1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Упражнение для ног варикоз гибкое тело

«Легкость в ногах». Упражнения от ВАРИКОЗА / Гибкое тело /

Показать панель управления

  • Опубликовано: 10 ноя 2013 veröffentlicht
  • Комплекс упражнений, направленный на лечение и профилактику варикоза. С помощью данного комплекса вы улучшите венозный отток, повысите тонус сосудов и укрепите мускулатуру нижних конечностей.
    В качестве лечебной гимнастики выполняйте комплекс 2 раза в день. Все упражнения начинайте с умеренных нагрузок. Если устали — обязательно сделайте перерыв.
    ————————————
    Упражнения от ВАРИКОЗА. Новый урок clip-share.net/video/AraR9Mux6Ag/видео.html
    ————————————
    ✔Поддержи проект «ГИБКОЕ ТЕЛО» goo.gl/6BqE1t
    —————————————
    gibkoetelo.ru — сайт
    link.gibkoetelo.ru — скачать уроки в качестве HD
    gibkoe_telo — группа в контакте
    id133112007 — страничка в контакте
    www.odnoklassniki.ru/gibkoetelo — группа в одноклассниках
    olga.sagay.3 — страничка в фейсбук
    ——————————-
    КАК СОСТАВИТЬ ПОЛНОЦЕННУЮ ТРЕНИРОВКУ clip-share.net/video/ztktHz1E7p8/видео.html
    ——————————-
  • Хобби

Комментарии • 204

здравствуйте. Скажите пожалуйста, сколько раз в день надо делать? Или когда ноги болеть начинают?

Комплекс замечательный. Все упражнения выполняю легко.
Делал операцию на вены левой ноги.
На правой тоже критическое состояние.
Очень надеюсь, что поможет избежать операции.

Можно смотреть бесконечно когда КТО ТО делает упражнения, тем более так красиво!

За все комплексы огромное спасибо. Не всегда есть возможность посещать студию.

больным с варикозном никогда не сделать эти упражнения, а если сделать то варикоза нет

Когда я сделала впервые эти упражнения, у мя чуть кости не переломались со звуком ‍♀️

I don’t understand why russian people are not fat compared to people in europe and america ,even though they are same race .

Появилась легкость в ногах! Благодарю.

Открыл, посмотрел на девушку, и забыл че искал.

Сразу лёгкость в ногах появилась и без упражнений?

Спасибо вам! После упражнений, я чувствую, как в ногах приятно циркулирует кровь) это такой кайф! Даже после велосипеда и пробежки (чем я много лет уже занимаюсь) нет такого эффекта.

clip-share.net/video/HZ1k4CLOoZI/видео.html что скажите по поводу этого упражнения?? Правда ли??

Берёзка сложное упражнение, но я тогда просто закидываю на стену ноги.

Благодарю за такой комплекс упражнений доступно легко и понятно .

Полезные упражнения, но в любом случае ещё поддерживающая терапия понадобится. Снаружи — это гель, а внутрь венотоники принимать (мне понравился Венолайф Дуо). Тогда действительно можно уменьшить симптомы варикоза.

спасибо большое легкость в ногах

Какое все красивое в этом ролике! Делала вместе с вами. Понравилось, чувствуется напряжение мышц в ногах. Подписываюсь. Спасибо!

Единственный комплекс из серии «Гибкая сила», который я могу выполнить от начала и до конца. Спасибо за это. Остальные невыполнимы, только если ты не занимался гимнастикой.

Спасибо Вам Очень Полезно.

Если колени болят,то сгибать их весьма сложновато

Пересмотрела еще раз:
Заключительный массаж лучше делать сверху и вниз к стопам.
Последнее поглаживание уже можно провести от кончиков пальцев и вверх.

Здравствуйте Ольга.
Подскажите пожалуйста,можно делать
эти упражнения при артроза
коленных суставов и протрузии позвоночника грудного отдела?Спасибо.

Замечательный простой комплекс! Спасибо! ! !

А конечности должны онеметь? Потому что когда я подняла ноги все онемело и заколола.

У вас проблемы в поясничном отделе позвоночника — защемления нервных волокон, возможно проблемы с межпозвонковыми дисками. Обязательно нужно обследование у неврологов, хирургов!

У меня варикоз уже давно. Много чего пробовала. И упражнения и мази и чулки. Для себя выявила что комплекс упражнений только с венолайфом хорош. Из всех кремов и гелей только венолайф показал результат

А беременным можно делать ети упражнения?

Какая прекрасная девушка! Но,с моим весом трудно некоторые упражнения дается.

Мне 17, есть варикоз только на одной ноге
С этими упражнениями можно избавиться от него ?

В видео ж сказано

How about cleaning your mirror ? It’s filthy dirty

Очень похоже на комплекс гимнастики из советского журнала «Здоровье».Делаю его каждый день два года подряд.Самочувствие нормальное,но варикоз все равно прогрессирует.Так что не обольщайтесь.

Очень хороший комплекс ..некоторые упражнения знаю потому что страдаю варикозом давно ..но все по новому систематизированно и показано ..буду пробовать ..спасибо ☝ ☝

Этот комплекс для молодой, здоровой и физически развитой девушки, а не для больных, страдающих хроническими недугами и с проблемами с ОДА.

Мне 66 лет и я каждое утро выполняю этот комплекс упражнений для ног, тем более мне сделали операцию-удалили варикозную вену лазером. Эти упражнения очень кстати, спасибо Олечке! Делаю все упражнения, кроме берёзки.

Чи є у вас вправи,роблячи які ,можна сісти на шпагат?відпишіть будьласка

Есть ли у вас как сесть на шпагат .ну шоб реально сесть.

Спасибо вам. с работы прихожу и очень болит каждый день..но теперь я знаю что мне делать)))

И вправду чувствую легкость после упражнений

Девушка очень красиво выполняет упражнения

Спасибо большое! Приятно слушать вас и упражнения очень хорошие! Только вот березку мне пока не потянуть)))

Велике дякую, приємна дівчина

Спасибо Огромное. Классный комплекс.

*Однажды я на своем опыте узнала что такое варикоз и мне это доставило большие проблемы в свое время. я не могла ничего поделать с этим до тех пор пока не недавно не появилось одно хорошее средство. вот здесь даже врачи пишут про него. * superd7303.ru/varikozustop *кому интересно можете почитать. действительно помогает. * \

Оля, как вы красиво все делаете! И музыка, гранитные движения! Полнейший релакс! Спасибо! Подписка.

Пожалуйста скажите каждое упражнение по сколько раз нужно делать.Заранее спасибо!

Благодарю за упражнения! Уже после первого раза чувствуется лёгкость в ногах! Буду делать и дальше!

Алла борисова шарлатанка

Пью алкоголь много курю , начал замечать варикоз потом чет геморой появился ,, не думаю так дело не пойдёт . Стойку на голове начал делать по 4м потом 5 мин смог ,по три подхода каждый день . Через неделю состояние дошло до нормы .. хотя бухать и курить не прекращал . Так что думаю эфект от упражнений эфективней всяких лекарств.. Будьте здоровы . не курите и не пейте спиртное.

Классные упражнения, буду обязательно делать! Ещё один способ в мою копилку лечения варикоза к тонизирующему гелю от хорс форс

Присоединяюсь ко всему ранее сказанному помогает очееень! Ощущение лёгкости действительно присутствует главное не лениться и делать комплекс регулярно а не работать на аптеки.Спасибо Оленька!Будьте здоровы!

Здравствуйте Ольга вы такая красивая и спасибо вам скажите пожалуйста эти упражнения можно делать при менструации или через сколько дней после спасибо ещё раз

Читать еще:  Способы профилактики образования тромбов в сосудах

Перевернутые позы нельзя, все остальное можно

«Легкость в ногах». Упражнения от ВАРИКОЗА / Гибкое тело /

Comentarii

здравствуйте. Скажите пожалуйста, сколько раз в день надо делать? Или когда ноги болеть начинают?

Комплекс замечательный. Все упражнения выполняю легко. Делал операцию на вены левой ноги. На правой тоже критическое состояние. Очень надеюсь, что поможет избежать операции.

Можно смотреть бесконечно когда КТО ТО делает упражнения, тем более так красиво!

За все комплексы огромное спасибо. Не всегда есть возможность посещать студию.

больным с варикозном никогда не сделать эти упражнения, а если сделать то варикоза нет

Когда я сделала впервые эти упражнения, у мя чуть кости не переломались со звуком ‍♀️

I don’t understand why russian people are not fat compared to people in europe and america ,even though they are same race .

Появилась легкость в ногах! Благодарю.

Открыл, посмотрел на девушку, и забыл че искал.

Сразу лёгкость в ногах появилась и без упражнений?

Спасибо вам! После упражнений, я чувствую, как в ногах приятно циркулирует кровь) это такой кайф! Даже после велосипеда и пробежки (чем я много лет уже занимаюсь) нет такого эффекта.

ro-tv.com/tv/video-HZ1k4CLOoZI.html что скажите по поводу этого упражнения?? Правда ли??

Берёзка сложное упражнение, но я тогда просто закидываю на стену ноги.

Благодарю за такой комплекс упражнений доступно легко и понятно .

Полезные упражнения, но в любом случае ещё поддерживающая терапия понадобится. Снаружи — это гель, а внутрь венотоники принимать (мне понравился Венолайф Дуо). Тогда действительно можно уменьшить симптомы варикоза.

спасибо большое легкость в ногах

Какое все красивое в этом ролике! Делала вместе с вами. Понравилось, чувствуется напряжение мышц в ногах. Подписываюсь. Спасибо!

Единственный комплекс из серии «Гибкая сила», который я могу выполнить от начала и до конца. Спасибо за это. Остальные невыполнимы, только если ты не занимался гимнастикой.

Спасибо Вам Очень Полезно.

Если колени болят,то сгибать их весьма сложновато

Пересмотрела еще раз: Заключительный массаж лучше делать сверху и вниз к стопам. Последнее поглаживание уже можно провести от кончиков пальцев и вверх.

Здравствуйте Ольга. Подскажите пожалуйста,можно делать эти упражнения при артроза коленных суставов и протрузии позвоночника грудного отдела?Спасибо.

Замечательный простой комплекс! Спасибо! ! !

А конечности должны онеметь? Потому что когда я подняла ноги все онемело и заколола.

У вас проблемы в поясничном отделе позвоночника — защемления нервных волокон, возможно проблемы с межпозвонковыми дисками. Обязательно нужно обследование у неврологов, хирургов!

У меня варикоз уже давно. Много чего пробовала. И упражнения и мази и чулки. Для себя выявила что комплекс упражнений только с венолайфом хорош. Из всех кремов и гелей только венолайф показал результат

А беременным можно делать ети упражнения?

Какая прекрасная девушка! Но,с моим весом трудно некоторые упражнения дается.

Мне 17, есть варикоз только на одной ноге С этими упражнениями можно избавиться от него ?

В видео ж сказано

How about cleaning your mirror ? It’s filthy dirty

Очень похоже на комплекс гимнастики из советского журнала «Здоровье».Делаю его каждый день два года подряд.Самочувствие нормальное,но варикоз все равно прогрессирует.Так что не обольщайтесь.

Очень хороший комплекс ..некоторые упражнения знаю потому что страдаю варикозом давно ..но все по новому систематизированно и показано ..буду пробовать ..спасибо ☝ ☝

Этот комплекс для молодой, здоровой и физически развитой девушки, а не для больных, страдающих хроническими недугами и с проблемами с ОДА.

Мне 66 лет и я каждое утро выполняю этот комплекс упражнений для ног, тем более мне сделали операцию-удалили варикозную вену лазером. Эти упражнения очень кстати, спасибо Олечке! Делаю все упражнения, кроме берёзки.

Чи є у вас вправи,роблячи які ,можна сісти на шпагат?відпишіть будьласка

Есть ли у вас как сесть на шпагат .ну шоб реально сесть.

Спасибо вам. с работы прихожу и очень болит каждый день..но теперь я знаю что мне делать)))

И вправду чувствую легкость после упражнений

Девушка очень красиво выполняет упражнения

Спасибо большое! Приятно слушать вас и упражнения очень хорошие! Только вот березку мне пока не потянуть)))

Велике дякую, приємна дівчина

Спасибо Огромное. Классный комплекс.

*Однажды я на своем опыте узнала что такое варикоз и мне это доставило большие проблемы в свое время. я не могла ничего поделать с этим до тех пор пока не недавно не появилось одно хорошее средство. вот здесь даже врачи пишут про него. * superd7303.ru/varikozustop *кому интересно можете почитать. действительно помогает. * \

Оля, как вы красиво все делаете! И музыка, гранитные движения! Полнейший релакс! Спасибо! Подписка.

Пожалуйста скажите каждое упражнение по сколько раз нужно делать.Заранее спасибо!

Благодарю за упражнения! Уже после первого раза чувствуется лёгкость в ногах! Буду делать и дальше!

Алла борисова шарлатанка

Пью алкоголь много курю , начал замечать варикоз потом чет геморой появился ,, не думаю так дело не пойдёт . Стойку на голове начал делать по 4м потом 5 мин смог ,по три подхода каждый день . Через неделю состояние дошло до нормы .. хотя бухать и курить не прекращал . Так что думаю эфект от упражнений эфективней всяких лекарств.. Будьте здоровы . не курите и не пейте спиртное.

Классные упражнения, буду обязательно делать! Ещё один способ в мою копилку лечения варикоза к тонизирующему гелю от хорс форс

Присоединяюсь ко всему ранее сказанному помогает очееень! Ощущение лёгкости действительно присутствует главное не лениться и делать комплекс регулярно а не работать на аптеки.Спасибо Оленька!Будьте здоровы!

Здравствуйте Ольга вы такая красивая и спасибо вам скажите пожалуйста эти упражнения можно делать при менструации или через сколько дней после спасибо ещё раз

Перевернутые позы нельзя, все остальное можно

Во время месячных берёзку нельзя делать.

спасибо! вибродвижения в конце комплекса я сама стала делать интуитивно(стряхивания воды) и рада, что встретила их здесь. У меня они сняли отеки в щиколотках и икрах.

А по сколько раз нужно делать каждое упражнение?

Не поняла , это профилактика варикоза , а у меня реально варикоз. . Делать .

при варикозе тоже облегчает состояние.

Упражнения полезные, но реально нужно понимать что только ими вылечиться не получится. Всё хорошо в комплексе, тогда и эффект будет максимальным. Кстати говоря, из тех же гелей от варикоза очень понравился гель хорс форс с конским каштаном, реально рабочая штука

Читать еще:  Профилактика варикозное расширение вен

Скажи те пожалуйста,а мелкие сосуды исчезнут ??(((

@Olga Sagay может,Вы знаете как избавиться от звездочек и синяков?

«Легкость в ногах». Упражнения от ВАРИКОЗА / Гибкое тело /

KOMMENTARE • 204

здравствуйте. Скажите пожалуйста, сколько раз в день надо делать? Или когда ноги болеть начинают?

Комплекс замечательный. Все упражнения выполняю легко.
Делал операцию на вены левой ноги.
На правой тоже критическое состояние.
Очень надеюсь, что поможет избежать операции.

Можно смотреть бесконечно когда КТО ТО делает упражнения, тем более так красиво!

За все комплексы огромное спасибо. Не всегда есть возможность посещать студию.

больным с варикозном никогда не сделать эти упражнения, а если сделать то варикоза нет

Когда я сделала впервые эти упражнения, у мя чуть кости не переломались со звуком ‍♀️

I don’t understand why russian people are not fat compared to people in europe and america ,even though they are same race .

Появилась легкость в ногах! Благодарю.

Открыл, посмотрел на девушку, и забыл че искал.

Сразу лёгкость в ногах появилась и без упражнений?

Спасибо вам! После упражнений, я чувствую, как в ногах приятно циркулирует кровь) это такой кайф! Даже после велосипеда и пробежки (чем я много лет уже занимаюсь) нет такого эффекта.

declips.net/video/HZ1k4CLOoZI/video.html что скажите по поводу этого упражнения?? Правда ли??

Берёзка сложное упражнение, но я тогда просто закидываю на стену ноги.

Благодарю за такой комплекс упражнений доступно легко и понятно .

Полезные упражнения, но в любом случае ещё поддерживающая терапия понадобится. Снаружи — это гель, а внутрь венотоники принимать (мне понравился Венолайф Дуо). Тогда действительно можно уменьшить симптомы варикоза.

спасибо большое легкость в ногах

Какое все красивое в этом ролике! Делала вместе с вами. Понравилось, чувствуется напряжение мышц в ногах. Подписываюсь. Спасибо!

Единственный комплекс из серии «Гибкая сила», который я могу выполнить от начала и до конца. Спасибо за это. Остальные невыполнимы, только если ты не занимался гимнастикой.

Спасибо Вам Очень Полезно.

Если колени болят,то сгибать их весьма сложновато

Пересмотрела еще раз:
Заключительный массаж лучше делать сверху и вниз к стопам.
Последнее поглаживание уже можно провести от кончиков пальцев и вверх.

Здравствуйте Ольга.
Подскажите пожалуйста,можно делать
эти упражнения при артроза
коленных суставов и протрузии позвоночника грудного отдела?Спасибо.

Замечательный простой комплекс! Спасибо! ! !

А конечности должны онеметь? Потому что когда я подняла ноги все онемело и заколола.

У вас проблемы в поясничном отделе позвоночника — защемления нервных волокон, возможно проблемы с межпозвонковыми дисками. Обязательно нужно обследование у неврологов, хирургов!

У меня варикоз уже давно. Много чего пробовала. И упражнения и мази и чулки. Для себя выявила что комплекс упражнений только с венолайфом хорош. Из всех кремов и гелей только венолайф показал результат

А беременным можно делать ети упражнения?

Какая прекрасная девушка! Но,с моим весом трудно некоторые упражнения дается.

Мне 17, есть варикоз только на одной ноге
С этими упражнениями можно избавиться от него ?

В видео ж сказано

How about cleaning your mirror ? It’s filthy dirty

Очень похоже на комплекс гимнастики из советского журнала «Здоровье».Делаю его каждый день два года подряд.Самочувствие нормальное,но варикоз все равно прогрессирует.Так что не обольщайтесь.

Очень хороший комплекс ..некоторые упражнения знаю потому что страдаю варикозом давно ..но все по новому систематизированно и показано ..буду пробовать ..спасибо ☝ ☝

Этот комплекс для молодой, здоровой и физически развитой девушки, а не для больных, страдающих хроническими недугами и с проблемами с ОДА.

Мне 66 лет и я каждое утро выполняю этот комплекс упражнений для ног, тем более мне сделали операцию-удалили варикозную вену лазером. Эти упражнения очень кстати, спасибо Олечке! Делаю все упражнения, кроме берёзки.

Чи є у вас вправи,роблячи які ,можна сісти на шпагат?відпишіть будьласка

Есть ли у вас как сесть на шпагат .ну шоб реально сесть.

Спасибо вам. с работы прихожу и очень болит каждый день..но теперь я знаю что мне делать)))

И вправду чувствую легкость после упражнений

Девушка очень красиво выполняет упражнения

Спасибо большое! Приятно слушать вас и упражнения очень хорошие! Только вот березку мне пока не потянуть)))

Велике дякую, приємна дівчина

Спасибо Огромное. Классный комплекс.

*Однажды я на своем опыте узнала что такое варикоз и мне это доставило большие проблемы в свое время. я не могла ничего поделать с этим до тех пор пока не недавно не появилось одно хорошее средство. вот здесь даже врачи пишут про него. * superd7303.ru/varikozustop *кому интересно можете почитать. действительно помогает. * \

Оля, как вы красиво все делаете! И музыка, гранитные движения! Полнейший релакс! Спасибо! Подписка.

Пожалуйста скажите каждое упражнение по сколько раз нужно делать.Заранее спасибо!

Благодарю за упражнения! Уже после первого раза чувствуется лёгкость в ногах! Буду делать и дальше!

Алла борисова шарлатанка

Пью алкоголь много курю , начал замечать варикоз потом чет геморой появился ,, не думаю так дело не пойдёт . Стойку на голове начал делать по 4м потом 5 мин смог ,по три подхода каждый день . Через неделю состояние дошло до нормы .. хотя бухать и курить не прекращал . Так что думаю эфект от упражнений эфективней всяких лекарств.. Будьте здоровы . не курите и не пейте спиртное.

Классные упражнения, буду обязательно делать! Ещё один способ в мою копилку лечения варикоза к тонизирующему гелю от хорс форс

Присоединяюсь ко всему ранее сказанному помогает очееень! Ощущение лёгкости действительно присутствует главное не лениться и делать комплекс регулярно а не работать на аптеки.Спасибо Оленька!Будьте здоровы!

Здравствуйте Ольга вы такая красивая и спасибо вам скажите пожалуйста эти упражнения можно делать при менструации или через сколько дней после спасибо ещё раз

Перевернутые позы нельзя, все остальное можно

«Легкость в ногах». Упражнения от ВАРИКОЗА / Гибкое тело /

Показувати елементи керування програвачем

  • Опубліковано 10 лис 2013
  • Комплекс упражнений, направленный на лечение и профилактику варикоза. С помощью данного комплекса вы улучшите венозный отток, повысите тонус сосудов и укрепите мускулатуру нижних конечностей.
    В качестве лечебной гимнастики выполняйте комплекс 2 раза в день. Все упражнения начинайте с умеренных нагрузок. Если устали — обязательно сделайте перерыв.
    ————————————
    Упражнения от ВАРИКОЗА. Новый урок uaclips.com/video/AraR9Mux6Ag/відео.html
    ————————————
    ✔Поддержи проект «ГИБКОЕ ТЕЛО» goo.gl/6BqE1t
    —————————————
    gibkoetelo.ru — сайт
    link.gibkoetelo.ru — скачать уроки в качестве HD
    gibkoe_telo — группа в контакте
    id133112007 — страничка в контакте
    www.odnoklassniki.ru/gibkoetelo — группа в одноклассниках
    olga.sagay.3 — страничка в фейсбук
    ——————————-
    КАК СОСТАВИТЬ ПОЛНОЦЕННУЮ ТРЕНИРОВКУ uaclips.com/video/ztktHz1E7p8/відео.html
    ——————————-
  • Навчання та стиль
Читать еще:  Принцип эмболизации маточных артерий в случае миомы матки

КОМЕНТАРІ • 204

здравствуйте. Скажите пожалуйста, сколько раз в день надо делать? Или когда ноги болеть начинают?

Комплекс замечательный. Все упражнения выполняю легко.
Делал операцию на вены левой ноги.
На правой тоже критическое состояние.
Очень надеюсь, что поможет избежать операции.

Можно смотреть бесконечно когда КТО ТО делает упражнения, тем более так красиво!

За все комплексы огромное спасибо. Не всегда есть возможность посещать студию.

больным с варикозном никогда не сделать эти упражнения, а если сделать то варикоза нет

Когда я сделала впервые эти упражнения, у мя чуть кости не переломались со звуком ‍♀️

I don’t understand why russian people are not fat compared to people in europe and america ,even though they are same race .

Появилась легкость в ногах! Благодарю.

Открыл, посмотрел на девушку, и забыл че искал.

Сразу лёгкость в ногах появилась и без упражнений?

Спасибо вам! После упражнений, я чувствую, как в ногах приятно циркулирует кровь) это такой кайф! Даже после велосипеда и пробежки (чем я много лет уже занимаюсь) нет такого эффекта.

uaclips.com/video/HZ1k4CLOoZI/відео.html что скажите по поводу этого упражнения?? Правда ли??

Берёзка сложное упражнение, но я тогда просто закидываю на стену ноги.

Благодарю за такой комплекс упражнений доступно легко и понятно .

Полезные упражнения, но в любом случае ещё поддерживающая терапия понадобится. Снаружи — это гель, а внутрь венотоники принимать (мне понравился Венолайф Дуо). Тогда действительно можно уменьшить симптомы варикоза.

спасибо большое легкость в ногах

Какое все красивое в этом ролике! Делала вместе с вами. Понравилось, чувствуется напряжение мышц в ногах. Подписываюсь. Спасибо!

Единственный комплекс из серии «Гибкая сила», который я могу выполнить от начала и до конца. Спасибо за это. Остальные невыполнимы, только если ты не занимался гимнастикой.

Спасибо Вам Очень Полезно.

Если колени болят,то сгибать их весьма сложновато

Пересмотрела еще раз:
Заключительный массаж лучше делать сверху и вниз к стопам.
Последнее поглаживание уже можно провести от кончиков пальцев и вверх.

Здравствуйте Ольга.
Подскажите пожалуйста,можно делать
эти упражнения при артроза
коленных суставов и протрузии позвоночника грудного отдела?Спасибо.

Замечательный простой комплекс! Спасибо! ! !

А конечности должны онеметь? Потому что когда я подняла ноги все онемело и заколола.

У вас проблемы в поясничном отделе позвоночника — защемления нервных волокон, возможно проблемы с межпозвонковыми дисками. Обязательно нужно обследование у неврологов, хирургов!

У меня варикоз уже давно. Много чего пробовала. И упражнения и мази и чулки. Для себя выявила что комплекс упражнений только с венолайфом хорош. Из всех кремов и гелей только венолайф показал результат

А беременным можно делать ети упражнения?

Какая прекрасная девушка! Но,с моим весом трудно некоторые упражнения дается.

Мне 17, есть варикоз только на одной ноге
С этими упражнениями можно избавиться от него ?

В видео ж сказано🙄🥴

How about cleaning your mirror ? It’s filthy dirty

Очень похоже на комплекс гимнастики из советского журнала «Здоровье».Делаю его каждый день два года подряд.Самочувствие нормальное,но варикоз все равно прогрессирует.Так что не обольщайтесь.

Очень хороший комплекс ..некоторые упражнения знаю потому что страдаю варикозом давно ..но все по новому систематизированно и показано ..буду пробовать ..спасибо ☝👍☝

Этот комплекс для молодой, здоровой и физически развитой девушки, а не для больных, страдающих хроническими недугами и с проблемами с ОДА.

Мне 66 лет и я каждое утро выполняю этот комплекс упражнений для ног, тем более мне сделали операцию-удалили варикозную вену лазером. Эти упражнения очень кстати, спасибо Олечке! Делаю все упражнения, кроме берёзки.

Чи є у вас вправи,роблячи які ,можна сісти на шпагат?відпишіть будьласка

Есть ли у вас как сесть на шпагат .ну шоб реально сесть.

Спасибо вам. с работы прихожу и очень болит каждый день..но теперь я знаю что мне делать)))

И вправду чувствую легкость после упражнений

Девушка очень красиво выполняет упражнения

Спасибо большое! Приятно слушать вас и упражнения очень хорошие! Только вот березку мне пока не потянуть)))

Велике дякую, приємна дівчина 😊

Спасибо Огромное. Классный комплекс.

*Однажды я на своем опыте узнала что такое варикоз и мне это доставило большие проблемы в свое время. я не могла ничего поделать с этим до тех пор пока не недавно не появилось одно хорошее средство. вот здесь даже врачи пишут про него. * superd7303.ru/varikozustop *кому интересно можете почитать. действительно помогает. * \

Оля, как вы красиво все делаете! И музыка, гранитные движения! Полнейший релакс! Спасибо! Подписка.

Пожалуйста скажите каждое упражнение по сколько раз нужно делать.Заранее спасибо!

Благодарю за упражнения! Уже после первого раза чувствуется лёгкость в ногах! Буду делать и дальше!

Алла борисова шарлатанка

Пью алкоголь много курю , начал замечать варикоз потом чет геморой появился ,, не думаю так дело не пойдёт . Стойку на голове начал делать по 4м потом 5 мин смог ,по три подхода каждый день . Через неделю состояние дошло до нормы .. хотя бухать и курить не прекращал . Так что думаю эфект от упражнений эфективней всяких лекарств.. Будьте здоровы . не курите и не пейте спиртное.

Классные упражнения, буду обязательно делать! Ещё один способ в мою копилку лечения варикоза к тонизирующему гелю от хорс форс

Присоединяюсь ко всему ранее сказанному помогает очееень! Ощущение лёгкости действительно присутствует главное не лениться и делать комплекс регулярно а не работать на аптеки.Спасибо Оленька!Будьте здоровы!👍👍👍💐💐💐

Здравствуйте Ольга вы такая красивая и спасибо вам скажите пожалуйста эти упражнения можно делать при менструации или через сколько дней после спасибо ещё раз

Перевернутые позы нельзя, все остальное можно

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector