2 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Шиповник в борьбе с варикозом

Врач-флеболог: «При варикозе главное ни в коем случае…»

Опасным является применение…

С проблемой варикозного расширения вен нижних конечностей знакомы миллионы людей не понаслышке . К появлению варикоза могут привести беременность, чрезмерные спортивные нагрузки, неправильное питание, «стоячая» работа, наследственность и другие факторы. Тяжесть в ногах, появление отеков и едва заметных на первой стадии синих прожилок (сосудистых сеточек) – серьезные поводы насторожиться.

Проблема, которая сначала причиняла только незначительные неудобства, впоследствии может привести к трудностям при ходьбе и даже появлению тромбом. Смотри на фото ?.

Необходимо позаботиться о своем здоровье заранее, а для этого следует знать, что необходимо делать при варикозе, а чего нельзя ни в коем случае.

ЧТО ДЕЛАТЬ ПРИ ВАРИКОЗЕ

Нельзя запускать развитие заболевания – лечение больных может продолжаться долгие годы, если они своевременно не обратились к врачу. Часть методик лечения основана на принятии мер, доступных каждому.

К ним относятся:

  • Использование специальных гелей и мазей. Они действительно способны убрать или уменьшить боль в ногах, но оказываются действенными, лишь если лечение начато на первой стадии варикоза. Полезные вещества действуют только на вены, расположенные непосредственно под кожей. Помимо того, значительный эффект от мазей может проявиться спустя месяцы после начала лечения, которое нельзя прерывать;
  • Применение при варикозе ног венотоников – средств, принимаемых только по назначению специалиста. В отличие от мази они действуют изнутри, быстрее оказывая эффект. Эти средства воздействуют непосредственно на стенки сосудов, устраняя повреждения, вызванные отеками;
  • Лечение при помощи лазера. Эффективным оказывается применительно к «сеточкам» и другим признакам начальной стадии варикозного расширения вен. После воздействия лазерного луча отекший участок восстанавливается. Важно, что пациент в это время ничего не ощущает;
  • Лечение с помощью озона, вводимого непосредственно в область скопления «сеточек» на ногах. В этом случае требуется не одна процедура, чтобы попеременно воздействовать на все увеличенные сосуды на ногах;
  • Наиболее «грубым» методом является вмешательство хирурга (флебэктомия). Пораженный участок, на котором может образоваться тромб удаляется, но уже через день после операции пациент способен передвигаться самостоятельно и заниматься повседневными делами.

Массаж выполняется сверху вниз для свободного перемещения излишков жидкости из нижних отделов.

Убрать небольшие отеки при варикозе помогут массаж и обливание ног водой комнатной температуры. Массаж полезен тем, что позволяет «размять» мышцы ног и нормализовать ток крови. Делать его рекомендуется ежедневно, совершая поглаживающие движения, начиная от колен и продвигаясь вверх. Осторожными круговыми движениями помассируйте бедра и перейдите к коленям. Выполнение процедуры по вечерам позволит избавиться от накопившейся за день усталости и снизить риск развития варикозного расширения вен.

ПРОФИЛАКТИКА РАЗВИТИЯ ЗАБОЛЕВАНИЯ

Чтобы не допустить развития варикозной болезни, сводя на нет проводимое лечение, необходимо соблюдать ряд профилактических мер.

  • Если вы ведете малоподвижный образ жизни, обязательно увеличьте двигательную активность. Помните, что движение – это действительно жизнь. Если большую часть дня вы проводите сидя за компьютером, позвольте себе прогулки по вечерам или регулярное посещение спортзала. Упражнения можно выполнять в любое время и на дому;
  • Подбирайте удобную одежду и обувь. Это касается не только прекрасной половины человечества, но и мужчин. Слепое следование моде грозит развитием серьезного заболевания. Уменьшить тяжесть в ногах и распределить нагрузки помогут специальные компрессионные повязки;
  • Не допускайте набора лишнего веса. «Незапланированные» килограммы не только портят фигуру, но и создают нагрузку на нижние конечности;
  • Включите в рацион питания продукты, способствующие укреплению сосудов. К ним относятся: рябина, шиповник, земляника и гречка.

Профилактические мероприятия при варикозе – это залог того, что болезнь не будет развиваться, угрожая последующим образованием тромба. Помните, что несерьезные на первом этапе прожилки и «звездочки» без профилактики и лечения могут привести к летальному исходу.

ЧТО НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ ПРИ ВАРИКОЗНОМ РАСШИРЕНИИ ВЕН

Своевременное обращение к врачу за консультацией и лечением, использование продаваемых в аптеке кремов, ежедневный массаж и упражнения помогают избавиться от заболевания. Но все усилия будут напрасны, если не обращать внимание на вещи, которые ни в коем случае нельзя делать при варикозе. В их число входят спортивные упражнения, приводящие к увеличению нагрузки на ноги и сердечно-сосудистую систему, а для женщин — ношение обуви на высоких каблуках.

Решив заняться спортом для борьбы с варикозом, обратите внимание на упражнения, которые вы собираетесь выполнять. Быстрый бег, тяжелая атлетика, интенсивные нагрузки на велотренажере и степ-аэробика противопоказаны при варикозном расширении вен. Комплекс упражнений желательно подбирать, консультируясь с врачом.

Итак, при варикозе нельзя:

  • Забывать о контроле над своим весом. Даже если диагноз «ожирение» и не был поставлен, лишняя нагрузка на ноги не будет способствовать устранению проблем с венами;
  • Вести сидячий образ жизни, при котором давление крови в сосудах будет только увеличиваться. «Стоячая» работа требует ежедневного массажа и упражнений для улучшения циркуляции крови;
  • Заниматься так называемыми «силовыми» упражнениями – выполнять приседания или отжимания с утяжелителями;
  • Интенсивно заниматься на велотренажере, бегать или совершать активные прыжки. Придется оставить эти упражнения, по крайней мере до тех пор, пока специалист не подтвердит, что варикоз побежден;
  • Такие виды массажа, как «баночный» и «медовый». Излишне сильное воздействие на перегруженные сосуды способно навредить, в отличие от более мягкого самомассажа, при котором вы аккуратно массируете нижние конечности;
  • Принимать гормональные препараты без консультации с врачом. Как только появились первые признаки варикоза, нужно пройти обследование и сообщить врачу о приеме гормонов;
  • При варикозе нельзя носить обувь на высоком каблуке. Забудьте на время о модных, но неудобных туфлях или сапожках. Если своевременно провести лечение, то вскоре вам не придется стесняться проявлений варикоза на ногах;

Появление признаков варикозного расширения вен: тяжести в ногах, характерных «сеточек», отеков – это повод обратиться к врачу. Нельзя забывать о том, что только от нас зависит, будем ли мы так же подвижны в пожилом возрасте или в еще сравнительно молодом возрасте станем мучиться от варикозной болезни ног.

Раньше считалось, что заболеванию подвержены только люди старше 30-35 лет, но сейчас можно увидеть и молодых людей, знающих не понаслышке, что такое варикозное расширение вен. Сидячий образ жизни, неправильное питание и пренебрежение профилактикой варикоза приводит к проблемам, бороться с которыми приходится порой в течение многих лет.

Читать еще:  Симптомы и причины варикоза на животе

Шиповник в борьбе с варикозом

Варикоз, прежде всего, это проблемы с венозными сосудами ног, а в состав шиповника как раз и входят те вещества и витамины, которые помогают укреплять сосудистую систему. Каким образом нужно шиповник применять для получения таких результатов и имеются ли противопоказания, рассмотрим далее.

В чем польза?

Врачи часто выписывают препарат Аскорутин для укрепления стенок сосудов и уменьшения хрупкости капилляров. Шиповник – это Аскорутин в исполнении природы, поскольку витамины C и B присутствуют в нём в большом количестве, поэтому лечение варикоза растением будет направлено, прежде всего, на общее улучшение периферического кровообращения и улучшения кровотока.

Кроме того, шиповник при варикозе полезен по следующим причинам:

  • является средством, укрепляющим иммунитет и нормализирующим кровяное давление;
  • эфирные масла, содержащиеся в шиповнике, обладают противовоспалительными свойствами, а при попадании в кровяную систему возбуждают сосудодвигательный центр и улучшают движение крови в сосудах.

Но не стоит рассчитывать, что пройдя курс лечения шиповником, вы избавитесь от варикозных узлов или сосудистой сеточки. Такое может быть, но только если болезнь у вас в самой начальной стадии. Шиповник может укрепить стенки сосудов, но полностью излечить варикоз ему не удастся. Следовательно, фитотерапию назначают как дополнение к медикаментозному или послеоперационному лечению.

Стоит помнить, что эффект от применения растений не бывает быстрым. Он накапливается постепенно, поэтому курс лечения будет продолжительным. Между курсами фитотерапии необходимо делать перерыв.

Основы применения шиповника

Прежде чем приступать к применению растения, во внимание стоит принять следующие рекомендации:

  • Использовать шиповник можно как в свежем, так и в сушёном виде. Засушенный шиповник можно сделать самим, а можно использовать, купленный в аптеке. В народной медицине у шиповника используются все части растения – не только плоды и корни, но и цветы.
  • При самостоятельной сушке необходимо помнить, что плоды необходимо собирать до наступления первых заморозков. То есть, чем больше прошло заморозков, тем меньше витаминов в этом растении осталось.
  • Шиповник лучше всего готовится в герметически закрытой посуде. Так в нём больше всего сохраняется витаминов. Можно использовать термос, а также популярную сейчас мультиварку. В термосе настой готовится в течение ночи. В мультиварке выбирается режим «томление». Получается замечательный напиток, в котором максимально сохраняются витамины.

Рецепты от варикоза с шиповником

При варикозе шиповник используется не только в чистом виде, но и в сочетании с другими лекарственными растениями. Это усиливает его полезные свойства для тонуса вен. Эффективные рецепты представлены далее:

Рецепт 1

Для укрепления сосудов шиповник хорошо использовать с добавлением лимонного сока и мёда. Приготовить настой в термосе, добавить в него сок лимона и мёд. Пить в течение дня, вместо чая. Курс – 2-3 недели.

Рецепт 2

Взять по ложке каждой травы:

  • тысячелистник;
  • бессмертник;
  • брусника;
  • берёза (лист);
  • кора крушины.

К травам добавить ягоды шиповника – стакан. Заварить в термосе или мультиварке. Настаивать несколько часов. Процедить, употреблять до еды за полчаса. Курс: 2-3 недели.

Рецепт 3

Ложку сухих листьев вербены смешать со стаканом плодов шиповника. Залить кипятком и варить 10 минут. Остывший отвар выпить в три приёма.

Рецепт 4

Хмель (сухие шишечки) и шиповник (сушёные плоды) заложить в термос на ночь. Утром процедить и выпить за 2 раза.

Рецепт 5

Смешать по одной ложке таких ингредиентов как:

  • шиповник;
  • боярышник (ягоды);
  • душица;
  • зверобой;
  • пустырник (травы).

Заварить в термос на ночь. Употреблять за полчаса до еды 2-3 раза в день.

Рецепт 6

Полстакана сушёных плодов шиповника добавить к смеси, полученной путем соединения таких трав как:

Заварить кипятком, настоять. Пить до еды по полстакана.

Рецепт 7

В качестве наружного применения можно использовать мазь из лепестков шиповника:

  • лепестки шиповника смешивают с мёдом;
  • на водяной бане растапливают мёд в течение 10 минут и охлаждают.

Мазь наносят на марлевую салфетку, которую прикладывают к пораженным участкам. Оставляют на 10 минут, после чего смывают тёплой водой. Для выраженного эффекта нужно делать такие процедуры ежедневно в течение 2-3 недель.

Спорные моменты

Важный вопрос, который возникает перед приёмом шиповника – не вреден ли он? Да, есть такое опасение, и вот почему. В составе витаминов, присутствующих в шиповнике, есть витамин K. Он улучшает свёртываемость крови и полезен, когда человек страдает различными видами кровотечений. Но в случае варикоза, это не всегда полезно. Повышенная свёртываемость крови может спровоцировать риск тромбоза, а это уже очень опасно для здоровья и жизни.

Из этого следует одно – прежде чем начать курс лечения шиповником, обязательно посоветуйтесь с врачом. Лучше если это будет фитотерапевт. На основании анализов легко определить, есть ли у вас повышенная свёртываемость крови. Это поможет решить, стоит ли применять шиповник.

При отсутствии противопоказаний попробуйте предложенные рецепты. Ваше здоровье обязательно улучшится, ноги будут лёгкими, а походка красивой. При этом важно соблюдать правильную продолжительность применения средств, иначе организм привыкнет к их действию и весь полезный эффект будет сведен к нулю.

Народные средства лечения варикоза

Многих людей интересует тема лечения варикоза без медикаментов и операции, поэтому мы подробно расскажем о лечении варикоза народными средствами. Например, достаточно эффективен в борьбе с этим недугом чеснок, и это научно доказано.

Средства на основе чеснока

За счет содержания в этом продукте уникальных растительных биоактивных веществ содержащийся в крови холестерин перестает оседать на сосудистых стенках и успешно выводится естественным путём. Свободные от холестерина сосуды не так подвержены деформации и варикозной болезни.

Для достижения постоянного эффекта необходимо регулярно употреблять чеснок, но не всем этот вариант подходит. Существует один способ, позволяющий употреблять натуральный продукт в свежем виде, исключая неприятный запах изо рта. Рецепт очень прост: тонко порежьте два зубка чеснока и положите их в стакан очищенной воды, а затем оставьте его настаиваться на ночь или на весь день.

Читать еще:  Причины и симптомы посттромбофлебитического синдрома

Приготовленный напиток нужно пить дважды в день перед приемами пищи. Можете делать так: утром выпиваете порцию и готовите новую на вечер, а затем выпиваете вечером и приготавливаете средство на утро.

Лечат варикоз на ногах и народные средства на основе чеснока и масла. Этот рецепт используется часто и имеет положительные отзывы. Разберите одну головку на зубки и счистите с них шелуху, а потом разотрите. Можете использовать давилку для чеснока или блендер. Смешайте кашицу со сливочным маслом в пропорции 1:2, а потом наложите эту массу на зоны с выступающими венами. Сверху необходимо наложить кальку или пергамент, а сверху обмотать шарфом, но не туго. Делайте компрессы на ночь, а утром снимайте и промывайте кожу теплой водой. Курс лечения длится месяц.

Лечение яблочным уксусом

Как еще лечить варикоз вен на ногах народными средствами? Используйте для лечения яблочный уксус. Этот метод один из самых эффективных и распространенных. Для приготовления целебного средства вам понадобится половина стакана домашнего яблочного уксуса. Наберите немного жидкости в ладони и начните легко массировать область, где выступают вены.

Массаж нужно проводить каждый день в течение пяти минут, и вскоре вы заметите положительный результат. При правильном выполнении массажа лечение варикоза на ногах с помощью яблочного уксуса поможет быстро избавиться от дефекта.

Данное народное средство отлично подходит также для лечения ранних этапов варикоза. Главное не запускать развивающийся недуг.

Домашняя мазь на основе хозяйственного мыла

Лечение варикоза хозяйственным мылом – еще одна популярная методика, которую активно используют с давних времен. Для приготовления специальной мази смешайте в равных пропорциях несколько ингредиентов:

  • ихтиоловая мазь;
  • мазь Вишневского;
  • луковый сок;
  • сок алоэ;
  • смалец (вытопленное сало);
  • мед;
  • измельченное хозяйственное мыло.

Смешайте все компоненты и прогрейте на водяной бане, чтобы получить однородную смесь. Мазью из хозяйственного мыла для лечения варикоза нужно пользоваться каждый день, накладывая ее на пораженные области и перематывая бинтом. Можно делать процедуры на ночь.

Несмотря на это, рецепт лечения варикоза хозяйственным мылом очень прост и имеет положительные отзывы.

Зеленые помидоры

Ещё одно доступное народное средство лечения варикоза – это зеленые помидоры. Использовать нужно именно зеленые плоды, так как в них больше минералов, витаминов и полезных кислот.

Используйте примочки, для приготовления которых нужно отобрать тугие и не испорченные плоды. Хорошо их промойте в воде и порежьте на кружочки. Далее внутренней частью прикладывайте овощи к пораженным местам. Прекратите процедуру сразу при возникновении жжения.

При сильном дискомфорте нужно убрать помидор с кожи и промыть место холодной водой. Спустя несколько минут приложите новый кружочек. Продолжайте лечение в течение нескольких недель, выполняя процедуру до пяти раз в день.

Регулярное использование примочек для лечения варикоза зелеными помидорами дает эффект уже через две недели. Венозные узлы начнут бледнеть и смягчаться, пропадёт отечность, и из конечностей уйдёт усталость. Теперь мы знаем, как избавиться от сосудистых звездочек на ногах, используя сок зеленых помидор.

Луковая шелуха для здоровья вен

Лечение варикоза шелухой лука – еще один популярный способ борьбы с недугом. Залейте основной ингредиент водкой: на 2-2,5 ст.л. шелухи ½ стакана водки. Оставьте в темном месте на неделю, чтобы средство настоялось, а затем процедите. Принимать напиток нужно до еды по 20 капель трижды в день. Курс лечения длится около 10-15 дней.

Сода при варикозе

Изменение кислотно-щелочной среды – один из факторов, провоцирующих вязкость крови и нарушение кровотока. Чем сильнее сдвиг в кислую сторону, тем активнее начинают развиваться патологические процессы. В связи с этим комплекс лечения предполагает употребление содовых растворов и принятие специальных ванн. Это народное средство подходит для лечения варикоза не только на ногах, но и в области малого таза.

Для приготовления раствора нужно размешать в стакане теплой воды чайную ложечку соды. Употреблять напиток с пищевой содой для лечения варикоза нужно дважды в день по стакану.

Лечение варикоза солью

У способа лечения варикоза солью отзывы весьма неплохие. Специальные солевые повязки помогают бороться с обширным варикозом. С их помощью устраняются воспаления, отечность, тонизируются сосуды и уменьшается количество проступающих на поверхности вен. Существует два хороших рецепта.

  • Рецепт первый. Перед процедурой разведите соль в воде до получения кашицы и оставьте ее в холодильнике на 2 часа. Охлажденное средство разложите на широкий бинт и приложите к проблемной зоне. Контролируйте, чтобы повязка не съезжала. Держать ее нужно до тех пор, пока соль не разогреется.
  • Рецепт второй. Растворите в 1 л кипяченой воды 100 г каменной или морской соли. Смочите ткань в этом растворе и разложите ее на пораженной области. Повязку сделайте из бинта, сложив его в несколько слоев.

Шиповник при варикозе

Лечение варикоза шиповником помогает бороться с опасными тромбами. Использовать это средство можно почти без ограничений в виде чая или в комплексе с другими целебными травами. Для приготовления напитка залейте 15 г шиповника половиной литра воды и употребляйте готовый отвар, когда захочется пить. На голодный желудок пить отвар нежелательно. После употребления рекомендуется почистить зубы, так как отвар шиповника небезопасен для зубной эмали.

Шиповник помогает уменьшить проявления варикоза на ногах; форум людей, страдающих от этого заболевания, содержит этот рецепт лечения.

Настои трав

Когда развивается варикоз, лечение народными средствами порой назначается вместо лекарств. Официальная медицина признаёт и рекомендует травяные настои для разжижения крови. В равных пропорциях могут использоваться:

  • лабазник;
  • тысячелистник:
  • донник;
  • рябина;
  • клевер луговой;
  • календула;
  • ромашка;
  • арника горная;
  • кора белой ивы.

Лечение проводится курсами.

Алоэ и каланхоэ

Отличный результат при лечении варикоза дают сок алоэ или каланхоэ. Перед использованием растение придётся несколько дней не поливать, затем нужное количество листьев срезается и замораживается. Сок выдавливают и смешивают с водкой. Полученной смесью натирают больные места. Метод имеет стойкий эффект.

Каштан

Список народных методов для лечения варикоза был бы неполным без упоминания каштановой мази.
Каштан конский считается одним из лучших средств от венозных заболеваний. Достаточно по осени собрать горсть спелых орехов в колючих зелёных оболочках, размять ядра с топлёным сливочным маслом, прогреть мазь на водяной бане и регулярно наносить её на кожу, и варикоз непременно отступит. А если болезнь настигла весной – соберите цветки и заварите. Двухнедельный курс употребления настоя при приёме трижды в день обязательно даст эффект.

Читать еще:  Тромбоэмболия описание патологии

Лечение варикоза в домашних условиях может приносить хорошие результаты. Приготовьте одно из вышеописанных средств и приступайте к домашней терапии

Шиповник при варикозе

Сегодня на приеме у Г меня порадовали таким диагнозом. Сказали, что если будет прогрессировать, то меня ждет кесарево. Как-то меня это напрягло. Настраивала себя на ЕР. Так по ощущениям ничего не беспокоит. А как это лечить или какую профилактику делать, чтобы хуже не становилось врач ничего не сказала. Кто с таким сталкивался, что делали? p.s. отвар шиповника нельзя пить, может у меня из-за него и начался этот варикоз. Я его стала пить от отеков, и для иммунитета, а там в. Читать далее →

Расскажу как я боролась с отеками эти две недели. Все началось после одного очень активного дня, когда были гости дома, с утра уборка, стирка, с дочкой возилась, готовка и под конец еще гости нагрянули, ну незнаю с этим ли все это связанно, но начало было именно после этого дня. На утро огромные ноги, не лезу в свою уже на два размера большую обувь, опухшие стопы просто нереальные были. Надо было мне их сфоткать, чтоб потом сравнить. До этого бывали отеки. Читать далее →

Из опыта одной ББ-шечки. Может, пригодится в III триместре: 1. Жидкость не ограничивала,просто заменила чай/соки/минералку на отвары трав: сбор из ортосифона тычиночного+шиповника+бруснивера-все по пакетику,заварить кипятком и пить в течение дня,разбавляя до объема 1:3 с водой; заваривала овес из расчета 50 гр на 0,5 литра воды,довести до кипения,пить по 100 мл; льняное семя из расчета 2 ст ложки на литр воды,также по 100 мл. Общий объем жидкости в сутки-1.5 литра,этого хватает организму. 2. После 19 часов вечера не пила,совсем. 3. В. Читать далее →

Данный пост пишу в помощь беременным девочкам,которые столкнулись с проблемой отеков в третьем триместре. Все основано на личном опыте и проверено на себе! Почему подчеркиваю,именно третий триместр,так как появление отеков ранее (т.е. второй триместр) является прогностически неблагоприятным по развитию гестоза второй половины беременности. Также эти рекомендации относятся к изолированным отекам,а не проявлению ОПН-гестоза. С проблемой отеков я столкнулась впервые за беременность на сроке 34 недели,посли длительного нахождения за рулем (6 часов в пробках и поездках),плюс жара-вышла из машины и чуть. Читать далее →

Пишите в комментариях или в личку, что понравилось и ждите выкупа! ПРЕДОПЛАТЫ НЕТ! Цены минимальные — закупаемся у производителя. Поставщик http://javenta.ru/catalog/ г. Краснодар Орг 15%+ доставка из Краснодара. Встречи м. Щукинская в любое время или по договоренности. прием заказов также по ссылке https://sp.babyblog.ru/zakupka/7813 Читать далее →

Еще неделя позади. Твой малыш уже заметно подрос — до 36 см, и весит больше килограмма. Теперь он уже вполне похож на младенца. Округлилось личико, исчезает пушок с его тела, появились складочки на руках и ногах. Смазка, которая раньше покрывала все его тельце, теперь остается только на животике и в области складок. Диаметр его головки уже 73 мм, а объем грудки и животика — 74,4 мм и 79,3 мм. Ты замечаешь, что он уже не так стремительно передвигается внутри тебя. Читать далее →

Назначили аскорбиновую кислоту внутривенно. Я отказ написала.Правильно или нет? Читать далее →

Варикоз в большинстве случаев атакует нижние конечности. При всем при этом в медицинской практике нередко встречаются и другие разновидности данного патологического состояния. Одной из таких разновидностей является варикоз половых органов, причем чаще всего половых губ. Данный недуг характеризуется как достаточно болезненными признаками, так и далеко не самым красивым дефектом. Так как признаки данной патологии являются болезненными, очень часто они становятся причиной нарушения половой жизни. К числу симптомов, которые сопровождают данную патологию, можно отнести как опухание вен, так и формирование кровяных. Читать далее →

Собираем второй выкуп, который состоится сразу после Нового Года!Я-Ирина. Я Вас Приветствую! Закупка открыта 05.08.2013 г. и разрешение от того же числа.Пишите, что понравилось и ждите выкупа! ПРЕДОПЛАТЫ НЕТ!Смотрите в моем дневнике ещё много всего интересного — натуральная косметика на минеральной воде, лечебные и косметические грязи, травяные и медовые бальзамы!Цены минимальные — закупаемся у производителя. Поставщик http://www.javenta.ru/fito г. КраснодарОрг 15 % + доставка из Краснодара. Встречи м. Щукинская в любое время или по договоренности. Читать далее →

Как часто мы слышим поговорку, что утро не бывает добрым и соглашаемся с ней, если испытываем скуку, тоску, уныние и другиенегативные эмоции. Впадая в плохое настроение, мы притягиваем в свою жизнь, словно магнит, болезни и несчастья, ведь мы все живем, подчиняясь Закону взаимного притяжения. Готовься к новому удачному дню вечером. Запишите все запланированное на бумагу. Это поможет быстрее заснуть, вам не придется бесконечно перебирать в голове дела насущные, стремясь ничего не упустить из виду. Если какая-то проблема вас беспокоит, опишите. Читать далее →

О том, что питание должно быть правильным, написана уже не одна сотня статей. И это не случайно. Ведь от того, как мы питаемся, зависит наше здоровье и даже продолжительность жизни. Но нужно уделить особое внимание питанию во время беременности и соблюдениюдиеты для беременных, поскольку будущей мамочке необходимо заботится теперь не только о себе, но и о здоровье нового человечка, который очень скоро появится на свет. Оглавление статьи: Правила в 1-ый триместр Первый триместр — меню Правила во 2-ой триместр Второй. Читать далее →

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector