1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Психосоматические причины варикозного расширения вен на ногах

Психосоматика варикозного расширения вен

Варикозное расширение вен – заболевание, в основном «взрослое», которое сигнализирует о нарушении кровообращения. У детей патология встречается очень редко. Но в последнее время педиатры стали констатировать недуг и у малышей, при этом внятного объяснения явлению медицина пока дать не может. В этой статье мы поговорим о психосоматическом варикозе как у взрослых, так и у малышей.

Общая информация

Заболевание, которое в народе называют варикозом, в медицине именуется варикозным расширением вен. Оно связано с увеличением просвета некоторых кровеносных сосудов, в результате чего меняется не только их форма, но и изменяется кровоток, страдают функции клапанов. Эластичность кровеносных сосудов нижних конечностей нарушается. Постепенно замедляется скорость кровотока, что становится причиной образования тромбов. В запущенных случаях, когда страдать от нехватки крови начинают кожные покровы, начинают развиваться трофические язвы.

Заболевание широко распространено среди женщин и чуть в меньшей степени свойственно мужчинам. Первыми симптомами патологии являются выпирающие, припухлые вены, ножные судороги по ночам, вечерние отеки ног, тяжесть и даже боли в нижних конечностях, появление бурых пятен на ногах ниже колен. Среди причин доказательная медицина называет нарушение кровотока, ожирение, малое количество нагрузки на ноги или чрезмерную нагрузку на них (например, при стоячей работе). Способствуют развитию варикоза и хронические запоры, а также беременность и генетическая расположенность.

Психосоматические причины

Варикозное расширение касается вен. И чтобы понять, какова психосоматика, требуется четко понимать, какова метафизическая функция вен. Психосоматическая медицина рассматривает все кровеносные сосуды как русла, при помощи которых человек может воспринимать радость жизни. Если кровь циркулирует легко, свободно, проблем с венами нет, то он умеет радоваться, если возникли проблемы, причину следует искать именно в этом.

Обратите внимание на статистику: среди всех больных с варикозом до 65% – это женщины. Получается, что они быстрее погружаются в проблемы и переживают сильнее, что и приводит к тому, что радости становится все меньше. Но варикозное расширение вен в основном касается нижних конечностей, а их психосоматический смысл заключается в стремлении двигаться вперед. Таким образом, варикоз, с точки зрения психосоматики, – застой, нежелание или невозможность двигаться вперед с радостью, испытывать от жизни и событий удовольствие.

Психоаналитики составили психологические портреты больных варикозным расширением вен и выяснили, что проблемы с венами ног испытывают люди, которые хронически недовольны всем, что происходит. Они не умеют радоваться мелочам, испытывают раздражение и даже злобу на тех, кто движется по жизни, по их мнению, успешнее.

Примечательно, что до 90% женщин с варикозным расширением вен высказывают недовольство мужьями, которые не могут обеспечить им финансовой стабильности.

Среди мужчин с варикозом преобладают очень совестливые представители сильного пола, которые постоянно истязают себя морально за то, что не обеспечивают должного экономического благополучия своим родным, беспокоящиеся об этом. Часто, по мнению психоаналитиков, стартовым механизмом в развитии патологии становится чувство сожаления о том, что состояться в жизни не удалось. Женщины при этом, как правило, испытывают тяжелый груз ответственности, они чувствуют себя буквально «раздавленными» бытом и проблемами (на этой почве одновременно с варикозом нередко развиваются проблемы со щитовидной железой и гинекологические заболевания).

Всем, даже детям с варикозом, которые в последнее время все чаще встречаются в практике врачей, свойственно недовольство чем-либо в собственной жизни. Ребенок может быть недоволен воспитательными мерами родителей, школой, отношениями с ровесниками. Взрослые часто начинают страдать таким тотальным недовольством, если они вынуждены ходить на работу, которую не любят, если отношения в семье тягостные, тяжелые.

Сравнить это можно с большим, тяжелым мешком, который человек несет на плечах. Чем сильнее человек ощущает груз ответственности, не доставляющей ни капли радости, тем больше вероятность, что у него разовьется варикозное расширение вен.

Некоторые исследователи считают, что предрасполагающей причиной может выступать тщательно подавленная злоба. Человек недоволен, но не может признаться в этом, выплеснуть все, злоба копится и однажды начинает «выпирать наружу» через кожу, через вены.

Психосоматика варикоза ног у женщин

Вы здесь потому, что Вас интересует психологическая причина такого явления, как варикоз вен на ногах то есть, психосоматика.

И, чем раньше Вы осознаете ИСТИННЫЕ причины варикоза, тем быстрее вернете себе радость легкой походки.

Психосоматика варикозное расширение вен на ногах

Моя задача поделиться своим опытом исцеления. Так как было время, когда и меня мучили боли в ногах и появились первые видимые вены, то есть варикозное расширение вен на ногах.

Тогда мне было около 30 лет, я много работала, пыталась заработать, как можно больше, работая порой на 3 работах, что бы удовлетворить потребности своей семьи.

А, если еще прибавить – ту работу, что я полностью взвалила на себя в семье, пытаясь создать идеальную, в моем понимании, семью… Можете себе представить, какая нагрузка, и не только на ноги.

О себе я не думала, и о том, что чрезмерно эксплуатирую свое тело, конечно же тоже.

Вот так я пришла к недовольству.
Недовольству своей жизнью.
Недовольству своим материальным положением, здоровьем (начались проблемы), отношениями (семья разваливалась), да и всем остальным.

Именно недовольство, которое я испытывала внутри, ио и послужило той основой внутри меня, которое вызвало появление первых болей в ногах. А тут уж недалеко и до тромба. Поэтому обратите внимание на эту статью и те, читатели, кому интересна психосоматика тромба и психосоматика тромбоза. Только, когда тромб, то плюсом к недовольству идет еще и отсутствие радости. Помните, что все проблемы, которые касаются крови, сосудов, сердца и артерий — так или иначе свидетельствует о том, что радости в жизни нет или Вы ее теряете, имея ложные ценности в жизни.

Что такое недовольство, если посмотреть глубже, даже исходя из самого слова – не-до-воль-ство?

  • Это недостаток воли.
  • Это недостаток свободы.
  • Это недостаток удовольствия.

И все это имело место в моей жизни. В полной мере. И даже через край. Я не могла проявить свою волю, так как не была уверена в себе, не любила себя, и не прислушивалась к своим желаниям. У меня не было свободы, так слишком много было от слова должна. Я должна была всем, кроме себя, и на себя не оставалось сил. Я не позволяла себе отдыхать и получать удовольствие от жизни, опять все-по тем же причинам.

То есть, другими словами, дорогой читатель, как создается болезнь?

Наше физическое тело строится по определенному каркасу. Этот каркас есть в нас, это наше эфирное тело. И. если оно здорово, то и тело будет строиться здоровым.

Каждый момент жизни одни клеточки погибают, другие нарождаются, и физическое тело обновляется. И строит себя на основе эфирного (энергетического) тела.
Что влияет на эфирное тело? Как нам сделать его здоровым? Чтобы и физическое стало здоровым?
А влияют наши эмоции. В данном случае – недовольство моей жизнью – вызвало искажения в эфирном проводнике, что отразилось на физическом теле.

Возникает логический вопрос, как работать с эмоциями, как убрать недовольство?

И здесь, важно понять, что эмоции на пустом месте не возникают, их всегда сопровождает определенная мысль, и определенное убеждение. Которое может быть нашим, а может быть приобретенным (все мы родом из детства).

И наша задача – поработать со своими мыслями и убеждениями.
Изменить отношение к своей жизни, если конечно, желаете быть здоровой.

Психосоматика вены на ногах.
Если рождается такая эмоция, как недовольство – что-то мы думаем не правильно. Или делаем.
Именно мы. Так как мы создаем свою жизнь, хотим мы в это верить или нет.

Что же делать в случае недовольства? Смириться с тем, что не нравится? Нет. Не смириться, но принять. Так как все, что происходит в Вашей жизни сейчас, это результат, следствие ошибочных убеждений и действий. И каждый человек, встреченный Вами в своей жизни — Ваш Учитель. Или Ваше зеркало. Если, что то не нравится, поищите в себе подобное качество, или задайте вопрос себе -какое убеждение привлекло в мою жизнь эту ситуацию. Потом измените это убеждение в себе, а дальше действуйте! И первый вопрос задайте опять же себе: «А что я могу сделать для исправления этой ситуации?»
Важно освободиться от внутреннего недовольства, что бы вены были здоровы. Ваше тело подсказывает именно это. Оно накопило столько боли, что боль начала откладываться в виде варикозного расширения вен.

Читать еще:  Специфика заболевания вен

Более подробно, тему психосоматика вен, и инструменты для исправления ложных убеждений, я даю на своем мастер-класс «Как избавиться от варикоза»
Кроме того, Вы всегда можете обратиться ко мне за помощью, и восстановить баланс в Вашей жизни, а то есть здоровье, отношения, благополучие. Именно для этого у меня есть постоянно действующий курс Гармония Жизни.

И, если моя система убеждений Вам близка, можем продолжить путь вместе.

Влияние психосоматики на варикоз

Варикозное расширение вен может приводить к появлению различных расстройств, которые имеют психосоматическую природу. Но в чем причина появления психосоматических расстройств? Какие методы лечения используются для коррекции психосоматических расстройств? И что советуют делать психологи и врачи, если у меня появился варикоз?

Варикоз — это хроническое заболевание вен, при котором стенки сосудов, что приводит к нарушению кровотока; из-за этого может появиться застой крови, что со временем часто приводит к образование тромбов. Основной симптом заболевания — появление ноющей боли в ногах при ходьбе. Считает, что в России варикозом страдают более 30 миллионов человек, а женщины болеют варикозом в 2 раза чаще мужчин.

Также обострить варикоз могут различные психосоматические расстройства. Статистика показывает, что чаще всего болеют варикозом люди с такими психологическим расстройствами:

  • Неуверенность в завтрашнем днем;
  • Неудовлетворенность работой и семейным положением;
  • Постоянный стресс;
  • Отсутствует радость;
  • Бессонница и депрессивные расстройства.

Психологи не знают точных причин, почему при наличии психологических расстройств страдают именно нижние конечности, хотя точно известно, что отсутствие психологической коррекции при варикозе может сказываться на лечении этого заболевания.

Лечение

Важно помнить, что болезнь никогда не останавливается в своем развитии и быстро прогрессирует, если вовремя или неверно ее диагностировать, назначить некорректное лечение. Терапию варикоза психосоматической природы начинают с клинического обследования. Затем рекомендуют ультразвуковое обследование вен, дуплексное сканирование, ретроградную рентгеноконтрастную флебографию.

Операция на ногах, во время которой удаляют деформированные участки вен, это радикальный метод лечения варикоза. Она назначается, когда варикозное расширение уже нельзя предотвратить, вылечить и оно провоцирует прорыв вены, ее воспаление (тромбофлебит), появление язв.

После вмешательства необходимо четко придерживаться рекомендаций врача, особенно насчет ношения компрессионного белья и нагрузок. Хотя эластическая компрессия (ношение медицинского трикотажа, эластических бинтов) назначается всем пациентам в контексте фармакотерапии.

Многие психологи и врачи считают, что лечение должно включать в себя также психологическую коррекцию, чтобы избежать появления психосоматических расстройств. Обычно используются следующие методики, которые доказали свою эффективность:

  • Психодинамический подход. Включают в себя обсуждение и анализ мотивов, влечений и внутренних противоречий. С помощью психодинамического подхода можно понять, при каких ситуациях усиливается симптоматика расстройства.
  • Аутотренинг. Представляет собой специальную методику, когда психолог внушает человеку позитивные мысли, которые нейтрализуют психосоматические расстройства. Обычно аутотренинг представляет собой разговор с психологом и прохождение специальных тестов, которые должны объяснить человеку, что его ситуация не является безвыходной.
  • Патогенетическая терапия. Включает в себя комплекс упражнений с психологом, которые направлены на установление гармонии между человеком и окружающими его людьми. Эта методика является эффективной только в случае, если у человека есть проблем с другими людьми (например, нет друзей, семейная жизнь не приносит удовольствия и так далее).

Мнение психологов и духовных врачей

Луиза Хей

Луиза Хей — это американский психолог и врач. Она изучила медицину и психологию, чтобы понять, в чем настоящая причина появления болезней. Она считает, что у всех болезней есть не только материальная, но и духовная причина, а без оздоровления души не произойдет оздоровление тела. Луиза Хей думает о варикозе следующее:

Причины

Луиза Хей считает, что основная причина появления варикоза — нахождение человека в ситуации, которую он ненавидит. Также варикоз может появиться на фоне общего упадка духа. Еще одна причина — переутомление, в результате которого у человека появляется чувство, что он слишком перегружены работой.

Возможное лечение

Хей рекомендует убедить себя в том, что вы живете с радостью в сердце, что вам легко жить и вы не боитесь проблем и неудач.

Лиз Бурбо

Лиз Бурбо — это канадский психолог и духовный учитель. Она написала большое количество книг, в которых излагает свои взгляды на различные болезни. Она считает, что многие врачи недооценивают роль психологических факторов, поэтому многие лекарства не столь эффективны, как хотелось бы.

Лиз Бурбо считает, что для успешного лечения болезней необходимо поставить несколько ментальных блоков, которые позволят уменьшить количество симптомов, имеющих психосоматическую природу.

Давайте узнаем, как Лиз Бурбо советует лечить варикоз.

Сперва поставьте физическую блокировку. Вы должны четко осознавать, что из себя представляет варикоз. Варикозное расширение вен – заболевание, проявляющееся в увеличении размеров вен и уменьшении эластичности венозных стенок. Чтобы поставить физическую блокировку, вы можете задать себе такие вопросы: что я чувствую в данный момент? где именно локализовалась боль? какими эпитетами можно охарактеризовать эту боль?

Теперь поставьте эмоциональную блокировку. Вы должны осознать, к каким ограничениям приводит варикоз. Человек, страдающий от варикозного расширения вен, хочет иметь больше свободы и свободного времени, но не знает, что для этого нужно делать. Если человек сталкивается с какими-либо проблемными ситуациями, он может опустить руки. Из-за этого работа может перестать приносить радость. Возможно, этот человек постоянно заставляет себя находиться в ситуации, которая ему крайне неприятна.

Чтобы поставить эмоциональный блок, задайте себе такие вопросы — как именно ограничивает меня эта болезнь? что бы я хотел делать, но не могу делать из-за болезни? к чему меня принуждает эта болезнь?

Ментальная и духовная блокировка. Теперь вы должны осознать, что бы вы могли делать, если бы у вас вдруг исчез варикоз. Вы должны представить себе ситуацию, что болезнь уже прошла и не беспокоит вас; после этого вы должны подумать о каком-то приятном событии или любимом человеке. Вы можете вспомнить какую-либо приятную ситуацию из детства (однако зацикливаться на воспоминаниях нельзя).

Задайте себе такие вопросы — что я хочу от жизни? если бы варикоз прошел, как изменилась бы моя жизнь? что сдерживает меня? что мешает мне раскрыть весь свой творческий потенциал?

Валерий Синельников

Валерий Синельников — это российский врач-терапевт, который предпочитает лечить своих пациентов гомеопатическими и натуральными лекарствами. Он считает, что лечение любой болезни должно быть комплексным и включать в себя не только прием лекарственных препаратов, но и прохождение психотерапии. Лечить психосоматические расстройства доктор Синельников рекомендует следующим образом.

Необходимо сперва осознать, что такое варикоз и отчего он возникает. Варикозным расширением вен обычно страдают люди, которые очень много работают. Еще одна из причин возникновения этого заболевания — неверно выбранное направление в жизни. Если вы чувствуете жизненную неудовлетворенность, то подумайте о своей профессии, если есть возможность — смените работу.

Обязательно задайте себе такие вопросы — раскроет ли моя текущая профессия весь мой творческий потенциал? смогу ли я добиться успехов в своей работе, если моя работа мне не нравится? не тормозит ли моя профессия мое личностное развитие? Помните, что работа должна давать вам не только возможность заработать деньги, но и радость творчества, возможность самосовершенствования.

Еще одной частой причиной появления варикоза является неудачная личная жизнь. Если у человека разлад в браке, проблемы с детьми или родителями, нет друзей, то вполне логично, что у человека рано или поздно появится варикоз. Очень часто доктор Синельников рассказывает такую историю. Мужчина и женщина состоят в браке более 15 лет. У жены был диагностировать варикоз, однако лечение не показало каких-либо серьезных успехов. Любви в браке уже давно нет. Муж часто выпивает и, напившись, бьет жену. Жена очень расстраивается из-за этого, но терпит. Женщине приходится не только терпеть издевательства мужа, но заниматься бытовыми делами.

Со временем женщина осознала, что ее не устраивает такая ситуация. Потом она подала на развод и стала жить отдельно от мужа. Через некоторое время варикоз ослаб (хотя до развода не помогали даже самые сильные лекарства).

Читать еще:  Хронический и острый тромбоз брюшной аорты

Также доктор Синельников называет еще одну важную причину появления варикоза — это страх перед будущим. Мысли о будущем тревожат человека, что приводит к появлению различных психосоматических расстройств. Чтобы избавиться от болезней нужно не только пить лекарства, но пройти психологическую коррекцию. Доктор Синельников рассказывает такую историю. Его жена работает массажисткой и к ней очень часто приходила женщина, которая жаловалась на варикоз. Она нигде не работала, поскольку ее муж был очень богатым бизнесменом.

Однажды я услышал разговор жены с этой женщиной и понял, что ей требуется психологическая помощь. Я выслушал ее историю и сдал задавать ей различные вопросы — оказалось, что она очень переживает, что ее муж может внезапно умереть, а она останется без средств к существованию. Когда она осознала эту проблему, то произошло невероятное — через несколько недель у нее пропало большинство симптомов варикоза.

Заключение

Заболевания психосоматической природы стали довольно частой патологией. Варикозное расширение вен – не исключение.

Медикаметозное лечение направлено на устранение причин варикоза, которые имеют материальную природу. Психологическая коррекция нужна для того, чтобы избежать появления психосоматических расстройств, появление которых вызвано психологическим причнами, имеющими нематериальную природу.

Варикозное расширение вен — психосоматика и лечение

Эту болезнь в восточной медицине связывают с болезнью Холода, опустившегося в нижнюю часть тела. Холод – сочетание Ветра и Слизи (Вата и Капха) в различных пропорциях – это в первую очередь недостаток кровообращения

Эту болезнь в восточной медицине связывают с болезнью Холода, опустившегося в нижнюю часть тела. Холод – сочетание Ветра и Слизи (Вата и Капха) в различных пропорциях – это в первую очередь недостаток кровообращения. Избыток Слизи может проявляться “вязкой” “жирной” кровью, которой просто трудно свободно двигаться по сосудам, избыток Ветра – недостаточной эластичностью, хрупкостью сосудов. Слизь – это высокая Капха, даже несмотря на другие высокие Доши. Болезни Капхи лечатся очень хорошо регулярной физической активностью.

Одно из самых эффективных средств в лечении данного заболевания – продукты с содержанием калия и магния, что улучшит эластичность сосудистой стенки. В питание необходимо включать продукты, обладающие лёгкими мочегонными свойствами – это кукуруза, ячмень, рис, сельдерей, морковь, петрушка, кориандр, гранат, клюква, бобовые (рекомендации общие, сверяйте со списком продуктов, рекомендованных для вашего состояния – могут быть противоречия). Не рекомендуются сильные мочегонные средства, так как при длительном применении они ослабляют почки.

Поскольку зачастую при варикозе кровь бывает более густая, чем обычно, то включайте разжижающие кровь продукты (также предварительно сверяйте со списком продуктов, рекомендованных для вашего состояния – могут быть противоречия). Способствуют разжижению крови увеличение приема простой воды (не подходит при отеках Капха состояния)

Из продуктов полезны оливковое масло, имбирь, лимон, апельсин, гранат, инжир, малина, земляника, вишня, красная смородина, чеснок, свекла, артишок, семечки подсолнуха. Из растений каланхоэ, крапива (настойки внутрь), каштан (настойка внутрь, масло и крем для массажа – см. ниже). Хорошо разгоняет кровь в венах имбирь (если нет высокой Питты) с медом и яблочным уксусом (если нет проблем со щитовидкой): нужно на 1 кг меда взять 300 г тертого имбиря. Также рекомендуется принимать по 1 ст. л. меда и 1 ч. л. яблочного уксуса на 1 стакан воды 2 р. в день.

Ещё одна рекомендация Aюрведы – пить по ½ с. л. сока алоэ за 10 мин. до еды с щепоткой порошка имбиря и щепоткой семян кардамона (или содержимое 2-х коробочек). Пить можно долго, в течении 2-х месяцев, потом сделать 2-х недельный перерыв и продолжить, до исчезновения симптомов варикоза. Кардамон и имбирь восстановят кровообращение, имбирь хорошо укрепляет стенки сосудов, увеличивая их эластичность. Алоэ поможет предотвратить возможные воспалительные реакции (у алоэ имеются противопоказания)
Такой состав действует мягко, но эффективно, не перегружает “химией” организм, разрешён аллергикам и беременным женщинам (по мнению некоторых аюрведических специалистов, большинство же считает, что при беременности от алоэ лучше воздержаться)

Инжир в любом виде – свежий, отваренный в воде или молоке: при варикозной болезни его рекомендуют есть как можно больше, если нет сопутствующих заболеваний – сахарного диабета, воспалительных заболеваний желудочно-кишечного тракта и подагры.

Сгущают кровь: сахар, гречка, бананы, картофель, белый хлеб, алкоголь, сладкая пища, жирная белковая пища, копчености, соленья, газированные напитки, тысячелистник, зверобой.

Укрепляют и тонизируют сосуды: конский каштан, мускатный орех (см. ниже), корень женьшеня (для Ваты – в небольших количествах), имбирь, чеснок.

Из аюрведидеских препаратов – Готу Кола/Брахми, Гокшура, Гуггул (некоторые разновидности, в зависимости от других проблем), Шиладжит, готовые аюрведические лекарственные препараты (даются только некоторые названия, без рассмотрения конкретной ситуации, так как есть противопоказания, не все препараты подходят при определенных состояниях).

Проблемы с ногами нужно рассматривать не только как дисбаланс Дош, а еще – как недостаточное кровообращение (кровь плохо поступает от ног обратно к сердцу), стенки вен нижних конечностей тонкие и слабые, венозные клапаны развиты плохо либо разрушены вследствие воспаления вен (об этом будет следующая заметка – как укреплять вены). Одной Аюрведой тут не справиться. Желателен массаж, который направлен на стимуляцию сосудов и глубокое разминание мышц по типу спортивного массажа (на интернете есть ролики с отличным самомасажем Цигун для варикоза). Велосипед, плавание, упражнения (имитация езды на велосипеде), капиллярная гимнастика по методу Майи Гогулан, упражнения направленные на повышение выносливости и укрепления мышц (только не силовые, а кардио нагрузки) – лучшие средство. Если всё делать правильно, то мышцы будут “держателями” сосудистых стенок.

Для того, чтобы эти венозные клапаны правильно работали, можно выполнять очень простое, но крайне эффективное упражнение: в положении лёжа тянуть носки ног к лицу, а пятки – от себя. Все. Результаты – лучше, чем при приёмах таблеток и мазей – так как улучшается естественное движение кровотока. Можете найти ролик «варикозное расширение вен» врача- реабилитолога Петра Попова. Там хорошо показано, как выполнять это простое упражнение.

Из японской системы общего оздоровления – приподниматься на носки и с силой опускаться на пятки – 50 раз. Делать так часто, как можете. Активизирует канал почек (позывы на мочеиспускание идут сразу). В Японии также известна гимнастика пожилых – это хождение на пятках, зачастую – хождение задом-наперёд с вколачиванием пяток в землю. Задом наперёд может не всегда удобно ходить. Ходите нормально, только сильно ставьте пятку. Результаты будут заметны скоро. Ходить так можно и по дороге на работу, в магазин – практически не заметно для окружающих. 15 мин в день достаточно, чтобы каналы почек действовали лучше. Особенно заметны улучшения после выполнения этого упражнения при варикозном расширении. Понятно, что при хождении «пятками» обувь должна быть соответствующая.

Также, из восточных систем оздоровления – легкое постукивание икр бамбуковыми палочками (это не распространённый так называемый «креольский массаж тела толстыми бамбуковыми палочками), именно легкое постукивание икры снизу вверх. Хождение по лестнице (несколько проемов в день) – помогает открытию клапанов. Замените подъём на лифте на хождение пешком. Ели работаете в высотном здании – во время перерыва помаршируйте немного. Пользуйтесь любой возможности дать правильную нагрузку клапанам оттока крови.

Обыкновенные рецепты из повседневной жизни:

– спать всегда с валиком или подушкой под ногами, чтобы ноги были выше головы – идёт отток крови от ног, дающий тяжесть с утра. При отдыхе – просмотре телевизора, чтении – ноги не только класть повыше, а просто под 90 градусов опереть на стенку.

Можно использовать гимнастический мяч. При чтении, просмотре ТВ класть ноги на мяч, получается очень высоко, лучше, чем при подкладывании валиков.Также с этим мячом можно массировать икры – как бы «ходить» лежа, хлопая икрами по поверхности меча – очень приятно занятие, дающее мягкий массаж иктам и ведущее к оттоку крови в венах.

При венах отличный результат даёт смазывание ног неразбавленным яблочным уксусом – несколько раз в день. Результат будет не сразу, но очень заметный. Если нет проблем со щитовидкой, то яблочный уксус хорошо принимать внутрь. Он укрепляет стенки сосудов.

Читать еще:  Чем опасен варикоз вен

Отлично действуют настойки из мускатного ореха (орех продается в отделе специй продуктовых магазинов и на сайтах аюрведических компаний). Его лучше покупать в молотом виде, так как смолоть дома огромные твёрдые орехи невозможно. Из мускатного ореха делаются настойки на водке, спирте, масле и употребляются для смазывания вен. То же самое – внутрь. Тертый орех настаивают на водке и пьют длительное время. 200 г ореха на литр водки настаивают 10 дней. Пьют по 20 капель три раза в день. Кстати, мускатный орех, принятый на ночь ½ ч.й. с тёплым молоком – замечательное снотворное.

Но лучшим средством народной медицины считается конский каштан. Из каштана (соцветий, плоды и листья действуют слабее) делают отвары, спиртовые настойки, масляные настойки. Применяют внутрь и снаружи. Каштан продаётся в отделе трав магазинов здоровья, но очень редко (или через интернет-магазины). Каштан входит во все известные мази и кремы от варикоза. Мази крупных фармацевтических компаний довольно дороги и их не везде можно купить. Из приготовленных дома масляных растворов и водяных отваров получается отличный крем для вен, который всегда можно приготовить дома. Те, кто это делал – в восторге от крема из соцветий конского каштана.

Технология простая: каштан покупается в интернет магазине, настаивается на масле, еще из части соцветий приготавливается густой водный настой, добавляется воск и глицерин, все держится на водяной бане, помешивая). Рекомендуемые пропорции – соцветия каштанов залить любым растительным маслом 1:10, то есть 1 ст. ложка каштанов на 10 столовых ложек масла, настаивать 12 дней. Затем на водяной бане прокипятить 30 минут.Из таких же соцветий готовится густой настой и используется в приготовлении крема как водная основа.В этом крем хорошо бы добавить витамин К в жидком виде, но его практически невозможно купить. Можно в этот крем добавить несколько капель эфирного масла кипариса и можжевельника (лучше всего). Также хорошо действуют эфирные масла розмарина, мяты (помните о минимальных дозах эфирных масел – все измеряется в каплях). Рецептов и роликов по приготовлению косметических кремов на интернете очень много (меня не спрашивайте – я не специалист по приготовлению крема, дала только направление – как действовать). Главное – соблюсти пропорции масляной и водной основы. Ну, и всю остальную технологию. Если состояние критическое, и человеку действительно нужно – найдет и соцветия каштана, и крем сварит

Отличный результат дает простое растирание спиртовой настойкой каштана — вены исчезают на глазах. Это не такое «масляное» занятие, как применение крема. Растирать нужно как можно чаще. Хранить бутылку лучше в ванной, рядом с зубной щеткой (чтобы не забывать, и тогда получится, что вы хотя бы 2 раза в день будете мазать и массировать вены (не забывайте – массировать нужно от лодыжек вверх, помогая кровотоку вверх). Пропорции приготовленной настойки – на глаз, чем концентрированное (в разумных пределах)– тем лучше. Настаивать 2-4 недели. С маслом каштана хорошо принимать ножные ванночки: в 2 литрах теплой воды (40°С) развести 40 гр. каштанового масла. После ванночки ноги утеплить шерстяной тканью на 1 час. Также хороши компрессы. В 1 литре теплой воды (40°С) развести 30 гр. каштанового масла. Смочить марлю в этом составе и обернуть ноги на 1 час или даже на ночь.

Компресс с маслом чайного дерева: на 1 л. воды 5 капель масла чайного дерева. Тепловой компресс (лечебную повязку), как холодный, так и горячий, делают из нескольких слоев марли и слоя ваты, проложенного между ними. Ноги при этом должны быть подняты вверх, голени находиться как минимум на 30-40 см выше области таза, а компресс с помощью бинта плотно обернут вокруг ног. Длительность процедуры по 30 минут, повторять 2 раза в день.

При варикозе также хорошо действует медово-соляная аппликация. Смешать 1 ст. л. крупной соли 200 г меда. Наносить смесь на кожу ног тонким слоем в местах больных вен. Накрыть пергаментной бумагой (не рекомендуется применять целлофановую пленку), обмотать бинтом. Держать компресс 2 дня, затем сделать перерыв на 1 день. Курс лечения – 10 процедур. Сделать перерыв. При необходимости повторять.

Самомассаж при варикозе (можно с кремом из каштана)

Полежите, поместив ноги выше головы. Застоявшаяся кровь из вен стечёт, и самомассаж будет эффективнее. Мягкими охватывающими движениями ладоней с сомкнутыми пальцами поглаживайте голени от лодыжек к коленям – 8-10 раз. Следующий приём – растирание. Круговыми движениями основаниями ладони трите голень. Хорошенько пройдитесь 8-10 раз по голени снизу вверх. Теперь опять погладьте голень, но посильнее – вы как бы выдавливаете лишнюю кровь из вен. Расположите ладонь так, чтобы большой палец был с одной стороны голени, а остальные четыре – с другой. Помните, как месят тесто? Точно такими же движениями тщательно разомните мышцы голени снизу вверх 3-4 раза. В заключение выполните поглаживание голеней.

Также отлично действует самомассаж и упражнения Цигун (в интернете много роликов по этой теме).

Внешне очень хорошо помогает циркуляции крови приложение меди. В «бабушкиных» рецептах советуют брать пятаки какого-то определенного года. Найти их нереально. Найти просто медную пластинку, а потом удачно положить ее под стопу – тоже нелегкая задача. Что можно сделать – изготовить гибкое приспособление из проволоки. Медная проволока разных диаметров продается в строительно-хозяйственных магазинах. Из этой проволоки можно накрутить (улиткой, от середины) пластинку, похожую на стельку, или обмотать готовую стельку. Понятно, что с такой стелькой далеко не уйдешь, поэтому пользоваться этими стельками можно только дома, можно вкладывать в носок на ночь.

Нужно помнить, что Аюрведа хорошо работает на предупреждение проблем. А когда проблема уже проявилась (например, в виде варикозного расширения), то в таких случаях быстрее работает официальная медицина с ее лекарствами (типа разных гелей для вен). Т.е. быстро убрать симптомы вы можете этими препаратами, и уже после подбирать диету и препараты, соответствующие вашему состоянию.

Нужно понимать, что одномоментного излечения ждать не следует. Практически все время нужно будет поддерживать тонус сосудов ног. Это – как чистка зубов по утрам. Точно так же – ежедневные смазывания вен вышеуказанными средствами, периодические обертывания и компрессы. И с красивыми ногами вы проживете всю жизнь!

Одна из главных причин варикоза – психосоматическая. Обычно ноги – показатель внутреннего состояния уверенности. Не только в себе лично, а в любой области – человек как бы непрочно стоит на ногах в этой области (ментально). Проблемы подавления личности могут идти из детства – от авторитарных родителей. Также психосоматической причиной может быть доминирующий партнёр в семье, реже – в профессиональной сфере. Давит чувство, что ничего невозможно сделать и вылезшие вены – как бы протест, проблемы «лезут» наружу.

У уверенных людей варикоза не бывает. Посмотрите хотя бы на успешных менеджеров – у них всегда гладкие ноги (они уверены в себе). Встречалось по жизни – был неуверенный человек, затюканный близкими. Проблемы со здоровьем (варикоз – в обязательном списке). И вдруг – очень удачно пошёл бизнес, или очень удачное замужество неуверенной в себе женщины. Проходит короткое время – а варикоза нет. Человек как бы говорит «Я почувствовал себя уверенно стоящим на ногах. Проблемы больше из меня не лезут”. Ни Аюрведа, ни традиционная медицина не в силах вылечить психосоматическое заболевание. Как только проблема убирается из мозга человека – болезнь исчезает с физического плана.

НУЖНО ПОМНИТЬ, что варикоз нельзя вылечить раз и навсегда. Но можно поддерживать вены в очень хорошем состоянии. Правда, это – почти до конца жизни – упражнения, растирания. Как утренний туалет. Приняли душ, растерли вены. И до вечера. Вечером – тоже самое. Поэтому растирания всякие нужно хранить рядом с туалетными принадлежностями. Бутылочки с настоем – на видном месте на кухне (иначе забудете).

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector