1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Тревожные симптомы болезни

Тревожное расстройство: симптомы, лечение, виды

Что это такое?

Тревожное расстройство является невротическим состоянием. Оно характеризуется постоянным беспокойством пациентов по поводу жизненных обстоятельств, своей внешности или отношений с окружающими людьми.

Из-за внутреннего дискомфорта и неприятных мыслей больные часто замыкаются в себе, ограничивают круг общения и не развивают свои способности.

В наши дни накоплены эмпирические и практические знания о болезни, известны и апробированы способы, как лечить расстройство (медикаментозные и психотерапевтические техники).

К специалистам в компетенции которых находится диагностика и терапия невроза относятся психиатры и медицинские психологи.

Грань между нормой и патологией чувства тревожности очень тонка, так как подобное беспокойство является естественным механизмом защиты, возникающим в ответ на внешние обстоятельства. Поэтому самостоятельное обнаружение у себя или лечение болезни недопустимо, это может привести к усугублению и усложнению невротического состояния.

При подозрении на тревожное расстройство важно обратиться в медицинское учреждение за помощью к профессионалам.

Код по МКБ-10

В научных кругах для данного невроза есть свое определение, классификация и медицинский код (F41) .

Тревожное расстройство личности входит в рубрику невротических нарушений, наряду со страхами и фобиями, мнительностью и посттравматическими состояниями.

Одним из определяющих признаков патологической тревожности для ученых выступает непропорциональность защитной реакции на провоцирующий фактор, т.е. даже рядовое событие из жизни может вызвать у больных людей бурную негативную реакцию, эмоциональный срыв и соматические жалобы.

Причины возникновения

Этиология (происхождение) болезни до конца не выяснена, специалисты предполагают, что ее провоцируют следующие факторы:

  • хронические сердечные или гормональные заболевания, стойкие нарушения кровообращения;
  • прием психоактивных веществ или их резкая отмена, хронический алкоголизм или наркомания;
  • травмы головы и их последствия;
  • длительные стрессовые ситуации;
  • меланхолический темперамент или тревожная акцентуация характера;
  • психические травмы в раннем детстве или у взрослых в экстремальных ситуациях (война, пребывание на грани жизни и смерти, уход близких людей или лишение их поддержки);
  • высокая восприимчивость к опасностям, их преувеличение;
  • невротические состояния (неврастения, депрессия, истерия) или психические болезни (шизофрения, паранойя, мании).

В различных психологических школах появление повышенной тревоги рассматривают с точки зрения основного подхода к психической деятельности человека:

1. Психоанализ. В данной теории возникновение тревожного расстройства происходит по причине вытеснения и искажения нереализованных потребностей человека. Из-за социальных и внутренних запретов люди постоянно включают механизм подавления своих желаний, на что психика реагирует неадекватными невротическими реакциями и тревожными расстройствами.

2. Бихевиоризм. В этом научном направлении высокая тревожность рассматривается как результат разрыва связи между внешним стимулом и реакцией психики на него, т.е. тревога возникает на «пустом месте».

3. Когнитивная концепция определяет тревожное расстройство как реакцию на искаженные в сознании мыслительные образы, безопасные раздражители трансформируются больными в угрожающие.

Диагностика

Для выявления болезни используются:

  • опрос в ходе индивидуальной консультации (сбор информации об эмоциональных реакциях пациентов, их образе жизни, мотивации и интересах);
  • психодиагностическое обследование, обычно используются специализированные опросники (Шкала Спилберга-Ханина и др.) и проективный тест (рисунок Маркета, пятна Роршаха и др.), выявляющие признаки повышенной тревожности и сопутствующих ей расстройств;
  • наблюдение за жизнью пациентов, его социальными контактами и отношениями с окружающими.

1. Тревожно-депрессивное расстройство характеризуется ощущениям постоянной тревоги без реальных источников опасности. Оно проявляется патологическими изменениями в личности больных и их физическом здоровье.

2. Тревожно-фобическое состояние вызывается постоянным чувством опасности, возникающим на основе зацикливания на прошлых травмирующих событий их жизни человека или выдуманных страхах перед будущим.

3. Социальное расстройство проявляется старательным избеганием любых контактов с окружающими, даже их простое наблюдение за действиями больных вызывает у них эмоционального дискомфорт, чрезвычайно болезненна для таких пациентов критика.

4. Адаптивная фобия протекает с боязнью попасть в новые условия жизни.

5. Органическое тревожное состояние является последствием соматического заболевания, поэтому кроме тревоги у больных наблюдаются другие признаки поражения организма (стойкие головные боли с потерей ориентации в пространстве, снижением памяти или выраженными сбоями в работе сердца, поджелудочной железы, печени и т.д.).

6. Смешанное расстройство характеризуется признаками тревожности и пониженным фоном настроения одновременно.

Симптомы

Общими для всех форм тревожного расстройства признаки психических и вегетативных нарушений являются:

  • выраженное эмоциональное напряжение и беспокойство, вплоть до панических атак;
  • перепады настроения;
  • стойкие нарушения сна;
  • конфликтные отношения с окружающими;
  • снижение остроты реакций, заторможенность мышления;
  • повышенная потливость;
  • учащенное сердцебиение;
  • потеря работоспособности из-за слабости и быстрого утомления;
  • жалобы на боли в различных частях тела.

А тревожно-депрессивное расстройство с паническими атаками протекает с приступами тревоги на фоне депрессии и характеризуется:

  • отсутствием интереса к жизни и близким людям;
  • дефицитом положительных эмоций;
  • внезапным ощущением страха;
  • вегетативной патологией: учащением пульса, чувством сдавления в грудине и близостью к обмороку, нехваткой воздуха, чрезмерным потоотделением.

Лечение

Терапевтическая помощь в терапии болезни заключается:

  • в нормализации режима труда и отдыха больных (рациональном питании, профилактике физических и эмоциональных стрессов, ведении здорового образа жизни);
  • в приеме лекарств по назначению врача: транквилизаторов и антидепрессантов (Ксанакса, Амитриптилина, Эглонила);
  • курсы психотерапии (когнитивной, поведенческой, рациональной, психоаналитической и др.).

Чаще всего терапия повышенной тревожности проходит комплексно, но если врач подтверждает ее психогенное происхождение помощь при недуге рекомендуется оказывать в ходе индивидуальных и групповых занятий с пациентами.

Проводя лечение без антидепрессантов на основе сеансов психотерапии, специалисты используют:

  • постепенное столкновение пациентов с провоцирующими стимулами по типу привыкания к ним;
  • изменение их отношения к устрашающим факторам через логическое убеждение;
  • обнаружение и осознание психотравмирующих ситуаций, укрепления мыслей о давности и утрате их значимости в реальной жизни;
  • обучение способам релаксации для эмоционального и мышечного расслабления.

Положительным результатом терапии является устойчивое изменение поведения больных, их адекватные реакции на стрессовые события, воспоминания или планирование своего будущего.

Тревожные симптомы – признаки болезней

Тело всегда сигнализирует о первых признаках болезни, и эти тревожные симптомы важно не пропустить. И если при болях в груди, травмах или кровотечении визит к доктору – очевидное решение, то во многих случаях все гораздо менее понятно. Например, что серьезного может быть в обычном храпе, одышке или, к примеру, в жажде? Оказывается, они также могут быть признаками тяжелых болезней.

Если масса тела стабильно снижается даже без попыток похудеть, это может быть симптомом серьезных проблем. На самом деле, масса человека зависит от количества потребляемых калорий, возраста, уровня активности, общего состояния здоровья, принимаемых лекарств, а также определенных личностных и социальных факторов (например, увольнения с работы, несчастной любви или тяжелого финансового положения). Поэтому, если причина резкого похудения в чем-то из этого списка, обращаться к врачу необязательно.

С другой стороны, если на протяжении шести-двенадцати месяцев испарились по неведомой причине 5% веса (особенно в зрелом возрасте), стоит без сомнений обращаться к доктору. Причинами потери веса могут быть рак, депрессия, деменция, болезнь Паркинсона, диабет, гипертиреоз и другие тяжелые болезни. Также из-за всплеска гормонов вес может резко увеличиться. В этом случае достаточно всего лишь сбалансировать гормоны в организме и несколько килограммов пропадут, как и не было.

Живот может болеть по множеству причин, включая давно диагностированные и вполне контролируемые заболевания – например, язву или гастроэзофагеальную рефлюксную болезнь, недавно подхваченную желудочно-кишечную инфекцию или знакомые состояния (канун месячных, запор, излишек чернослива или слишком интенсивную тренировку). В этих случаях обращаться к врачу не нужно, если, конечно, боль можно терпеть.

Но показаться врачу необходимо, если боль не прекращается на протяжении трех дней или связана с травмой, если боль в животе отдает в бок, в низ живота, к лобку, или в сторону сердца, или, например, присутствует ощущение сдавленности в груди или если живот вздут. В случае тошноты, рвоты и при симптомах желтухи также необходимо обратиться к врачу.

Трудности с дыханием

Интенсивные тренировки, астма, бронхит, стресс и многое другое могут вызвать трудности с дыханием. Это совершенно нормально: так, одышка при долгих интенсивных тренировках должна проходить сразу после окончания нагрузок. Кроме того, дыхание может затрудниться в результате неблагоприятных внешних факторов — вслучае резкого изменения температуры или разреженного воздуха.

Если затрудненное дыхание сопровождается болью в груди, отеком ног, посинением губ и кончиков пальцев, ознобом или высокой температурой, стоит немедленно обратиться к врачу. То же самое, если дышать трудно в лежачем положении.

Читать еще:  Профилактика тромбозов и сосудистых

В стрессовых ситуациях и в случаях хронических болезней вроде мигрени головная боль все же, несмотря ни на что, не вызывает подозрений. То же самое при менструациях, голоде, недосыпе, опьянении, плохой осанке, определенных продуктах и насморке.

Но пора посетить врача, если появились новые болевые ощущения, связанные с неврологическими симптомами (то есть с головокружением, внезапной потерей сознания, слабостью, онемением или покалыванием). Если головная боль усиливается и сопровождается рвотой, сильной тошнотой, онемением затылочных мышц или сыпью, и при этом не помогают никакие препараты, которые, по идее, должны были бы помогать — стоит без сомнений идти на обследование. То же самое в случае продолжительной боли после травмы.

Лихорадка — это не самое приятное следствие борьбы организма с внешним воздействием. Вещества, которые вызывают повышение температуры, называются пирогенами (грибок, наркотики, вирусы, бактерии и токсины). Лихорадка может быть вызвана солнечными ожогами, некоторыми лекарствами или переохлаждением.

Если температура не спадает в течение трех дней и сопровождается галлюцинациями, спутанностью сознания, вялостью, раздражительностью, судорогами, обезвоживанием, сильной головной болью, сыпью, ригидностью затылочных мышц и болью при наклоне шеи назад, необходимо обратиться к врачу.

Помимо того, что храп вообще мало приятен и окружающим, и самому страдальцу, он еще и может быть симптомом серьезных болезней. Но, впрочем, если храп не влияет на качество сна, к врачу обращаться не нужно.

А вот если храп сопровождается фырканьем, сопением, разговорами, движениями и становится причиной бессонницы, лучше обратиться за медицинской помощью. Подобная нездоровая и шумная активность во сне может быть сигналом тяжелых кардиологических проблем или апноэ.

За окрас экскрементов отвечает желчь, а она, в свою очередь, зависит от переваренной пищи, то есть если цвет стула можно объяснить съеденной раньше пищей, все хорошо.

Но если стул неожиданно оказался черного цвета без видимой на то причины, стоит обратиться к врачу. Особенно если ситуация сопровождается спазмами, болью в животе, тошнотой, рвотой и потерей веса.

Шишки и цветные пятна, в том числе ангиомы (небольшие ярко-красные пятна, состоящие из мелких кровеносных сосудов) совершенно не опасны, хоть и косметически непривлекательны. Наросты на коже телесного цвета также вне подозрений, хотя трение одежды может вызвать на этом месте раздражение, тогда нарост необходимо удалить.

Обратитесь к врачу, если заметили появление нового коричневого пятна, непонятных веснушек или розовых чешуйчатых участков. Признаками меланомы, опаснейшего рака кожи, является неправильная форма, рваные границы, многоцветность, диаметр больше шести миллиметров, а также динамичное поведение — изменение формы, цвета, размера, зуд и болезненность.

Если в жаркий летний день хочется много пить, но совсем не хочется в туалет — это значит, что организм обезвожен. Также жажда может быть побочным эффектом приема особых лекарств (например, для регулировки артериального давления, психотропных препаратов или диуретиков).

Если жажда сопровождается отеком ног и быстрым набором веса, это может быть признаком болезни почек, сердца или даже сахарного диабета. Высокий уровень сахара заставляет часто ходить в туалет, из-за чего больной постоянно хочет пить. Стоит обязательно провериться у врача, если помимо жажды тошнит, кружится голова и затуманивается зрение.

Изжога часто появляется после приема острой пищи или алкоголя, в этом случае заботиться, кроме как о здоровом образе жизни, особо не о чем. Но частая диспепсия может быть тревожным признаком. Если обычно изжога случалась где-то раз в месяц, а теперь стала мучить каждую ночь, пора проведать врача.

Если изжога наступает во время любой более или менее активной деятельности или во время ходьбы, это может быть признаком стенокардии или любой другой болезни сердца. Стоит обратиться к врачу, если антациды не помогают.

Неприятные ощущения в мышцах вполне ожидаемы после физических нагрузок, но если болезненность выходит за рамки терпимой, стоит обследоваться у врача. Дискомфорт, как правило, достигает максимума около 48 часов после физической нагрузки. Также боль в мышцах могут вызвать статины, хотя это очень маловероятно.

Обратитесь к врачу, если чувствуете прогрессирующую боль во всем теле и заметили существенное потемнение мочи (также очень серьезный симптом) — это может оказаться признаком рабдомиолиза, тяжелого синдрома, который возникает в результате распада мышечной ткани.

Вроде бы такой невинный, но крайне неприятный запор может оказаться опасным симптомом. Обычными причинами запоров являются прием наркотических препаратов и молочных продуктов, недостаточное потребление воды, отсутствие волокон, кишечное раздражение, неврологические заболевания (болезнь Паркинсона), стресс и гипотиреоз.

Обратитесь к врачу, если запор длится более двух недель и сопровождается болью в кишечнике, выделяется кровь, заметна резкая и существеная потеря веса.

Если вы нашли у себя симптомы минимум по двум-трем пунктам, то, действительно, стоит напрячься и… записаться к психологу. Это не слишком серьезное заболевание, из разряда легко контролируемых неврозов, однако оно способно просто-таки изгадить всю жизнь.

Тревожное расстройство личности

Тревожное расстройство личности – симптомы, причины, диагностика, методы лечения, органическое тревожное расстройство.

Есть немало застенчивых, робких людей, которым страшно даже подойти к незнакомому человеку, заговорить с ним. В компаниях они чувствуют себя очень неуютно, а выступать на публике вообще не могут из-за страха опозориться. Между тем, мало кто знает, что все это – симптомы тревожного расстройства личности. Это отклонение в психике приводит к тому, что человек выпадает из общества и ему трудно найти в нем свое место.

Что такое тревожное расстройство личности?

Тревога – это естественная эмоциональная реакция на угрозу. Однако порог восприятия ситуации в качестве угрожающей у всех людей различается. Отдельные люди воспринимают как угрожающие, естественные ситуации, такие, как контакт с другим человеком.

Отличия естественной тревоги от патологической

Тревожное (избегающее, уклоняющееся) расстройство личности характеризуется сильным дискомфортом, который испытывает человек при социальных контактах. Как и все личностные расстройства (психопатии), тревожное расстройство влияет на все стороны жизни человека, обладает устойчивостью во времени и затрудняет социализацию человека.

Строго говоря, тревожное расстройство личности не является заболеванием. Эта личностная особенность человека. Однако тревожное личностное расстройство доставляет ему большой дискомфорт и потому требует коррекции.

Тревожное расстройство личности наблюдается, по некоторым данным, у каждого двадцатого человека. Немного чаще страдают от данного состояния женщины.

Состояние чаще наблюдается в юношеском или молодом возрасте. А формирование его происходит в детские годы. К возрасту 40-50 лет симптомы ТРЛ немного сглаживаются. Это может объясняться тем, что человек успевает накопить какой-то жизненный опыт, в том числе, и в плане общения.

Причины

Причинами возникновения ТРЛ являются генетические, психологические и социальные факторы. Однако, скорее всего, не существует одной-единственной причины этого состояния. Его патогенетический механизм до конца не выяснен. Известно лишь, что предпосылки для развития синдрома формируются в раннем детстве. Избегать ситуаций, связанных с социальным взаимодействием, некоторые дети начинают еще в 2 года. Хотя, разумеется, если ребенок в раннем детстве кажется застенчивым и пугливым, то далеко не обязательно у него в дальнейшем разовьется тревожное личностное отклонение. Определенная осторожность при социальных контактах является нормой. Однако с возрастом приходит опыт общения, и эти явления – застенчивость и робость, обычно бесследно проходят.

Вероятно, в случае ТРЛ особенности характера, формируемые в детстве, накладываются на врожденные особенности организма, например, на повышенную, по сравнению с нормальной, реактивность нервной системы. Также возможно, что причинами развития состояния являются чрезмерная критика со стороны родителей и преподавателей, жесткий стиль воспитания и общая напряженная атмосфера в семье, частые стрессы в детском возрасте.

Кроме того, факторами риска развития ТРЛ являются:

  • хронические заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • гормональные заболевания;
  • систематический прием психоактивных веществ, алкоголя;
  • травмы головы;
  • меланхолический темперамент;
  • чрезмерная или несправедливая критика со стороны окружающих.

Такие психологические школы, как психоаналитическая, бихевиористская, когнитивная дают свои трактовки возникновения ТРЛ. Согласно психоаналитической концепции, тревожное личностное отклонение возникает как спонтанная реакция на постоянные внутренние и социальные запреты. Бихевиоризм трактует тревожное личностное отклонение как следствие чрезмерного разрыва между внешними стимулами и реакцией на них со стороны психики. Когнитивные психологи считают, что тревожное личностное отклонение возникает в результате мыслительной иллюзии, когда сознание преувеличивает опасность внешних раздражителей.

Читать еще:  Причины варикоза в раннем возрасте

Признаки ТРЛ

Основной признак тревожного расстройства – страх контактов с другими людьми. Человек – социальное существо, и поэтому большинство людей испытывают психологическую потребность в общении. Не исключением являются и люди с тревожным расстройством. Однако для них общение является настоящим стрессом и вызывает болезненные эмоциональные переживания.

Люди с ТРЛ боятся показаться другим людям некрасивыми или глупыми. Для тревожных личностей характерна крайняя застенчивость, боязнь почувствовать себя отверженными, униженными или почувствовать неловкость.

Тревожная личность склонна к чрезмерному самоконтролю. А это требует больших ментальных усилий. В результате возникает характерная скованность и напряженность. Из-за чрезвычайного стресса тревожная личность волнуется, не может четко выражать свои мысли и желания при общении. Также она может неверно понимать суть сказанного другими, медлить с ответами на вопросы.

В результате в глазах окружающих тревожная личность действительно может прослыть неумной и бестолковой. Осознание этого факта, как и осознание собственной неуклюжести и неумения общаться, заставляет тревожную личность замыкаться в себе, чтобы избежать травмирующих психику ситуаций общения. Так возникает патологический порочный круг.

Из-за особенностей своего характера люди с ТРЛ часто не имеют друзей или спутников жизни. Однако при этом тревожная личность испытывает значительную потребность в установлении близких отношений с кем-то. Возникающую пустоту человек заполняет просмотром фильмов, чтением книг, фантазированием и т.д. А его круг общения ограничивается близкими родственниками.

Это не значит, что люди с ТРЛ не могут завязывать тесные отношения и контакты с незнакомыми людьми. Однако на всех этапах создания отношений избегающая личность должна ощущать исключительно доверие и благожелательность, а также получать эмоциональные поощрения. Но на практике подобного отношения можно ждать бесконечно долго. Если избегающая личность все же создает семью, то круг ее общения в таком случае ограничивается ее партнером.

Еще один важный симптом – чувствительность к критике. Люди с ТРЛ чрезвычайно обидчивы и чрезмерно эмоционально реагируют на любую критику, а, тем более, на насмешку в собственный адрес. Иногда им может казаться, что все окружающие их осуждают, хотя на самом деле это не так.

Кроме того, человек с ТРЛ старается избегать новых, неясных и потенциально опасных для себя ситуаций. Это существенно ограничивает его возможности и сужает его жизненный опыт.

В целом люди с ТРЛ склонны оценивать ситуацию негативнее, чем она есть на самом деле. Для них характерна заниженная самооценка. Иногда пациенты испытывают отвращение к собственной персоне. Это состояние, однако, сочетается с чувством недоверия к окружающим.

Проблемы при общении с людьми не ограничиваются для страдающих ТРЛ невозможностью вести простую беседу. Практически невозможным для избегающих личностей оказывается выступление на публике. Нередко такие люди испытывают трудности при учебе, выполнении служебных обязанностей, продвижении по карьерной лестнице, трудоустройстве, заведении семьи, интимных отношениях. Также люди с ТРЛ нередко отказываются от новых занятий, на работе избегают руководящих ролей, довольствуясь как можно более незаметным положением. Чаще всего они выбирают работу, связанную с минимальным контактом с окружающими. Обычно страдающие данным синдромом живут изолированно от других, а их круг общения может ограничиваться только самыми близкими людьми.

Тревожное личностное расстройство нередко сопровождается различными фобиями, депрессией, другими расстройствами тревожного спектра, обсессивно-компульсивным, пограничным и зависимым расстройством. Люди с ТРЛ склонны к формированию различных патологических зависимостей (лекарственная зависимость, алкоголизм, табакокурение, наркомания).

Тревожно-мнительное расстройство

Подобного диагноза в психиатрии не существует. Под тревожно-мнительным может подразумеваться либо избегающее расстройство, либо генерализованное тревожное расстройство. Сама по себе мнительность не является определяющим симптомом какого-либо заболевания. Она может наблюдаться иногда и у здоровых в психическом плане людей.

Диагноз

Диагноз может поставить только врач-психотерапевт или психиатр. Однако обратиться к врачу способна не каждая избегающая личность. Причина этого понятна. Ведь общение с человеком в белом халате – это тоже общение, причем весьма интенсивное и порой неприятное. Даже само по себе общение доставляет больным значительный стресс, а врач вольно или невольно будет задевать чувствительную для пациента тематику его личностной неполноценности. Иногда из-за своей мнительности пациент может прервать контакты с врачом, если почувствует, что специалист относится к нему в чем-то неодобрительно и осуждающе. Поэтому часто тревожное личностное отклонение обнаруживается у человека случайно.

Тревожное личностное расстройство следует дифференцировать от таких явлений, как:

  • асоциальное расстройство,
  • шизоидное расстройство,
  • агорафобия,
  • социофобия.

При асоциальном расстройстве человек не испытывает никаких психологических затруднений при установлении контактов с другими людьми. Однако асоциальные типы обычно ведут себя вызывающе и грубо, игнорируют социальные нормы. Это объясняется во многом низким уровнем тревожности при ситуациях, связанных с взаимодействием с другими людьми. При избегающем расстройстве, наоборот, уровень тревожности при общении патологически велик. Поэтому оба эти расстройства являются практически взаимоисключающими.

Также есть черты, отличающие тревожное личностное расстройство от шизоидного расстройства. Симптомы этих расстройств во многом схожи, но при шизоидном расстройстве человек не чувствует потребности в общении. При ТРЛ потребность в общении существует. Тем не менее, оба расстройства не являются взаимоисключающими, так как можно испытывать общее нежелание вступать в контакты с людьми, и, в то же время, состояние страха и тревоги при неизбежных контактах с отдельными людьми. Не исключена также ситуация, когда пациент с ТРЛ может со временем привыкнуть к своему «отшельничеству» и решить, что социальные связи ему вовсе и не нужны. Таким образом, оба расстройства могут в какой-то мере подпитывать друг друга.

Под агорафобией обычно подразумевается страх больших скоплений людей. Далеко не все страдающие ТРЛ боятся бывать в общественных местах, в местах скопления большого количества людей (если вступать в контакт с ними необязательно). Социофобия может быть очень схожа с ТРЛ, однако выраженность симптомов при социофобии не столь заметна. Кроме того, при социофобии страх социальных контактов обычно связан с некоторыми исключительными ситуациями, например, с выступлениями на публике, с посещениями людных мест из-за боязни неодобрительных взглядов со стороны прохожих и т.д.

Для постановки диагноза ТРЛ необходимо наличие не менее трех из следующих симптомов:

  • стойкое общее чувство напряженности и тревожности;
  • уверенность в собственной непривлекательности и низкой общественной значимости;
  • сверхвысокая чувствительность к критике;
  • нежелание вступать в отношения, если отсутствует гарантия того, что люди, с которым завязываются отношения, отнесутся к пациенту положительно;
  • жизненные ограничения из-за потребности в физической безопасности;
  • избегание деятельности, связанной со значительными социальными контактами.

Необходимо также, чтобы данные симптомы были бы характерны для пациента как минимум с совершеннолетия.

Чем лечить

Тревожное личностное отклонение определяется у пациента во время беседы с врачом, а также при помощи психологических тестов. Врач должен проанализировать признаки заболевания, прежде чем назначить схему терапии.

Лечение будет способствовать облегчению взаимодействия пациента с другими людьми. Основной метод – психотерапия. Наилучший результат показывают сочетание поведенческой и когнитивной психотерапевтических методик. На занятиях психотерапевт разъясняет пациенту его привычные схемы мышления и помогает их скорректировать. Лечение ТРЛ трудно представить без групповых форм занятий. Они позволяют закрепить полученные теоретические советы на практике при помощи живого общения с другими людьми.

Также лечение включает применение медикаментозных средств. Предпочтительно применение антидепрессантов, в первую очередь, класса СИОЗС. Могут использоваться также противотревожные средства (транквилизаторы). Для борьбы с симптомами вегетативных нарушений (тахикардия и т.д.) применяются бета-адреноблокаторы.

Органическое тревожное расстройство

ОТР не относится к избегающему расстройству, хотя и состоит с ним в некотором родстве. Подобное состояние имеет такие характерные признаки, как чувство постоянной тревоги, объективно необъяснимое беспокойство. Также наблюдаются бессонница, тахикардия, вегетативные проявления, учащенное дыхание, суетливость, тремор.

В основе данного состояния лежат не внешние факторы, а соматические заболевания различных органов:

  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • заболевания органов эндокринной системы (щитовидной железы и надпочечников);
  • феохромоцитома;
  • предклимактерический синдром;
  • травмы головного мозга, энцефалиты.

Возможно возникновение синдрома в результате дефицита витамина В12, гипогликемии, приема некоторых лекарств.

Женщины и мужчины страдают от органического тревожного расстройства с примерно одинаковой частотой. Наиболее распространено оно среди людей старшего возраста (от 40 до 65 лет). Важно, что симптомы органического тревожного расстройства изменяются в зависимости от течения основного заболевания.

Читать еще:  Фото варикозного расширения вен на ногах

Органическое тревожное психическое заболевание необходимо дифференцировать от неврозов, фобических состояний. Для диагностики используется анамнез, собранный во время беседы с больным. Во время наблюдения за больным врач также может обнаружить характерные симптомы заболевания: неуверенность, неусидчивость, тревожность, плаксивость. Кроме того, применяется психологическое тестирование. При подозрении на соматические заболевания врач-психиатр направляет больного к терапевту или к специалистам – эндокринологу, кардиологу, неврологу.

Основное направление лечения – терапия основного заболевания. Для симптоматического лечения чаще всего применяются транквилизаторы и антидепрессанты.

Прогноз зависит от природы основного заболевания и от того, насколько хорошо оно поддается лечению. Прогноз наиболее благоприятен при эндокринных нарушениях, наименее благоприятен при органических поражениях мозга (менингит, энцефалит).

12 признаков тревожного расстройства

Некоторые нарушения в работе психики притворяются обычными явлениями. Тревожное расстройство относится именно к таким, но это не значит, что его не надо лечить.

Тревога — это эмоция, которую испытывают все люди, когда нервничают или боятся чего-то. Постоянно быть «на нервах» неприятно, но что поделать, если жизнь такая: всегда найдётся причина для тревоги и страха, надо учиться держать свои эмоции под контролем, и всё будет хорошо. В большинстве случаев это именно так.

Тревожиться — нормально. Иногда это даже полезно: когда мы переживаем из-за чего-то, то уделяем этому больше внимания, работаем усерднее и вообще достигаем лучших результатов.

Но иногда тревога выходит за разумные пределы и мешает жить. И это уже тревожное расстройство — состояние, которое может испортить всё и которое требует особенного лечения.

Почему появляется тревожное расстройство

Как в случае большинства ментальных расстройств, точно никто не скажет, почему к нам цепляется тревога: о мозге пока знают слишком мало, чтобы говорить о причинах уверенно. Скорее всего, виноваты несколько факторов — от вездесущей генетики до травмирующего опыта.

У кого-то тревожность появляется из-за возбуждения отдельных участков мозга, у кого-то шалят гормоны — серотонин и норадреналин, а кто-то получает расстройство в нагрузку к другим заболеваниям, причём не обязательно психическим.

Каким бывает тревожное расстройство

К тревожным расстройствам Studying Anxiety Disorders. относятся сразу несколько групп заболеваний.

  • Генерализованное тревожное расстройство. Это тот случай, когда тревога появляется не из-за экзаменов или предстоящего знакомства с родителями любимого человека. Тревога приходит сама по себе, ей не нужен повод, и переживания настолько сильны, что не дают человеку выполнять даже простые повседневные дела.
  • Социальное тревожное расстройство. Страх, который мешает находиться среди людей. Кто-то боится чужих оценок, кто-то — чужих действий. Как бы то ни было, это мешает учиться, работать, даже ходить в магазин и здороваться с соседями.
  • Паническое расстройство. Люди с таким заболеванием испытывают приступы панического страха: они пугаются так сильно, что иногда не могут сделать шаг. Сердце бьётся с бешеной скоростью, в глазах темнеет, воздуха не хватает. Эти приступы могут приходить в самый неожиданный момент, причём иногда из-за них человек боится выходить из дома.
  • Фобии. Когда человек боится чего-то конкретного.

Кроме того, тревожное расстройство часто встречается в сочетании с другими проблемами: биполярным или обсессивно-компульсивным расстройством или депрессией.

Как понять, что это расстройство

Основной симптом — постоянное ощущение тревоги, которое длится не менее шести месяцев, при условии, что поводов нервничать нет или они незначительны, а эмоциональные реакции непропорционально сильные. Это значит, что тревога меняет жизнь: вы отказываетесь от работы, проектов, прогулок, встреч или знакомств, какой-то деятельности только потому, что слишком переживаете.

Другие симптомы Generalised anxiety disorder in adults — Symptoms. , которые намекают, что что-то не так:

  • постоянная усталость;
  • бессонница;
  • постоянный страх;
  • невозможность сосредоточиться;
  • невозможность расслабиться;
  • дрожь в руках;
  • раздражительность;
  • головокружение;
  • частое сердцебиение, хотя никаких сердечных патологий нет;
  • повышенная потливость;
  • боли в голове, животе, мышцах — при том, что врачи не находят никаких нарушений.

Точного теста или анализа, при помощи которого можно опознать тревожное расстройство, не существует, ведь тревогу нельзя измерить или потрогать. Решение о диагнозе принимает специалист, который смотрит на все симптомы и жалобы.

Из-за этого есть соблазн удариться в крайности: то ли диагностировать себе расстройство, когда в жизни просто началась чёрная полоса, то ли не обращать внимания на своё состояние и ругать безвольный характер, когда из-за страха попытка выйти на улицу превращается в подвиг.

Не надо увлекаться и путать постоянный стресс и постоянную тревогу.

Стресс — это ответ на раздражитель. Например, на звонок недовольного клиента. Когда ситуация меняется, уходит и стресс. А тревога может остаться — это реакция организма, которая происходит, даже если прямого воздействия нет. Например, когда входящий вызов поступает от постоянного клиента, который всем доволен, а трубку снять всё равно страшно. Если тревога настолько сильна, что любой телефонный звонок — это пытка, то это уже расстройство.

Не надо прятать голову в песок и делать вид, что всё нормально, когда постоянное напряжение мешает жить.

Обращаться к доктору с такими проблемами не принято, а тревожность часто путают с мнительностью и даже трусостью, а быть трусом в обществе — стыдно.

Если человек поделится своими страхами, то скорее получит совет взять себя в руки и не раскисать, чем предложение найти хорошего врача. Беда в том, что преодолеть расстройство мощным волевым усилием не получится, как не получится вылечить туберкулёз медитацией.

Как лечиться от тревоги

Постоянная тревога лечится, как и другие расстройства психики. Для этого и существуют специалисты-психотерапевты, которые, вопреки распространённым мифам, не просто разговаривают с пациентами о тяжёлом детстве, а помогают найти такие приёмы и техники, которые по-настоящему улучшают состояние.

Кому-то станет легче после нескольких бесед, кому-то поможет фармакология. Врач поможет пересмотреть образ жизни, найти причины, по которым вы много нервничаете, оценит, насколько выражены симптомы и нужно ли принимать препараты.

Если вы пока думаете, что психотерапевт вам не нужен, попробуйте приручить тревогу самостоятельно.

1. Найдите причину

Проанализируйте, из-за чего вы переживаете больше и чаще всего, и постарайтесь исключить из жизни этот фактор. Тревога — это естественный механизм, который нужен для нашей же безопасности. Мы боимся чего-то опасного, что может причинить нам вред.

Может, если вы постоянно трясётесь от страха перед начальством, лучше сменить работу и расслабиться? Если у вас получится, значит, ваша тревога вызвана не расстройством, лечить ничего не надо — живите и радуйтесь жизни. А вот если выделить причину беспокойства не получается, то лучше обратиться за помощью.

2. Занимайтесь спортом регулярно

В лечении ментальных расстройств много белых пятен, но в одном исследователи сходятся: регулярная физическая нагрузка действительно помогает держать разум в порядке.

3. Давайте мозгу отдыхать

Лучше всего — спать. Только во сне перегруженный страхами мозг расслабляется, а вы получаете передышку.

4. Научитесь тормозить воображение работой

Тревога — это реакция на то, чего не случилось. Это страх того, что только может произойти. По сути, тревога есть только в нашей голове и полностью иррациональна. Почему это важно? Потому что противодействие тревоге — это не спокойствие, а реальность.

Пока в тревожном воображении случаются всевозможные ужасы, в реальности всё идёт своим чередом, и один из лучших способов отключить постоянно зудящий страх — вернуться в настоящее, к текущим задачам.

Например, занять голову и руки работой или спортом.

5. Бросьте курить и пить

Когда в организме и без того бардак, расшатывать хрупкое равновесие веществами, которые влияют на мозг, как минимум нелогично.

6. Изучите техники релаксации

Тут действует правило «чем больше, тем лучше». Учитесь дыхательным упражнениям, ищите расслабляющие позы йоги, пробуйте музыку или даже ASMR, пейте ромашковый чай или используйте в комнате эфирное масло лаванды. Всё подряд, пока не найдёте несколько вариантов, которые будут помогать именно вам.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector