. Болезнь на ранних стадиях поддается терапии. Медикаментозные препараты, которые помогут укрепить сосуды, пролегающие в головном мозге, разработаны для профилактики и лечения сосудистых патологий.

Гипотензивные препараты назначаются с минимальной дозы для снижения риска побочных эффектов. Если артериальное давление понижается недостаточно, постепенно доза увеличивается. Для максимального терапевтического действия используют комбинации лекарственных средств. Принципы терапии, укрепляющей стенки:

  1. Терапия антиагрегантами – веществами, которые препятствуют формированию кровяных сгустков.
  2. Терапия статинами при повышенных показателях холестерина в крови.
  3. Ограничение потребления поваренной соли. Не больше 5 г (пол чайной ложки) ежедневно.
  4. Уменьшение в рационе объема животных жиров.

Сильное сужение (более 70% пространства) слабых магистральных сосудов, находящихся в головном мозге, требует оперативного вмешательства. Проводят процедуру стентирования, в ходе которой расширяется сосудистый просвет при помощи цилиндрического каркаса – стента. Реконструкция кровеносной системы кровотока предполагает хирургическое соединение отдельных сосудов, формирование новых ответвлений.

Читать еще:  Флебофа или флебодиа что лучше и в чем разница

Лекарственные средства

Медикаментозные средства для укрепления сосудистой стенки обладают разносторонним действием – понижают проницаемость тканей, уменьшают ломкость, повышают эластичность. Лекарства выпускаются в форме таблеток, капель, капсул с оболочкой, растворимой в кишечнике или желудке.

Подбор сосудоукрепляющих препаратов для головного мозга осуществляется с учетом причин возникновения, возраста пациента и характера течения патологии. Выписывая рецепт, врач принимает во внимание хронические заболевания органов и систем, возможные осложнения и побочные эффекты. Препараты, созданные для укрепления стенок сосудов:

  1. Стабилизаторы капилляров («Аскорутин», «Таксифолин», «Дегидрокверцетин»). Понижают проницаемость стенок, предотвращают ломкость капилляров, восстанавливают микроциркуляцию, обладают антиоксидантным действием, участвуют в окислительно-восстановительных реакциях.
  2. Кардиотонические («Кардиовален», «Адонизид»). Стимулируют деятельность сердечной мышцы. Обладают мягким седативным (успокаивающим) действием.
  3. Ангиопротекторы («Троксевазин», «Эскузан»). Улучшают микроциркуляцию и реологические показатели крови, расширяют сосудистый просвет, повышают резистентность (сопротивляемость) капилляров к негативным воздействиям извне. Стимулируют процессы метаболизма в тканях сосудистых стенок.
  4. Ноотропные («Пирацетам», «Фенотропил», «Глицин»). Улучшают мыслительные функции и память, стимулируют когнитивные способности, повышают восприимчивость к обучению. Стабилизируют состояние клеточных мембран нейронов, нормализуют синапс – взаимодействие и передачу информации между нервными клетками в ЦНС.
  5. Сосудорасширяющие и спазмолитические («Эуфиллин», «Кавинтон», «Папазол»). Увеличивают сосудистый просвет. Понижают тонус гладкой мускулатуры стенок, что предотвращает возникновение спазмов и сужение просвета.
  6. Нормализующие кровоток. Миотропные средства гипотензивного действия («Апрессин», «Дибазол») расслабляют мышечные ткани сосудистых стенок. Нейротропные («Резерпин», «Валидол») лекарства обладают антигипертензивным (понижающим давление) действием, нормализуют липидный (жировой) обмен. Препараты на основе нитратов и их производных («Нитроглицерин», «Нитросорбид») улучшают мозговое кровообращение за счет расширения сосудистого просвета.
  7. Антагонисты кальция («Верапамил», «Нифедипин»). Замедляют проникновение кальция в клетки сердечной мышцы и сосудов, тормозят увеличение в объеме холестериновых бляшек, расширяют сосудистый просвет.

Чтобы узнать, как повысить эластичность сосудов, расположенных в отделах мозга, при помощи медикаментозных средств, лучше записаться на прием к врачу – терапевту или неврологу. Специалист подберет программу лечения, учитывая анамнез, особенности течения болезни, результаты диагностического обследования.

Комплексы минералов и поливитаминов

Для укрепления сосудов и капилляров, находящихся в головном мозге, показаны витаминные комплексы, включающие витамины группы B, C, E, PP и микроэлементы – калий, селен, медь, цинк, магний, железо.

Народная медицина

Улучшить показатели эластичности сосудов головного мозга, помогут методы и рецепты народной медицины. Проверенные на протяжении веков народные средства для улучшения состояния сосудов, пролегающих в головном мозге, включают:

  • Настойки, отвары, приготовленные на основе лекарственных трав.
  • Сбалансированный рацион питания, богатый овощами, фруктами, клетчаткой, полиненасыщенными жирными кислотами.
  • Спортивные занятия. Дозированные, точно рассчитанные нагрузки тренируют сердечную мышцу, ускоряют кровоток, улучшают кровоснабжение отделов мозга.

Массаж головы, разминка шеи и закаливающие процедуры восстановят утраченную гибкость и структуру тканей, если сосуды стали тоньше и слабее.

Натуральные витамины

Питание с высоким содержанием натуральных витаминов полезно для сосудов, находящихся в головном мозге. Настойка, приготовленная из клюквы и чеснока – кладезь полезных веществ. Чеснок очищает внутреннюю поверхность стенок от холестериновых бляшек. Антисклеротические, противовоспалительные свойства чеснока известны с давних времен. Клюква богата витамином C, обладает выраженным антиоксидантным эффектом, понижает артериальное давление, нормализует уровень холестерина.

Чтобы в домашних условиях приготовить настойку, которая укрепляет сосуды, пролегающие в головном мозге, берут в равном количестве чеснок и ягоды. Ингредиенты тщательно измельчают в блендере. Полученную смесь оставляют в прохладном месте на 24 часа. Спустя указанный промежуток времени, отжимают сок и пьют его ежедневно 2 раза. Разовая доза – 1 чайная ложка.

Травяные сборы

Если нужен совет, как укрепить стенки сосудов, стоит вспомнить о лекарственных растениях, которые поддерживают здоровое состояние элементов сосудистой системы. Различные комбинации травяных сборов, в составе которых пустырник, лабазник, сушеница, плоды шиповника, боярышника и рябины, заваривают кипятком и употребляют для повышения эластичности сосудов. Хорошо тонизируют ослабленные, тонкие стенки сосудов головного мозга вещества натурального зеленого чая.

Настойка на основе лаврового листа – эффективное народное средство, которое помогает вернуть сосудам эластичность, гибкость и нормальный тонус. Высушенные листья весом 7 г заливают водой объемом 1 л, доводят до кипения, держат на медленном огне в течение 5 мин., снимают с плиты, настаивают 2-3 часа. Отвар пьют небольшими глотками ежедневно. Курс лечения – 3 дня.

Настойка корня барбариса, облепиховое масло, пророщенные зерна пшеницы, овса, гречихи отрегулируют пониженный или повышенный тонус стенок сосудов, снабжающих кровью отделы головного мозга. Дубильные вещества черного чая приводят в норму истонченные, ломкие сосудистые стенки. Танин, который входит в состав чая, относится к натуральным венотоникам. Это вещества, которые тонизируют ткани гладкой мускулатуры. В чае с молоком нейтрализовано возбуждающее действие кофеина, что способствует нормализации деятельности ЦНС.

Продукты для улучшения состояние сосудов

Диетологи выявили, какие продукты укрепляют сосуды и улучшают мозговое кровообращение. В списке еды, необходимой для нормального питания сосудистых стенок – мед, курага, орехи, изюм, свежие фрукты и овощи. Особенно полезны морковь, клюква, баклажаны, абрикос, капуста, зелень. Чтобы узнать, как улучшить состояние сосудов и нормализовать циркуляцию крови, достаточно вспомнить о продуктах, которые богаты витаминами PP и E.

Это бобовые (фасоль, горох, чечевица) и крупы (овес, гречиха, кукуруза). Стоит регулярно добавлять в рацион речную и морскую рыбу, в которой содержится большое количество микроэлементов и полиненасыщенные жирные кислоты. Диетологи советуют отказаться от употребления колбас, сосисок и других продуктов переработки мяса, блюд с большим количеством рафинированного сахара, муки, жиров и крахмальных фракций.

Здоровый образ жизни

Польза здорового образа жизни – не простые слова. Отказавшись от вредных привычек, уделяя время активному отдыху на природе, можно надолго сохранить прочность и гибкость сосудистых стенок. Рекомендации на тему, как восстановить эластичность сосудов, включают полноценный сон, который продолжается не меньше 7 часов в сутки. Во время сна организм восстанавливается, нарушенные функции самостоятельно регулируются и корректируются.

Гимнастика

Тем, кто хочет узнать, как поднять скорость кровотока и повысить тонус сосудов, находящихся в головном мозге, нужно вспомнить о йоге. Древняя индийская методика направлена на улучшение общего самочувствия, нормализацию состояния сосудистой и иммунной системы. Занятия йогой помогают расслабиться и противостоять негативному воздействию стрессов. Упражнение «Ширшасана», иначе известное, как стойка на голове, значительно улучшает и ускоряет мозговое кровообращение.

Если выполнять замысловатые позы сложно, можно заменить их простой гимнастикой, которая обеспечит нормальный кровоток в тканях мозгового вещества. При снижении эластичности сосудов, которые питают ткани головного мозга и шеи, рекомендуется регулярно выполнять упражнения:

  1. Разминка шеи выполняется при помощи круговых движений в направлении по часовой стрелке и в другую сторону.
  2. Наклоны головой совершаются вправо и влево, затем поочередно в разные стороны.
  3. Наклоны туловища. Встать прямо. Наклонять туловище вперед, касаясь пола кончиками кистей. Не сгибать ноги в коленях.
  4. Наклоны в положении сидя. Сесть на пол, развести выпрямленные ноги в стороны. Совершать наклоны туловища вперед, вытягивая руки и касаясь кистями пола перед собой.
  5. Подъемы ног в положении лежа. Принять горизонтальное положение на спине, поднимать попеременно вытянутые ноги, не сгибая их в коленях.
  6. «Золотая рыбка» (методика Н. Кацудзо). Принять горизонтальную позу на спине, положить руки под зону шеи. Ноги соединены вместе. Носки тянуть на себя, вибрировать телом, подражая движениям плывущей рыбы. Изгибистые движения выполнять вправо и влево.
  7. «Дрожащий лист» (методика Н. Кацудзо). Лечь на спину, поднять вверх обе вытянутые ноги. Активно и мелко трясти ими, имитируя движение осинового листа на ветру.

Каждое упражнение выполнять в течение 1-2 минут. Врачи рекомендуют посвящать несколько часов в неделю спортивным тренировкам. Полезен бег, плавание, занятия на тренажерах и другие кардионагрузки. Не нужно делать резких движений или выполнять зарядку при плохом самочувствии – шуме в ушах, головокружении. Дыхательная гимнастика в спокойном, размеренном темпе поможет организму расслабиться и увеличит приток кислорода к тканям мозга.

Закаливание

В числе мероприятий, помогающих восстановить сосуды, значатся массаж и закаливающие организм водные процедуры. Массаж головы выполняют в утренние часы, сразу после пробуждения, начинают с области ушных раковин. Мочки зажимают между большим и указательным пальцами и разминают круговыми движениями в течение 1-2 мин.

Затем ладонями массируют зону уха и прилегающие области головы. О достигнутом эффекте свидетельствуют покрасневшие участки кожи – кровоток усилился, мелкие сосуды наполнились кровью, доставляя в самые отдаленные участки кислород и питательные вещества.

Контрастный душ вернет элементам сосудистой системы нормальный тонус и гибкость. Попеременное воздействие прохладной (20°C) и теплой (43°C) воды заставляет сосуды сначала сокращаться, затем расширяться. Такая тренировка сосудистых стенок позволяет сосудам быстро восстанавливать форму и структуру, нарушенную в результате патологических процессов.

Читать еще:  Сахарный диабет варикоз

Укрепление сосудистых стенок – профилактика и эффективная терапия дисциркуляторной энцефалопатии. Используя простые способы и средства, можно сохранить гибкость сосудов на долгие годы.

Профилактика сосудистых заболеваний головного мозга

Профилактика сосудистых заболеваний головного мозга предусматривает предупреждение сосудистого заболевания, его последующего прогрессирования и расстройств мозгового кровообращения.Она проводится при учете особенностей этиологии и патогенеза сосудистого страдания

В системе профилактических мероприятий при сосудистых заболеваниях головного мозга важен достаточный, полноценный рациональное использование выходных и отпускного периода. Необходимы ежедневные занятия дозированной физкультурой, обтирания, прогулки, рациональное питание и правильная организация личного режима, устранение факторов, способствующих повышению артериального давления, исключение курения и употребления алкогольных напитков.

Непременным условием профилактики сосудистых заболеваний головного мозга при атеросклерозе, гипертонической болезни и разнообразных васкулитах является раннее распознавание их, так как именно в начальных периодах заболевания возможны эффективные профилактические и лечебные мероприятия.

С целью профилактики церебрального атеросклероза важно проводить мероприятия, когда еще нерезко выражены нарушения обмена холестерина и его эстеров, изменены соотношения холестерина и лецитина и белковые фракции сыворотки крови. При профилактике атеросклероза учитывать не только гиперхолестеринемию, нарушения нейро-гуморальных регуляций коллоидного состояния холестерина.

Основа профилактики атеросклероза должна сводиться к рациональному диетическому режиму, задерживающему развитие атеросклероза и способствующему рассасыванию отложений холестерина в сосудистых стенках. Питание больных атеросклерозом должно соответствовать их занятий, возрасту и индивидуальному обмена веществ. В пищевой рацион должны включаться в максимальных количествах вещества, препятствующие развитию атеросклероза, и исключаться вещества, способствующие его возникновению. Должен уменьшен общий калораж (особенно у ведущих малоподвижный образ жизни) для уменьшения синтеза холестерина и других липоидов как из жиров, так углеводов и белков. Необходимо ограничение жиров животного происхождения, желтков яиц и других продуктов, содержащих холестерин. В пищевой рацион рационально включать полноценные белки как источник липотропных веществ и особенно богатые холином продукты (творог, треска, сельдь, бобовые и др.). Липотропными свойствами обладает также бетаин, триметилгликокол, холипокаин, казеин, глютаминовая кислота, тирозин, триптофан и особенно метионин. Тирозин, триптофан и метионин содержатся в молоке. Бетаин и триметилгликокол в большом количестве находятся в свеклы, в черной патоке. Лецитин содержится в Холином богаты дрожжи, которые, однако, включают и провитамин D , переход которого в витамин D в организме способствует развитию атеросклероза. Липотропное действие холина и метионина ослабляется некоторыми аминокислотами (цистин, глицин). Желательно ограничение в диете больных атеросклерозом экстрактивных веществ, повышающих возбудимость нервной системы.

В профилактике атеросклероза также имеет значение применение витаминов, особенно аскорбиновой кислоты и веществ, благоприятно влияющих на обмен липоидов, на содержание в организме йода. под влиянием аскорбиновой кислоты и холина снижается уровень холестерина в крови, особенно при гиперхолестеринемии, и задерживается развитие атеросклероза. Большое значение имеет применение в ранних стадиях заболевания анти- коагулирующих средств, а также малых доз йодистых препаратов.

Развитие атеросклероза не зависит целиком только от характера питания, так как известно, что одинаковые количества вводимого с пищей холестерина вызывают разную степень гиперхолестеринемии, а образование холестерина возможно и эндогенным путем (из уксусной кислоты); возможен также синтез липоидов в самих стенках артерий. В развитии гиперхолестеринемии играет усиленное поступление в кровь адреналина при различных эмоциях и волнениях. Поэтому одной из профилактики атеросклероза является борьба с частыми волнениями и чрезмерной нервно-психической нагрузкой.

В профилактические мероприятия во второй половине жизни включается дробная дозированная ходьба как средство против вредной в возрасте тучности. Больных с сосудистыми заболеваниями головного мозга всегда успокаивать. Психотерапия имеет не только лечебное, профилактическое значение. Регламентируя режим больного, необходимо разъяснять ему проводимых мероприятий, убеждать его в возможности успешного излечения и предотвращения тяжелых последствий, на которых больные нередко фиксируют внимание.

Мероприятия, проводимые для профилактики атеросклероза и гипертонической болезни, аналогичны, ибо в патогенезе атеросклероза имеют значение не только нарушения нервной регуляции обмена веществ, но также вазомоторные и вазотрофические расстройства. Развитие сосудистой гипертонии ухудшает течение атеросклероза.

При гипертонии важно устранять повышенную реактивность сосудистой системы, предотвращать развитие ангиодистрофических явлений, устранять патологические ангиоспастические реакции, вызывающие дисциркуляторные расстройства в церебральных сосудистых кризов. Кризы отягощают течение сосудистых заболеваний головного мозга и создают предпосылки для дальнейшего нарастания явлений недостаточности мозгового кровообращения. Патологическая доминантность в диэнцефально-стволовых отделах головного мозга при нарушении корковой нейродинамики у больных с сосудистыми заболеваниями головного мозга приводит к развитию церебральных сосудистых кризов. В условиях нервное напряжение, нарушение режима и другие неблагоприятные факторы внешней и внутренней среды могут способствовать нарушению мозгового кровообращения. Церебральные сосудистые кризы влекут за собой дальнейшее нарастание недостаточности мозгового кровообращения, поэтому так важны профилактика и лечение кризов. Профилактика кризов должна проводиться в той стадии сосудистого заболевания, когда они еще не развились. Особенно важны профилактические при тяжелых кризах, которые могут заканчиваться инсультом.

При диспансерном наблюдении больных гипертонической болезнью, особенно склонных к церебральным кризам, необходимо в зависимости от самочувствия, состояния сердечно-сосудистой деятельности, высоты артериального давления, индекса протромбина проводить лечение седативными, глиолитическими, спазмолитическими средствами (эуфиллин, синтофиллин), а также сосудорасширяющими веществами пролонгированного действия (нитранол, хлорацизин, ганглерон и др.).

Профилактика при динамических нарушениях мозгового кровообращения заключается в устранении условий, способствующих повышению артериального давления и венозному застою. Большое значение имеет рациональное трудоустройство больных с исключением волнений, неблагоприятных метеорологических факторов, значительного физического напряжения, а также правильная организация режима больного (отдых, прогулки, обтирания и воздушные ванны, неутомительная дыхательная гимнастика).

Профилактика облитерирующего эндартериита и тромбангиита заключается главным образом в предупреждении неврогенно возникающих спазмов сосудов, в происхождении которых большую играет нарушение высшей нервной деятельности, приводящее к расстройству вегетативных функций. При имеет значение предупреждение влияния таких неблагоприятных факторов, как работа в сыром холодном помещении, злоупотребление табаком, длительная ходьба при явлениях спазма сосудов.

В случае повышения протромбина и ускорения свертываемости крови целесообразен прием в целях профилактики антикоагулянтов вне стационара под постоянным контролем индекса протромбина крови и анализа мочи. При повышенной вязкости крови рекомендуется ставить профилактически пиявки допускать резкого ограничения жидкости: при обезвоживании происходит еще большее сгущение крови, что может способствовать стазу.

В профилактике ревматических васкулитов большое значение имеет борьба с хроническими тонзиллитами, острыми ангинами, катарами верхних дыхательных путей, рецидивами ревматизма.

Профилактика ревматических васкулитов складывается из этапов борьбы с ревматизмом, включающей диспансерное наблюдение и лечение больных, санаторное лечение и лечение в стационаре, в специальных ревматологических отделениях. В профилактике ревматизма приобретает значение лечение хронического тонзиллита, а также правильная организация условий труда и рабочего места (устранение сквозняков, хорошая вентиляция; борьба с запыленностью и др.).

Профилактика сосудистых заболеваний головного мозга предусматривает также предупреждение инвалидности у больных, перенесших нарушения мозгового кровообращения. В связи с важно рациональное трудоустройство с использованием динамического стереотипа. При хорошем восстановлении функций через 2—6 месяцев после нарушения мозгового кровообращения в зависимости от общего состояния и течения болезни можно уже использовать как лечебный фактор. Рекомендуются вспомогательные операции, сидячая работа с выполнением хорошо знакомых операций, использованием привычных навыков (интеллектуальный труд, счетная работа и др.), работа в специальных цехах или в надомных условиях без выработки с доставкой (в случае необходимости) сырья на дом.

При трудоустройстве больных с сосудистыми заболеваниями головного мозга важно регулировать режим жизни и труда, предусматривая следующие неблагоприятные факторы:

  1. значительное, психическое и физическое напряжение;
  2. высокая температура при высокой влажности;
  3. тепловое облучение головы (работы в кузнечных, вальцепрокатных цехах, в цехах сталеварения, термической обработки крупных деталей п.);
  4. контакт с токсическими веществами (свинец и др.).

Диспансеризация помогает проводить рациональное трудоустройство больных с начальными явлениями недостаточности мозгового кровообращения, когда больной еще не обращает внимания на болезнь. Профилактика дальнейшего нарастания сосудистых заболеваний головного мозга требует длительного преемственного наблюдения за больным и лечения, что может проведено только в условиях диспансеризации. Поэтому необходимо организовать на участковой поликлиник и медико-санитарных частей диспансеризацию таких больных.

Наиболее важными предпосылками успешной профилактики сосудистых заболеваний головного мозга, как и других заболеваний, являются социально-экономический строй нашей страны, повседневная забота о здоровье людей и профилактическое направление советского здравоохранения.

Профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы представляет собой профилактику также и сосудистых поражений головного мозга, кризов и инсультов, а тем самым и борьбы за продление жизни и трудовой деятельности.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector